Giải đáp thắc mắc: Giãn tĩnh mạch nông chi dưới là gì?

Giãn tĩnh mạch nông chi dưới xảy ra khá phổ biến, tuy nhiên nhiều người chưa nắm bắt được thông tin về tình trạng này. Cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu cơ chế, nguyên nhân cũng như các cách phòng và chữa tình trạng giãn tĩnh mạch nông chi dưới nhé!

Cơ chế và vị trí thường gặp giãn tĩnh mạch nông là gì?

Trước khi đi tìm hiểu chi tiết về giãn tĩnh mạch nông chi dưới thì hãy cùng tìm hiểu về cơ chế giãn tĩnh mạch nông trước nhé! Tình trạng này liên quan đến sự suy giảm chức năng của các van tĩnh mạch trong hệ thống tĩnh mạch nông.

• Chức năng bình thường của van tĩnh mạch: Trong tĩnh mạch khỏe mạnh, các van hoạt động như một hệ thống cửa một chiều để duy trì dòng chảy của máu về phía tim. Khi máu đi lên chống lại trọng lực (như từ chân lên tim), các van mở ra để cho máu lưu thông, sau đó đóng lại để ngăn máu chảy ngược trở lại.
• Suy giảm chức năng van: Trong giãn tĩnh mạch nông, các van này không còn đóng kín hoàn toàn. Sự suy yếu này có thể do nhiều nguyên nhân như tuổi tác, di truyền hoặc áp lực tăng lên trong tĩnh mạch do đứng hoặc ngồi lâu.
• Máu tụ lại và giãn tĩnh mạch: Khi các van không hoạt động đúng cách, máu bắt đầu tích tụ trong các tĩnh mạch. Sự tụ tập này tạo ra áp lực, làm giãn các bức tường của tĩnh mạch và cuối cùng dẫn đến giãn tĩnh mạch.

Cơ chế của suy yếu này là nguyên nhân cơ bản của giãn tĩnh mạch nông, khi hiểu rõ về nó có thể giúp trong việc xác định và điều trị tình trạng này một cách hiệu quả.

Giãn tĩnh mạch nông thường xảy ra ở các vị trí sau:

• Chân: Đây là vị trí phổ biến nhất cho giãn tĩnh mạch nông. Do tác động của trọng lực và sự yếu đi của các van tĩnh mạch, chân thường chịu áp lực cao và dễ bị giãn tĩnh mạch, đặc biệt là ở phần dưới của chân và mắt cá chân.
• Đùi và bắp chân: Giãn tĩnh mạch cũng có thể xuất hiện ở đùi và bắp chân, nơi mà các tĩnh mạch lớn hơn có thể bị ảnh hưởng.

Mặc dù giãn tĩnh mạch nông thường gặp nhất ở chân, nhưng chúng cũng có thể phát triển ở các phần khác của cơ thể, tùy thuộc vào tình trạng cụ thể và nguyên nhân gây ra.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng giãn tĩnh mạch nông

Giãn tĩnh mạch nông xảy ra khi các tĩnh mạch ở gần bề mặt da không hoạt động bình thường, dẫn đến việc máu bị ứ đọng và làm cho tĩnh mạch sưng lên và giãn ra. Có một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:

• Tuổi tác: Độ đàn hồi của tĩnh mạch giảm theo tuổi tác, làm cho tĩnh mạch dễ bị giãn hơn.
• Di truyền: Yếu tố di truyền đóng một vai trò quan trọng. Nếu gia đình bạn có tiền sử về giãn tĩnh mạch, nguy cơ của bạn cũng cao hơn.
• Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới bị giãn tĩnh mạch, đặc biệt là do ảnh hưởng của các hormone như estrogen và progesterone.
• Mang thai: Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể tăng lên, có thể gây áp lực lên tĩnh mạch. Hormone thai kỳ cũng làm giảm độ đàn hồi của các tĩnh mạch.
• Dư cân hoặc béo phì: Áp lực tăng lên trên tĩnh mạch ở những người dư cân hoặc béo phì có thể dẫn đến giãn tĩnh mạch.
• Thói quen đứng hoặc ngồi lâu: Đứng hoặc ngồi lâu không thay đổi tư thế có thể làm tăng áp lực trong tĩnh mạch của chân.
• Lối sống ít vận động: Ít vận động có thể làm giảm sức mạnh của cơ bắp chân, điều này cần thiết để hỗ trợ lưu thông máu khỏe mạnh.
• Thay đổi hormone: Sử dụng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone thay thế cũng có thể tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch do ảnh hưởng của hormone.
• Chấn thương hoặc phẫu thuật ở chân: Những tình trạng này có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu trong tĩnh mạch.

Giãn tĩnh mạch nông chi dưới liệu có biến chứng gì?

Tình trạng này có thể gây ra một số biến chứng, mặc dù chúng không phổ biến và thường không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, các biến chứng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và đôi khi cần phải được xử lý y tế. Các biến chứng có thể bao gồm:

• Viêm tĩnh mạch (phlebitis): Đây là một tình trạng có thể gây ra do giãn tĩnh mạch nông, khi tĩnh mạch bị viêm và đôi khi có thể bị đau. Viêm tĩnh mạch thường không nghiêm trọng nhưng có thể gây khó chịu.
• Loét tĩnh mạch: Áp lực tăng lên trong các tĩnh mạch có thể làm giảm lưu lượng máu đến da, dẫn đến loét, đặc biệt ở vùng mắt cá chân. Loét tĩnh mạch có thể đau và khó điều trị.
• Rò rỉ chất lỏng: Áp lực tăng lên trong tĩnh mạch có thể khiến chất lỏng rò rỉ vào mô xung quanh, gây sưng và đau.
• Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT): Mặc dù hiếm gặp hơn, nhưng giãn tĩnh mạch nông có thể tăng nguy cơ phát triển huyết khối tĩnh mạch sâu, đặc biệt là nếu bạn có tình trạng sức khỏe khác làm tăng nguy cơ này.
• Chảy máu: Tĩnh mạch dễ bị tổn thương có thể bị vỡ và chảy máu, đặc biệt khi chúng nằm gần bề mặt da.

Để phòng ngừa các biến chứng, người bệnh nên duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, các phương pháp điều trị y khoa khác theo chỉ định của bác sĩ.

Các phương pháp giảm và hạn chế tình trạng giãn tĩnh mạch nông chi dưới

Để giảm và hạn chế giãn tĩnh mạch nông, có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:

• Mặc vớ nén (vớ giãn tĩnh mạch): Sử dụng vớ nén có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm áp lực trong các tĩnh mạch. Hãy thảo luận với bác sĩ để chọn loại vớ phù hợp.
• Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất, đặc biệt là các bài tập chân như đi bộ, chạy, đạp xe, có thể cải thiện sức khỏe của tĩnh mạch bằng cách tăng cường tuần hoàn máu.
• Tránh đứng hoặc ngồi lâu: Nếu công việc yêu cầu phải đứng hoặc ngồi lâu, hãy cố gắng thay đổi tư thế thường xuyên và di chuyển mỗi giờ một lần.
• Nâng chân: Nâng chân cao hơn mức tim trong khi nghỉ ngơi có thể giúp giảm áp lực trong tĩnh mạch chân và hỗ trợ tuần hoàn máu.
• Duy trì cân nặng lý tưởng: Béo phì làm tăng áp lực lên tĩnh mạch chân, vì vậy việc duy trì một trọng lượng khỏe mạnh có thể giúp giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm giàu chất xơ cũng như hạn chế muối có thể giúp ngăn ngừa tình trạng sưng do giữ nước.
• Hạn chế mang giày cao gót và quần áo chật: Giày cao gót và quần áo chật có thể cản trở lưu thông máu.
• Tránh nguồn nhiệt cao: Nguồn nhiệt cao như tắm nước nóng quá lâu có thể mở rộng các tĩnh mạch và làm trầm trọng thêm tình trạng giãn tĩnh mạch.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Nếu có tiền sử gia đình về giãn tĩnh mạch nông, hãy thường xuyên kiểm tra với bác sĩ để theo dõi tình trạng.

Những biện pháp này có thể giúp kiểm soát và ngăn ngừa giãn tĩnh mạch nông chi dưới, chúng không thể hoàn toàn chữa trị tình trạng này. Đối với những trường hợp nghiêm trọng, có thể cần đến các can thiệp y tế như sclerotherapy, phẫu thuật laser, hoặc các phương pháp điều trị khác.

Nhà thuốc Long Châu đã cùng bạn tìm hiểu về tình trạng giãn tĩnh mạch nông chi dưới có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Mặc dù nguyên nhân có thể bao gồm nhiều yếu tố nhưng có nhiều biện pháp có thể được thực hiện để quản lý và giảm thiểu tác động của nó. Quan trọng nhất, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có lời khuyên chính xác và phù hợp nhất cho tình trạng cụ thể của bạn. Quản lý hiệu quả giãn tĩnh mạch không chỉ cải thiện tình trạng sức khỏe mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày.