Hậu covid tim đập nhanh là do đâu và khắc phục như thế nào?

Sau khi khỏi covid, nhiều người lại hoang mang lo lắng vì xuất hiện nhiều dấu hiệu hậu covid như: Tim đập nhanh, đánh trống ngực thậm chí vã mồ hôi và khó ngủ sâu giấc... Trong đó, hậu covid tim đập nhanh là triệu chứng điển hình nhất. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến dấu hiệu tim đập nhanh hậu covid và nên xử lý như thế nào khi có dấu hiệu này? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân dẫn đến tim đập nhanh hậu covid?

Kết quả khảo sát cho thấy, phần lớn những người bị covid đều lo lắng các di chứng xuất hiện từ phổi với triệu chứng điển hình là khó thở và ho khan, ho liên tục. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, Covid-19 cũng âm thầm tác động xấu đến tim và nhiều cơ quan khác, với các biểu hiện ra bên ngoài là tình trạng tim đập nhanh, trống ngực thình thịch. Vậy tình trạng này là do đâu?

Nguyên nhân dẫn đến tim đập nhanh hậu covid

Giới chuyên môn cho biết, tim đập nhanh hậu covid có thể bắt nguồn do:

• Rối loạn hệ thống dẫn truyền: Virus covid sau khi tấn công cơ tim sẽ đồng thời gây ảnh hưởng đến các ion canxi, kali. Từ đó, khiến hệ thống dẫn truyền điện tim bị rối loạn và gây ra tình trạng tim đập nhanh.
• Rối loạn hệ thần kinh thực vật: Còn gọi là hệ thần kinh giao cảm – cơ quan kiểm soát nhịp tim. Khi hệ thần kinh này bị tác động sẽ dẫn đến tình trạng tim đập nhanh, có thể kèm theo các triệu chứng như: mệt mỏi, chóng mặt, khó thở,…

Hậu covid tim đập nhanh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: Thường xuyên ngấp xỉu, ngưng tim, nhồi máu cơ tim, nhồi máu cơ tim…. Thậm chí gây tử vong. Tuy nhiên, các triệu chứng này cũng có thể giảm dần theo thời gian rồi biến mất, tùy thuộc vào thể trạng từng người bệnh. Nguy hiểm nhất là tình trạng này xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, cholesterol máu cao.

Khắc phục tình trạng hậu covid tim đập nhanh như thế nào?

Tim đập nhanh hậu covid có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì vậy, ngay khi xuất hiện dấu hiệu này bạn nên:

Tìm đến bác sĩ chuyên khoa

Hậu covid khá nguy hiểm bởi lúc này hầu hết các cơ quan, bộ phận trong cơ thể đã bị virus tấn công. Tim đập nhanh là vấn đề đáng lo ngại, nhất là khi tình trạng này kéo dài hoặc xuất hiện kèm theo nhiều triệu chứng khác. Do đó, khi có dấu hiệu này bạn nên ngay lập tức tìm đến cơ quan y tế để được thăm khám.

Tìm đến bác sĩ chuyên khoa ngay khi có dấu hiệu tim đập nhanh hậu covid

Trong điều kiện không để đi khám ngay, bạn cũng cần liên hệ với đội ngũ y bác sĩ để có biện pháp xử lý sớm. Tuyệt đối không bôi, thoa hay uống bất kỳ loại thuốc nào nếu không có chỉ định từ chuyên gia. Song song với đó bạn nên:

Rèm luyện thể dục thể thao

Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày bằng các bài tập nhẹ nhàng, vừa sức, tập luyện hít thở sâu để đều hòa nhịp thở.

Tránh các môn thể thao vận động mạnh, các môn đối kháng và cần sức bền như: Đá bóng, cầu lông.

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho tim mạch, nên ăn nhiều rau củ quả, các loại thịt đỏ, các loại cá và ngũ cốc, ưu tiên lựa chọn các loại hoa quả mọng nước nhiều màu sắc.

Bên cạnh đó, bạn cần tránh xa các món ăn nhiều gia vị, thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, dầu mỡ và tuyệt đối tránh bia rượu, thuốc lá nhất là với những người có tiền sử các bệnh về tim mạch, huyết áp.

Bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho tim mạch

Chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh

Khi có dấu hiệu tim đập nhanh hậu covid bạn cần ngủ đủ giấc, ngủ trước 23h và dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi, thư giãn, ăn uống đúng bữa và hạn chế làm việc nặng.

Giữ trạng thái tinh thần lạc quan, vui vẻ

Yếu tố tinh thần có ảnh hưởng rất lớn đến tình hình sức khỏe của chúng ta, nhất là với những người gặp các vấn đề về tim mạch và đang có dấu hiệu tim đập nhanh hậu covid.

Việc cáu giận, mệt mỏi, mất bình tĩnh thậm chí suy nghĩ tiêu cực sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tình hình sức khỏe, khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng, việc điều trị khó đạt được kết quả tốt. Do vậy, bạn cần giữ tâm thế lạc quan, suy nghĩ tích cực, luôn giữ nụ cười và cái nhìn thoáng hơn về mọi việc.

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chúng ta thường xuyên phải vật lộn với bộn bề công việc, với cơm áo gạo tiền. Vì vậy, luôn mong rằng mỗi người dù bận rộn đến đâu, mệt mỏi đến đâu cũng hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, để thế giới quan của mình thêm muôn màu muôn vẻ, tránh khỏi căng thẳng, stress.

Hậu covid tim đập nhanh sẽ dễ dàng khắc phục hơn nếu bạn tuân thủ theo những lời khuyên trên đây. Mong rằng những chia sẻ này hữu ích với bạn. Và tuyệt đối đừng chủ quan nếu sau khi mắc covid có bất kỳ dấu hiệu nào khác lạ, bởi chẳng gì bằng sức khỏe nên đừng chủ quan bạn nhé. Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe!

Lại Thảo

Nguồn: Tổng hợp