Hướng dẫn cách tập cho bé ngồi ghế ăn dặm hiệu quả

Bước vào giai đoạn ăn dặm, không ít cha mẹ háo hức sắm sửa ghế ăn với hy vọng con sẽ ngồi ngoan và hợp tác trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, nhiều bé lại tỏ ra khó chịu, quấy khóc hoặc nhất quyết không chịu ngồi yên trên ghế ăn dặm khiến không ít ông bố bà mẹ căng thẳng. Vậy đâu là cách tập cho bé ngồi ghế ăn dặm nhẹ nhàng, hiệu quả và bé luôn hợp tác?

Cách tập cho bé ngồi ghế ăn dặm hiệu quả

Thực tế, không phải bé nào cũng dễ dàng hợp tác trong giai đoạn đầu tập ngồi ăn dặm. Dưới đây là một số cách cha mẹ có thể áp dụng để bé sớm làm quen với ghế ăn dặm và hợp tác hơn trong mỗi bữa ăn.

Chọn ghế ăn phù hợp

Khi mua ghế ăn dặm cho bé, cha mẹ cần lựa chọn một chiếc ghế phù hợp với độ tuổi, cân nặng của trẻ. Ưu tiên hàng đầu là những loại ghế chắc chắn, có dây đai an toàn để đảm bảo bé không bị ngã hoặc trượt khỏi ghế trong quá trình ăn uống. Đặc biệt, với trẻ 6 tháng tuổi, bạn nên chọn ghế có phần tựa lưng chắc chắn nhằm hỗ trợ cột sống và giúp bé ngồi vững hơn. Bạn cũng nên chọn những loại ghế có thể điều chỉnh độ cao linh hoạt, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé.

Tập cho bé làm quen từ từ

Không phải bé nào cũng hợp tác ngay từ lần đầu được cho ngồi vào ghế ăn dặm. Vì vậy, cha mẹ và người chăm sóc nên cho bé làm quen từ từ, có thể bắt đầu từ việc để bé ngồi chơi trên ghế vài phút mỗi ngày trước bữa ăn. Cha mẹ có thể cho bé cầm đồ chơi mềm, an toàn khi ngồi trên ghế để trẻ thấy hứng thú hơn. Khi đã cảm thấy vui vẻ, thoải mái khi ngồi trên ghế ăn dặm, trẻ sẽ không phản kháng với việc ngồi ghế khi ăn.

Cho bé ngồi ghế trong mỗi bữa ăn

Sau khi bé đã quen với chiếc ghế ăn dặm, bạn cần duy trì thói quen cho bé ngồi ghế trong tất cả các bữa ăn chính hoặc ăn phụ. Nguyên tắc quan trọng là chỉ cho bé ăn khi bé ngồi đúng vào ghế, tuyệt đối không bế rong hoặc để bé vừa đi vừa ăn để tránh hình thành thói quen xấu. Trong giai đoạn đầu, quan trọng là hình thành thói quen ngồi ghế khi ăn, chứ không cần đặt nặng việc bé ăn được nhiều hay ít.

Kiên trì và linh hoạt theo tính cách từng bé

Cách tập cho bé ngồi ghế ăn dặm là cha mẹ cần kiên trì và linh hoạt trong quá trình luyện tập. Nếu bé chưa hợp tác, cha mẹ tuyệt đối không ép buộc, quát mắng, khiến bé sợ hãi và áp lực. Mỗi bé có tính cách và tốc độ thích nghi khác nhau, thậm chí có những trẻ biếng ăn. Vì vậy, cha mẹ cần quan sát và điều chỉnh cách tập ngồi ghế ăn dặm sao cho phù hợp.

Vì sao nên tập cho bé ngồi ghế ăn dặm?

Việc tập cho bé ngồi ghế ăn dặm ngay từ những ngày đầu mang lại nhiều lợi ích, không chỉ cho bé mà còn cho cả gia đình.

Hình thành thói quen ăn uống kỷ luật từ nhỏ

Ghế ăn dặm tạo ra một không gian riêng biệt, cố định cho bữa ăn. Khi bé được ngồi vào ghế, bé sẽ dần hiểu rằng đây là thời gian để tập trung vào việc ăn uống. Điều này giúp bé hình thành thói quen ăn uống nghiêm túc, kỷ luật và tự lập ngay từ khi còn nhỏ.

Giúp bé tập trung và ăn uống hiệu quả

Xung quanh bé có vô vàn những điều hấp dẫn dễ khiến bé phân tâm. Ghế ăn dặm giúp bé tách biệt khỏi hầu hết các yếu tố gây mất tập trung như đồ chơi, tivi... Khi bé ngồi yên vị trên ghế, bé sẽ chuyên tâm vào việc khám phá mùi vị, kết cấu và màu sắc của món ăn.

Hạn chế biếng ăn tâm lý

Nhiều bố mẹ có thói quen bế rong, đi lại khắp nhà hoặc cho bé xem TV, điện thoại khi ăn để dụ bé ăn. Tuy nhiên, điều này vô tình tạo thành thói quen xấu, khiến bé bị lệ thuộc và dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn tâm lý. Cách tập cho bé ngồi ghế ăn dặm sẽ giúp bé hiểu rằng bữa ăn là để ăn, thay vì bị phân tán bởi các thiết bị điện tử hoặc bế rong.

Đảm bảo an toàn khi ăn

Khi bé ngồi ghế ăn dặm, bé được giữ cố định, hạn chế tối đa các cử động không cần thiết. Điều này giúp giảm nguy cơ hóc nghẹn do bé di chuyển, ngọ nguậy, hoặc bị phân tâm khi đang nhai nuốt. Hơn nữa, với tư thế ngồi thẳng, thức ăn sẽ dễ dàng đi xuống thực quản hơn, an toàn hơn việc ăn khi nằm hoặc ngồi không đúng tư thế.

Thuận tiện cho người chăm sóc bé

Ghế ăn dặm không chỉ tốt cho bé mà còn mang lại sự tiện lợi đáng kể cho bố mẹ. Bố mẹ có thể ngồi đối diện, ngang tầm với bé, dễ dàng dạy bé các kỹ năng cầm thìa, tự bốc thức ăn, hay lau miệng. Việc chăm sóc, quan sát hay dạy trẻ cách ăn uống đều trở nên thuận tiện hơn khi bé ngồi ghế ăn dặm.

Một số lỗi thường gặp khi tập cho bé ngồi ghế ăn dặm

Khi áp dụng cách tập cho bé ngồi ghế ăn dặm, có một số sai lầm cha mẹ và người chăm sóc trẻ cần tránh như:

• Sử dụng ghế quá lớn, quá nhỏ, hoặc không có các tính năng an toàn cần thiết (dây đai, khay ăn phù hợp) với độ tuổi và thể trạng của bé. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy hiểm.
• Đặt bé vào ghế khi bé còn quá nhỏ, chưa vững vàng, hoặc bắt bé ngồi suốt một thời gian dài. Điều này sẽ khiến bé mệt mỏi, khó chịu, trở nên ghét chiếc ghế và bữa ăn.
• Khi bé quấy khóc, không hợp tác ngay lập tức, nhiều bố mẹ dễ nản lòng và từ bỏ việc sử dụng ghế. Cha mẹ cần nhớ rằng việc hình thành thói quen cần thời gian và sự kiên trì của cả bé và những người chăm sóc.
• Nếu để đến khi bé đã quen với việc bế hoặc ăn rong mới bắt đầu tập ghế ăn, việc thích nghi sẽ khó khăn hơn.
• Không thống nhất giữa các thành viên trong gia đình cũng là một sai lầm thường gặp. Nếu người thì cho trẻ ngồi ghế, người lại bế trẻ đi lòng vòng để đút ăn, sẽ khiến trẻ không hình thành được thói quen ăn uống rõ ràng và kỷ luật.

Việc tập cho bé ngồi ghế ăn dặm có thể gặp không ít khó khăn ban đầu, nhưng nếu cha mẹ kiên nhẫn và biết cách tạo hứng thú cho bé, mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng hơn. Quan trọng nhất là tôn trọng cảm xúc của bé, kết hợp sự nhẹ nhàng và nhất quán để hình thành thói quen tích cực. Hy vọng những cách tập cho bé ngồi ghế ăn dặm trên đây sẽ giúp các bậc cha mẹ cảm thấy đỡ áp lực hơn khi con bước vào giai đoạn tập ăn.