Dạy trẻ cách ăn uống lịch sự mà các bậc phụ huynh phải biết

Dạy trẻ cách ăn uống lịch sự là điều rất cần thiết mà các bậc phụ huynh không nên bỏ qua. Không chỉ ở trường, khi về nhà trẻ cũng cần được hướng dẫn và rèn luyện thường xuyên, giúp hình thành nên thói quen tốt và phép lịch sự tối thiểu trong ăn uống. Dưới đây là cách dạy trẻ ăn uống lịch sự trước, trong và sau bữa ăn mà ba mẹ có thể tham khảo:

Dạy trẻ cách ăn uống lịch sự - Trước bữa ăn

• Vệ sinh chân tay sạch sẽ: Việc vệ sinh sạch sẽ trước bữa ăn sẽ giúp đảm bảo sức khỏe hơn cho trẻ. Bởi khi còn nhỏ, trẻ thường rất hiếu động và ham chơi nên dễ tiếp xúc nhiều với vi khuẩn, bụi bẩn. Không chỉ vậy, khi ăn uống trẻ cũng thường hay sử dụng tay để bốc đồ ăn, do đó việc rửa sạch tay trước khi ăn là rất cần thiết. Các bậc phụ huynh hãy thường xuyên nhắc nhở và thực hiện cùng trẻ để tạo thành thói quen tốt cho trẻ trước mỗi bữa ăn nhé.
• Chờ những người khác ngồi vào mâm cơm: Chờ những người khác ngồi vào mâm cơm, nhất là người lớn chính là một kỹ năng về phép lịch sự mà trẻ cũng cần biết. Nhiều cha mẹ cho rằng, con trẻ đói bụng thì có thể cho ưu tiên ăn trước, tuy nhiên điều này lại vô tình khiến trẻ hình thành nên thói quen xấu, thiếu sự tôn trọng với người lớn tuổi.
• Lời mời người lớn trước khi ăn cơm: Mời người lớn trước khi ăn cơm như ông, bà, cha, mẹ, anh, chị,... là một quy tắc và phép lịch sự cơ bản mà phụ huynh nên hướng dẫn sớm cho trẻ. Cha mẹ có thể làm gương trước bằng cách mời cả nhà cùng ăn cơm, sau đó tới lượt trẻ mời. Như vậy trẻ sẽ hình thành nên một thói quen tốt, lịch sự và tôn trọng người lớn hơn mình. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên giải thích cho trẻ hiểu việc mời dùng cơm trước bữa ăn là một trong những điều thể hiện sự lễ phép, lịch sự và tôn trọng người lớn.
• Ngồi vào bàn ăn lịch sự, không rung chân, rung đùi: Trong mỗi bữa ăn, cha mẹ cũng nên hướng dẫn trẻ cách ngồi ngay ngắn, lịch sự. Như vậy, trẻ sẽ hình thành nên thói quen, sau này dù ngồi với người thân trong gia đình hay người ngoài thì trẻ vẫn sẽ thực hiện phép lịch sự vậy.

Dạy trẻ cách ăn uống lịch sự - Trong bữa ăn

Dạy trẻ học cách nhờ người khác lấy thức ăn thay vì rướn người để lấy

Các bé cần được dạy và hướng dẫn cách lấy đồ ăn cho lịch sự trong mâm cơm, trường hợp đồ ăn ở quá xa thì cha mẹ hãy dặn bé nhờ người lớn lấy thay vì cố rướn người lên để lấy. Bởi hành động này có thể làm ảnh hưởng tới người bên cạnh hoặc làm rớt đồ ăn gây mất vệ sinh và khiến người khác khó chịu. Đồng thời, cha mẹ cũng đừng quên dạy trẻ nói lời cảm ơn khi nhờ người khác giúp đỡ nữa nhé.

Không lãng phí thức ăn

Khi ăn cơm, các bậc phụ huynh nên dặn bé lấy lượng thức ăn vừa đủ và ăn hết phần thức ăn đó, nếu còn đói thì sẽ tiếp tục lấy thêm. Điều này giúp tạo thói quen tiết kiệm, không lãng phí đồ ăn. Đồng thời, phụ huynh cũng có thể kể cho trẻ nghe những hoàn cảnh thiếu thốn, không có đủ thức ăn để ăn mỗi ngày, từ đó giúp trẻ thấu hiểu, đồng cảm và biết trân trọng đồ ăn hơn.

Không làm đảo xới lựa đồ ăn và không làm rơi vãi đồ ăn ra mâm cơm

Việc đảo xới, lựa đồ ăn được xem là một hành động bất lịch sự trong mâm cơm. Vậy nên ba mẹ hãy hướng dẫn trẻ cách lấy đồ ăn đúng mực, nên quan sát món ăn trước khi gắp. Đồng thời, phụ huynh hãy dạy trẻ cách gắp đồ ăn lịch sự, không làm rơi vãi đồ ăn vừa lãng phí lại vừa gây mất vệ sinh.

Không vừa ăn vừa nói chuyện

Đây cũng là một thói quen nên hạn chế, bởi đôi khi vừa ăn vừa nói sẽ khiến cho thức ăn rơi vãi lung tung. Từ đó vừa mất vệ sinh mà những người xung quanh cũng có thể không nghe được mình nói gì.

Ăn uống từ tốn

Ăn uống từ tốn vừa là phép lịch sự lại vừa tốt cho hệ tiêu hóa. Ăn chậm, nhai đồ ăn kỹ giúp thức ăn tiêu hóa tốt hơn, hạn chế tình trạng đau dạ dày. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng nên dặn bé khi ăn không được chép miệng tạo ra âm thanh lớn bởi có thể gây khó chịu cho những người khác.

Dạy trẻ cách ăn uống lịch sự - Sau bữa ăn

Biết nói lời cảm ơn và không chê bai đồ ăn

Các bậc phụ huynh hãy dạy trẻ biết nói lời cảm ơn đến những người đã bỏ ra tâm huyết để nấu bữa ăn cho mình. Trong trường hợp đồ ăn chưa hợp khẩu vị, hãy dạy trẻ không được nói lời chê bai trực tiếp. Thay vào đó hãy cảm ơn trước, sau đó biểu đạt mong muốn của mình về cách chế biến hoặc khẩu vị nêm nếm cho người nấu, để từ đó họ có thể rút kinh nghiệm khi nấu ăn cho mình vào lần sau.

Xin phép kết thúc bữa ăn

Khi ăn xong, ba mẹ hãy hướng dẫn trẻ cách xin phép đứng lên trước và mời những người còn lại tiếp tục dùng cơm. Tuy hành động này không bắt buộc nhưng đó cũng là một cách thể hiện sự tinh tế mà trẻ nên nắm bắt.

Vệ sinh miệng, tay, chân sạch sẽ

Sau mỗi bữa ăn, nên tạo thói quen vệ sinh răng miệng và tay chân sạch sẽ cho trẻ. Đây là một thói quen tốt giúp giữ vệ sinh cơ thể và đảm bảo sức khỏe. Để hiệu quả nhất thì ba mẹ hãy cùng thực hiện với trẻ và giải thích về lợi ích của hành động đó cho trẻ hiểu.

Dạy trẻ lấy đồ tráng miệng, tăm xỉa răng cho người lớn

Tuy đây là một hành động nhỏ nhưng lại thể hiện sự yêu thương và lễ phép của trẻ đối với mọi người. Phụ huynh có thể thực hiện trước và hướng dẫn trẻ cùng làm để xây dựng dần thói quen tốt này.

Dạy trẻ cách ăn uống lịch sự là rất cần thiết, đặc biệt là trong độ tuổi mầm non. Đây sẽ là những bài học đầu đời, là những trang bị về kỹ năng cần thiết trong các hoạt động sinh hoạt đời sống thường ngày cho trẻ. Vậy nên ba mẹ đừng bỏ qua những cách dạy trẻ về phép lịch sự trong ăn uống ở bài viết trên nhé!