Một số cách giải rượu khi nôn hiệu quả nhanh chóng

Nôn ói sau khi say rượu say bia có thể là quá trình đào thải bình thường của cơ thể, tuy nhiên đó cũng là một số dấu hiệu sức khoẻ đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến việc nôn ói khi say và cách giải rượu khi nôn qua bài viết dưới đây.

Vì sao bạn nôn sau khi say rượu?

Uống rượu có thể kích hoạt trung tâm kiểm soát buồn nôn, phản ứng buồn nôn sau khi say rượu có thể là dấu hiệu cho một số vấn đề sức khỏe như:

Cơ thể không thể theo kịp

Khi bạn uống rượu bia vừa đủ, gan sẽ trung hòa acetaldehyde bằng một chất được gọi là glutathione. Khi đó, cơ thể xử lý hai hợp chất và bạn vẫn trong trạng thái bình thường.

Tuy nhiên, gan không thể tạo ra đủ glutathione nếu bạn uống quá nhiều. Sau đó, cơ thể bạn nhận ra gan không thể theo kịp lượng acetaldehyde hiện có và loại bỏ nó thông qua việc nôn mửa.

Ngộ độc rượu gây buồn nôn

Ngộ độc rượu ở mức độ nhẹ có thể nhận ra qua các triệu chứng như: Chậm phản ứng, khả năng điều khiển các hoạt động yêu cầu độ chính xác giảm, giọng nói không bình thường.

Khi ngộ độc rượu nặng hơn, có thể gây ra mất hướng và hành vi bạo lực, thậm chí chức năng hô hấp bị ức chế (thở yếu, thở chậm,...), giảm thân nhiệt, huyết áp giảm, đại tiện, tiểu tiện không tự chủ và hôn mê.

Nôn do dạ dày chậm tiêu hóa

Liệt dạ dày là tình trạng ảnh hưởng đến quá trình di chuyển thức ăn từ dạ dày đến ruột non. Khi uống rượu, quá trình tiêu hóa trong dạ dày sẽ giảm tốc độ. Khi quá trình tiêu hóa chậm, các protein có thể lưu lại trong dạ dày trong thời gian dài và gây ra các chất độc hại cho sức khỏe. Điều này cũng có thể gây ra phản ứng nôn ói.

Cách giải rượu khi nôn

Uống gì để giải rượu? Khi say rượu bia dẫn đến nôn, bạn nên uống một trong số các loại thức uống sau để giảm bớt các triệu chứng khó chịu:

Nước mía

Uống nước mía cũng được xem là cách giải rượu khi nôn hiệu quả. Khi cơ thể bị nôn, dạ dày sẽ co bóp và các triệu chứng khó chịu khác xuất hiện, do đó cơ thể cần được bổ sung thêm dinh dưỡng. Đường tự nhiên trong nước mía cung cấp nước và đường để hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả nhất cho cơ thể. Hãy nhớ uống nước mía khi bạn bị say rượu và có triệu chứng nôn.

Nước gừng tươi

Gừng tươi là một nguyên liệu vô cùng quan trọng trong Đông y, được sử dụng để làm ấm cơ thể. Chuyên gia y tế khuyên bạn nên sử dụng gừng để giảm triệu chứng say rượu và nôn tại nhà. Bởi tính ấm và sinh nhiệt của gừng có thể giúp cho cơ thể hồi phục nhanh chóng, đặc biệt là khi bạn đang say và bị nôn. 

Gừng cũng giúp giảm các triệu chứng đau đầu buồn nôn sau khi uống rượu. Mặc dù là cách giải bia khi nôn, giải rượu khi nôn hiệu quả, nhưng do tính ấm và chất sinh nhiệt trong gừng, nên khi sử dụng cần đảm bảo chỉ dùng lượng vừa đủ và uống thêm nước lọc để tránh mất nước.

Trà quất và mật ong

Trà quất và mật ong giúp giảm cảm giác khó chịu khi say rượu và nôn ra thức ăn. Cách giải rượu sau khi bị nôn bằng thức uống này rất đơn gian, chỉ cần uống một ít trà này sẽ cảm thấy dễ chịu sau khi nôn, thức uống đặc biệt phù hợp với những người ăn ít nhưng uống quá nhiều và bị say rượu nôn ra mật vàng.

Việc sử dụng mật ong nên hạn chế vì chúng có tính háo nước, gây khát và làm tăng nhu cầu uống nước lọc.

Sử dụng thực phẩm chức năng giải rượu

Giải rượu bằng thực phẩm chức năng là một phương pháp hỗ trợ giảm triệu chứng khó chịu sau khi uống rượu, đồng thời giúp phục hồi thể lực và bảo vệ gan. Các sản phẩm nước giải rượu thường được làm từ các thành phần tự nhiên như đảng sâm, linh chi, tảo xoắn Spirulina, dầu ôliu, vitamin B và C, khoáng chất,... Các thành phần này có tác dụng tăng cường chuyển hóa rượu, đào thải độc tố và bảo vệ gan khỏi tác hại của rượu.

Các sản phẩm giải rượu từ thực phẩm chức năng có nhiều hình thức phổ biến như viên nang, nước uống, bột tan,... Việc sử dụng các sản phẩm này cũng rất đơn giản, chỉ cần uống trước khi uống rượu hoặc sau khi say rượu theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Hiện nay, tại Nhà thuốc Long Châu đang cung cấp một số loại thực phẩm chức năng giúp giải rượu hiệu quả, bảo vệ chức năng gan như: Viên giải rượu ME 21 Á Châu, Nước giải rượu Alcofree Rohto, Nước giải rượu bia Ladodetox Nosamin,...

Cách hạn chế buồn nôn khi uống rượu bia

Tránh uống rượu bia là biện pháp phòng ngừa nôn tốt nhất. Tuy nhiên, trong cuộc sống sẽ có những lúc cần phải uống rượu bia. Bạn có thể tham khảo một số cách uống bia không buồn nôn dưới đây, nhưng biện pháp này cũng có thể áp dụng cho rượu:

• Trước khi uống rượu, nên ăn nhẹ và uống một số loại đồ uống không có cồn để pha loãng rượu. 
• Khi uống rượu, nên uống ít nhất có thể và không pha trộn với các đồ uống khác hoặc đồ uống có gas để tránh làm tăng hấp thu rượu vào máu và gây nôn mửa. Uống nước lọc và kèm thức ăn khác cũng giúp làm giảm tác hại của rượu bia khi đi vào cơ thể. 
• Sau khi uống, dù say tới mức nào cũng cố gắng nằm nghỉ ngơi ở nơi kín gió và uống nước để hạn chế tác hại của rượu.

Trên đây là một số cách giải rượu khi nôn khá hiệu quả, bạn cũng có thể áp dụng những cách này trong trường hợp say bia dẫn đến nôn ói. Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có thể lựa chọn phương pháp phù hợp với tình huống thực tế.

Xem thêm: 

• Cách giải rượu sau khi ngủ dậy hiệu quả mà bạn nên áp dụng
• Cách giải rượu bia nhanh nhất tại nhà
• 9 cách giải rượu ngay lập tức bằng nguyên liệu tự nhiên