Nên mua bột rau má ở đâu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe?

Bột rau má có những tác dụng gì? Sử dụng bột rau má như thế nào và nên mua bột rau má ở đâu? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết qua bài viết dưới đây, mời bạn đọc hãy chú ý theo dõi để biết thêm những thông tin thật bổ ích.

Bột rau má có những tác dụng gì?

Bột rau má được làm từ rau má tươi đem đi phơi khô hoặc sấy để mất đi phần nước trong lá và cọng. Bột rau má và rau má nguyên chất không có khác biệt quá lớn, thậm chí, bột rau má còn có thể bảo quản và sử dụng lâu hơn rau má tươi. Có rất nhiều các sản phẩm bột rau má được kết hợp cùng với các nguyên liệu khác như bột rau má đậu xanh đường phèn Datino hay bột đậu xanh rau má kết hợp với các loại trái cây, sữa chua vừa giúp tăng hương vị lại mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số tác dụng tuyệt vời mà bột rau má sẽ mang lại cho sức khỏe có thể kể đến bao gồm:

Cải thiện trí nhớ

Thường xuyên tiêu thụ rau má sẽ giúp trí nhớ của bạn được cải thiện tốt. Rau má sẽ cung cấp lượng máu vừa đủ cho não bộ hoạt động trơn tru, cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ, kém tập trung, phòng bệnh Alzheimer và tăng cường thị lực.

Làm đẹp da

Làm đẹp là một công dụng nổi tiếng của rau má cũng như bột rau má. Nhờ hàm lượng lớn các khoáng chất, vitamin và chất xơ có trong bột rau má mà làn da sẽ được trẻ hóa, vóc dáng cũng được duy trì, các vết thâm sạm trên mặt cũng được làm mờ. Không chỉ có thế, các mẹ bỉm kiên trì sử dụng rau má còn giúp cơ thể được thanh nhiệt và tăng cường tiết sữa sau sinh rất có lợi cho em bé.

Cải thiện giấc ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe. Chất lượng giấc ngủ kém hoặc không ngủ đủ giấc, bị khó ngủ, mất ngủ sẽ gây ra nhiều tác động xấu đối với sức khỏe. Tinh thần có thể bị mệt mỏi, cơ thể bị suy nhược, trí nhớ trở nên ngắn hạn, khó tập trung nếu mất ngủ. Nếu bạn chưa biết thì đã từ rất lâu, rau má được sử dụng như một loại thuốc quý giúp cải thiện giấc ngủ rất hiệu quả nếu kiên trì sử dụng.

Cải thiện hệ miễn dịch

Trong rau má có chứa rất nhiều đặc tính kháng sinh giúp đẩy nhanh quá trình cơ thể hồi phục bệnh và giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các loại độc tố. Từ đó, hệ miễn dịch được tăng cường, phòng ngừa các bệnh lý phức tạp như cao huyết áp, rối loạn thần kinh, đột quỵ,...

Duy trì hệ thần kinh

Rau má là loại thảo mộc tốt giúp duy trì hệ thần kinh hoạt động bình thường. Rau má sẽ làm cải thiện lưu lượng máu củng cố cho động mạch và tĩnh mạch. Ngoài ra, mau má còn giúp bạn thư giãn tâm trí và phòng ngừa các vấn đề về hệ thần kinh. Nếu bạn đang gặp nhiều căng thẳng, mệt mỏi, hãy sử dụng rau má mỗi ngày để cải thiện.

Cách sử dụng bột rau má

Để sử dụng bột rau má rất đơn giản, tùy thuộc vào từng loại bột khác nhau sẽ có cách sử dụng khác nhau nhưng nhìn chung rất dễ dàng thực hiện. Đối với bột rau má nguyên chất Datino, người dùng pha 1 gói bột rau má với 200ml nước (có thể tăng hay giảm tùy khẩu vị). Ngoáy đều cho đến khi bột tan và có thể thêm một chút đá để tăng thêm hương vị. Có thể dùng từ 1-3 lần mỗi ngày và nên sử dụng trước bữa ăn để các chất dinh dưỡng được hấp thụ một cách tối đa. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm đường, mật ong nếu muốn uống thức uống này ngọt, đậm vị.

Bột rau má cũng có thể kết hợp sử dụng để tạo nên nhiều các món ăn khác như sinh tố bột rau má, thạch rau câu rau má, rau má sữa chua hay mặt nạ rau má mật ong để làm đẹp.

Nên mua bột rau má ở đâu?

Nên mua bột rau má ở đâu để đảm bảo chất lượng là việc bạn đọc không nên bỏ qua. Trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm bột rau má, vì thế đôi khi việc phân biệt hàng thật, hàng giả, hàng kém chất lượng sẽ rất khó khăn. Mua và sử dụng phải hàng kém chất lượng sẽ khiến cho sức khỏe gặp rất nhiều các tác hại không mong muốn. Do đó, trước khi sử dụng, bạn đọc hãy tìm hiểu thật kỹ về thông tin, nguồn gốc sản phẩm và lựa chọn các cơ sở phân phối, bán hàng uy tín như Nhà thuốc Long Châu để mua hàng. Hiện tại, sản phẩm bột rau má Datino đang được bày bán chính hãng tại toàn bộ các hệ thống Nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc, người dùng hoàn toàn có thể gửi gắm sự tin tưởng khi mua và sử dụng sản phẩm.

Bài viết đã giải đáp chi tiết một số thông tin có liên quan tới bột rau má cho bạn đọc. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn đọc hãy lưu ý không sử dụng rau má quá 6 tuần và không lạm dụng loại bột này. Phụ nữ đang mang thai và bệnh nhân tiểu đường hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Xem thêm: Bạn đã biết rõ cách dùng bột rau má hay chưa?