Nguyên nhân gây đổ mồ hôi đêm ở nam giới và cách khắc phục

Đổ mồ hôi là một hoạt động hết sức bình thường của hệ bài tiết. Tuy nhiên, đổ mồ hôi khi cơ thể đang trong trạng thái nghỉ ngơi, lại vào ban đêm, chắc chắn là dấu hiệu cảnh báo bất thường trong cơ thể. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ lý do đổ mồ hôi đêm ở nam giới và tiết lộ cách khắc phục hiệu quả.

Đổ mồ hôi đêm là hiện tượng gì?

Đổ mồ hôi đêm là tình trạng mồ hôi ra nhiều bất thường vào ban đêm, khi bạn đang nghỉ ngơi. Mồ hôi đổ ra nhiều vào ban đêm có thể khiến bạn tỉnh giấc khi đang ngủ. Một số người ngủ say không biết, có thể thấy quần áo, chăn gối bị ướt khi thức dậy.

Đổ mồ hôi đêm sẽ là hết sức bình thường nếu nguyên nhân đến từ việc nhiệt độ phòng ngủ quá cao, mặc quần áo quá dày, đắp nhiều chăn trong khi ngủ. Tuy nhiên, ngay cả khi loại bỏ các yếu tố trên, bạn vẫn bị ra mồ hôi trộm khi ngủ, thì đó có thể là một dấu hiệu của vấn đề nào đó về sức khỏe.

Tình trạng đổ mồ hôi đêm thường xảy ra nhiều nhất ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh do nội tiết tố thay đổi khiến cơ thể bốc hỏa. Tuy nhiên, đổ mồ hôi đêm cũng có thể xảy ra ở nam giới, thường từ tuổi trưởng thành đến trung tuổi. Vậy nguyên nhân gây đổ mồ hôi đêm ở nam giới là gì?

Đổ mồ hôi đêm ở nam giới do đâu?

Ngoài các nguyên nhân đến từ nhiệt độ phòng ngủ, quần áo, chăn gối quá dày như đã nói ở trên, chứng đổ mồ hôi trộm ở người lớn vào ban đêm thường do các nguyên nhân như:

Hội chứng tăng tiết mồ hôi

Đây là hội chứng cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn mức cần thiết và nguyên nhân có thể do rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật hay cường giao cảm. Người mắc hội chứng này sẽ ra nhiều mồ hôi cả ban ngày lẫn ban đêm.

Nồng độ testosterone trong cơ thể thấp

Đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi đêm ở nam giới sau tuổi 40. Ở độ tuổi này, các phủ tạng suy yếu, cơ thể người nam không sản xuất đủ lượng testosterone cần thiết nên quá trình mãn dục nam bắt đầu. 

Giống như mãn kinh ở nữ giới, mãn dục ở nam giới đi kèm nhiều triệu chứng trong đó có đổ nhiều mồ hôi đêm. Ngoài ra, nam giới sử dụng liệu pháp hormone để điều trị ung thư tuyến tiền liệt cũng sẽ bị giảm lượng testosterone.

Ung thư hạch bạch huyết

Loại ung thư này có liên quan đến các tế bào lympho của hệ miễn dịch. Bệnh ung thư hạch bạch huyết có tác động không nhỏ đến hệ miễn dịch của cơ thể nên gây ra những triệu chứng như ớn lạnh, ngứa da, mệt mỏi, ra mồ hôi ban đêm không kiểm soát được.

Nhiễm trùng đường hô hấp

Một số nhiễm trùng đường hô hấp như viêm phổi, ngoài gây sốt còn gây ớn lạnh dẫn đến đổ mồ hôi đêm. Hay nhiễm trùng họng cấp tính do virus Epstein-Barr gây ra cũng có triệu chứng là đổ mồ hôi đêm. Ngoài ra còn các nhiễm trùng đường hô hấp khác cũng có triệu chứng này nhưng thường bị bỏ qua.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Một số nam giới dùng các thuốc điều trị bệnh và gặp tác dụng phụ là đổ mồ hôi cả ngày lẫn đêm. Có thể kể đến một số loại thuốc như: Thuốc trị trầm cảm ba vòng, thuốc chống viêm steroid, thuốc chữa rối loạn nội tiết tố, thuốc điều trị đái tháo đường,… Đổ mồ hôi nhiều có tốt không? Chắc chắn câu trả lời là không nếu nguyên nhân do bệnh lý.

Lo lắng và căng thẳng dài ngày

Những áp lực vô hình trong công việc và cuộc sống nhiều khi khiến nam giới bị stress kéo dài. Đây là nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố và gây ra tình trạng đổ mồ hôi đêm ở nam giới. Ngoài triệu chứng ra nhiều mồ hôi, nam giới bị stress kéo dài còn gặp các triệu chứng như giảm khả năng tập trung, ngủ hay gặp ác mộng, đau dạ dày, tính khí thất thường,…

Cơ thể bị nhiễm trùng

Nhiễm trùng có liên quan đến sự tấn công của vi khuẩn, virus, ký sinh trùng vào cơ thể nam giới. Khi bị nhiễm trùng, người bệnh sẽ sốt nên cơ thể tăng tiết mồ hôi để cân bằng thân nhiệt. Sốt vào ban đêm sẽ dẫn đến đổ mồ hôi vào ban đêm. Ngoài sốt và đổ nhiều mồ hôi, bệnh nhân còn gặp các triệu chứng khác như: Người ớn lạnh, đau nhức toàn thân, cơ thể mệt mỏi, chán ăn…

Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Hội chứng ngưng thở khi ngủ cũng có một trong các triệu chứng là ra mồ hôi trộm vào ban đêm. Đặc trưng của hội chứng này là người bệnh sẽ không thở được một vài lần trong suốt giấc ngủ ban đêm. Ngoài ra, người bệnh còn gặp các triệu chứng khác như: Ngáy khi ngủ, hay tỉnh giấc ban đêm, người mệt mỏi, sáng thức dậy đau họng, tính tình hay cáu kỉnh hoặc trầm cảm,…

Cần làm gì để chữa đổ mồ hôi đêm ở nam giới?

Trên đây là những nguyên nhân thường gặp nhất. Ngoài ra, còn rất nhiều nguyên nhân gây đổ mồ hôi đêm ở nam giới mà chúng ta chưa khám phá hết. Với mỗi nguyên nhân, chúng ta cần áp dụng những cách khắc phục khác nhau. Cụ thể là:

• Đổ mồ hôi trộm do tác dụng của thuốc trị bệnh, bạn có thể trao đổi với bác sĩ của mình để thay thế loại thuốc phù hợp hơn.
• Các thay đổi trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng giúp giảm đổ mồ hôi trộm. Nam giới nên từ bỏ thói quen uống đồ uống có cồn, cà phê, ăn đồ ăn cay nóng,…
• Khi ngủ, nam giới nên mặc đồ mỏng nhẹ, thấm hút mồ hôi tốt, nên ngủ trong phòng thoáng, có điều hòa hoặc quạt để đảm bảo mức nhiệt độ phù hợp.
• Nếu xác định được nguyên nhân do căng thẳng, nam giới cần giải quyết được gốc rễ mọi khúc mắc trong cuộc sống. Giải tỏa được áp lực, tình trạng ra mồ hôi nhiều do căng thẳng sẽ được cải thiện.
• Nếu nghi ngờ tình trạng đổ nhiều mồ hôi ban đêm gây ra do bệnh lý, bạn cần đến gặp bác sĩ. Các bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra bệnh lý chính xác và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Chỉ có như vậy, chứng đổ mồ hôi ban đêm mới được khắc phục triệt để.

Đổ mồ hôi đêm ở nam giới đôi khi là vô hại nhưng cũng có khi là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nào đó. Nếu nhận thấy tình trạng đổ mồ hôi ban đêm không rõ nguyên nhân, không có dấu hiệu giảm thậm chí ngày càng trầm trọng, bạn cần đi khám sớm để có hướng điều trị kịp thời. Người bệnh không nên tự ý mua thuốc về sử dụng để tránh những hệ lụy đáng tiếc có thể xảy ra với sức khỏe của chính mình.

Xem thêm: Lý giải nguyên nhân đổ mồ hôi vùng kín và cách khắc phục