Những bài thuốc từ vỏ chanh hữu ích cho sức khỏe mà bạn nên biết

Trong căn bếp của các bà nội trợ chắc chắn không thể thiếu quả chanh. Loại quả này có vị chua đặc trưng nên thường được dùng để làm gia vị, pha chế nước giải khát. Thông thường, người ta chỉ dùng nước cốt chanh và bỏ đi phần vỏ quả chanh. Tuy nhiên, vỏ chanh lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và chữa một số căn bệnh. Những bài thuốc từ vỏ chanh được giới thiệu trong bài viết này sẽ giúp bạn tận dụng được mọi bộ phận của quả chanh để chăm sóc sức khỏe.

Vỏ chanh có công dụng gì?

Vỏ chanh có vị đắng nên nhiều người thường vứt bỏ sau khi đã lấy nước cốt chanh và cho rằng không có tác dụng gì. Trên thực tế, vỏ chanh lại mang trong mình nguồn dưỡng chất hữu ích tốt cho sức khỏe. Thành phần của vỏ chanh có chứa nhiều axit fomic, axit citric, pectin… hỗ trợ điều trị một số căn bệnh. Ngoài ra, các chất này còn có vai trò như chất chống viêm làm giảm các cơn đau khớp.

Trước khi đến với các bài thuốc từ vỏ chanh, bạn hãy tìm hiểu một số tác dụng của vỏ chanh.

Hỗ trợ chăm sóc sức khỏe răng miệng

Nhiễm trùng nướu, sâu răng là những bệnh lý về răng miệng khá phổ biến. Nguyên nhân gây nên các bệnh này là do vi khuẩn, chẳng hạn như Streptococcus mutans. Trong khi đó, vỏ chanh có chứa thành phần gồm nhiều chất kháng khuẩn sẽ giúp ức chế vi sinh vật phát triển. Theo các nhà nghiên cứu, 4 hợp chất trong vỏ chanh đã được chứng minh là có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp chăm sóc sức khỏe răng miệng hiệu quả.

Thành phần nhiều chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa trong vỏ chanh là hợp chất thực vật có tác dụng ngăn ngừa tế bào tổn thương thông qua việc ức chế hoạt động của các gốc tự do trong cơ thể. Việc tiêu thụ vỏ chanh sẽ giúp giảm thiểu lượng cholesterol, thúc đẩy tim mạch hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, các vitamin P và vitamin C cũng có công dụng kích thích tuần hoàn máu, ngăn chặn, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim, huyết áp cao, đái tháo đường…

Giúp xương chắc khỏe

Để hệ xương luôn khỏe mạnh và mạnh mẽ, bạn cần đáp ứng đủ nhu cầu canxi cho cơ thể. Thật may mắn là vỏ chanh lại chứa nhiều canxi và vitamin C. Bạn hãy tiêu thụ vỏ chanh với liều lượng đủ để giúp ngăn ngừa các rối loạn khác nhau như viêm khớp dạng thấp, loãng xương, viêm đa khớp, gãy xương, viêm xương khớp…

Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch và tiêu hóa

Vỏ chanh không chỉ có các thành phần kháng khuẩn mà còn chứa lượng vitamin C, flavonoid dồi dào. Các chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả. Thường xuyên dùng vỏ chanh sẽ giúp phản ứng miễn dịch của cơ thể bạn cải thiện đáng kể. Chưa hết, dùng vỏ chanh giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Nguyên nhân là nó gồm nhiều chất xơ hỗ trợ thúc đẩy đường ruột luôn khỏe mạnh.

Đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm

Đặc tính của vỏ chanh là kháng nấm, kháng khuẩn. Theo báo cáo của một số nghiên cứu, vỏ chanh đã làm giảm đáng kể quá trình phát triển của vi khuẩn gây kháng thuốc kháng sinh. Trong một nghiên cứu khác, chiết xuất từ vỏ chanh có tác dụng chống lại một loại nấm gây kháng thuốc khi điều trị nhiễm trùng da.

Phòng chống ung thư

Thành phần flavonoid là chất chống oxy hóa chứa trong vỏ chanh có tác dụng giảm nguy cơ mắc phải một số loại ung thư. Bên cạnh đó, vitamin C còn chứng minh hiệu quả trong việc thúc đẩy các tế bào bạch cầu trong cơ thể phát triển tốt, loại bỏ tế bào ung thư đột biến. Hợp chất D-limonene của vỏ chanh còn có đặc tính chống ung thư, đặc biệt là căn bệnh ung thư dạ dày.

Một số bài thuốc từ vỏ chanh

Dưới đây là một số bài thuốc hiệu quả được kết hợp từ vỏ chanh và nhiều loại dược liệu lành tính khác mà bạn có thể tham khảo:

Bài thuốc chữa bệnh ho

Bài thuốc đầu tiên, bạn hãy dùng 10g rễ và vỏ cây chanh, 10g vỏ rễ cây dâu tằm, 8g lá trắc bá mang đi thái nhỏ rồi sao vàng. Kế tiếp, sắc hỗn hợp thuốc với 200ml nước đến khi nước cạn còn 50ml thì chắt lấy nước dùng trong ngày.

Cách thứ hai, bạn dùng 12g vỏ chanh, 10g lá chua me đất hoa vàng, 8g lá hẹ, 8g lá xương sông, 5g hạt mướp đắng, 2g phèn chua sắc lấy nước uống. Trước khi uống, bạn có thể cho vào 1 - 2 thìa cà phê đường để dễ uống hơn.

Chữa đau răng, sâu răng

Nguyên liệu:

• 12g vỏ chanh tươi;
• 10g vỏ cây lai;
• 10g rễ cây cà dại;
• 10g vỏ cây trám.

Bạn hãy đem các nguyên liệu cho vào nồi và sắc đến khi dung dịch cô đặc lại. Mỗi lần sử dụng, bạn ngậm một ngụm trong miệng khoảng 5 - 10 phút rồi nhổ bỏ để điều trị đau răng.

Chữa nhức đầu, cảm cúm

Bạn hãy sắc thuốc gồm 50g lá chanh, 50g vỏ chanh, 50g lá tre, 50g lá bưởi, 50g hương nhu, 50g cúc tần, 20g bạc hà, 3 tép tỏi, 2 củ sả. Đến khi nồi thuốc sôi, tỏa mùi thơm ngào ngạt thì xông người cho ra nhiều mồ hôi, giải cảm.

Vỏ chanh chữa viêm khớp

Cách thực hiện bài thuốc 1:

• Cho 1 ít vỏ chanh vào cốc cùng một ít lá bạch đàn, dầu ô liu.
• Đậy chặt cốc, để khoảng 2 tuần.
• Dùng một miếng vải sạch thấm hỗn hợp đã ngâm đắp lên vùng khớp bị đau. Giữ miếng vải qua đêm để thấy hiệu quả giảm cơn đau khớp.

Cách thực hiện bài thuốc 2:

• Cho vỏ chanh vào nấu trong nước sạch khoảng vài phút rồi khuấy đều lên.
• Nếu không uống được vị đắng, bạn có thể cho một chút mật ong vào rồi uống khi ấm.

Cách thực hiện bài thuốc 3:

• Lấy một vài quả chanh rửa sạch, bào một lớp mỏng trên vỏ.
• Dùng toàn bộ bột vỏ quả chanh vừa bào thoa vào vùng bị đau khớp, dùng băng gạc cố định bột lại.
• Giữ hỗn hợp trên vùng bị đau khớp 2 - 3 tiếng để giảm đau các khớp.

Lưu ý khi dùng bài thuốc từ vỏ quả chanh

Không phải vì vỏ chanh có công dụng tốt mà bạn có thể lạm dụng các bài thuốc từ vỏ chanh bao nhiêu cũng được. Sử dụng quá nhiều vỏ chanh có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ hình thành sỏi thận. Nguyên nhân của điều này là do hàm lượng oxalat trong vỏ chanh khá cao, khi được đưa vào cơ thể sẽ biến đổi thành dạng tinh thể. Những tinh thể này làm ngăn cản cơ thể hấp thu canxi, từ đó hình thành sỏi thận. Chính vì thế, để an toàn hơn, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ để biết liều lượng dùng bài thuốc phù hợp với thể trạng của mình.

Vỏ chanh chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và có thể điều trị nhiều bệnh lý, đặc biệt là viêm khớp. Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp bạn hiểu thêm về những bài thuốc hữu ích từ vỏ chanh. Đây đều là cách chữa bệnh lành tính, tận dụng nguyên liệu từ thiên nhiên nên bạn hãy kiên trì thực hiện để nhận được kết quả tốt nhất nhé!

Xem thêm: Mang bầu ăn vỏ chanh được không? Vỏ chanh có tác dụng gì với mẹ bầu?