Những điều cần biết về liệu pháp phản hồi sinh học

Liệu pháp phản hồi sinh học là một phương pháp giảm đau không xâm lấn và không sử dụng thuốc. Đây là một phương pháp linh hoạt, được áp dụng rộng rãi trong nhiều bệnh lâm sàng khác nhau. Thông qua phản hồi sinh học, bệnh nhân có cơ hội học cách tự kiểm soát cơn đau cũng như điều chỉnh huyết áp hoặc nhịp tim của mình.

Liệu pháp phản hồi sinh học

Liệu pháp phản hồi sinh học là một phương pháp thay thế và bổ sung trong y học nhằm kiểm soát các chức năng cơ thể thông qua tương tác với tâm trí. Tóm lại, nó là việc điều chỉnh hành vi thông qua việc quan sát và phản hồi, giúp bệnh nhân hình thành các hành vi mới.

Khi cơ thể nhận được thông tin từ cảm biến và nhận được phản hồi ngay lập tức, quá trình học tập của cơ thể về hành vi sẽ được tăng cường nhanh chóng. Liệu pháp phản hồi sinh học yêu cầu bệnh nhân tương tác với các cảm biến điện tử để thu thập dữ liệu (phản hồi) về các yếu tố sinh học trong cơ thể. Các cảm biến này giúp cơ thể học được cách điều chỉnh tinh tế, ví dụ như thư giãn cơ bắp.

Các dạng phản hồi sinh học

Liệu pháp phản hồi sinh học là một phần quan trọng của y học hiện đại, tập trung vào việc sử dụng thông tin về các hoạt động sinh học của cơ thể để tùy chỉnh và điều chỉnh một số khía cạnh của sức khỏe và tâm trí. Việc này thường được thực hiện thông qua việc theo dõi và đo lường các dấu hiệu sinh học như nhịp tim, hơi thở, hoạt động thần kinh và các chỉ số khác để đưa ra các chiến lược điều trị và phục hồi tốt nhất cho bệnh nhân.

Có nhiều dạng phản hồi sinh học mà chuyên gia trị liệu có thể sử dụng, mỗi loại tương ứng với một cách tiếp cận và mục tiêu khác nhau để giải quyết vấn đề sức khỏe cụ thể.

Một trong những dạng phản hồi quan trọng là phản hồi thần kinh, mà thông qua các cảm biến trên đầu ghi lại sóng não qua thiết bị điện não đồ. Phương pháp này thường được áp dụng trong điều trị các rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), các loại động kinh và các rối loạn co giật khác.

Việc theo dõi nhịp thở thông qua đai cảm biến quanh bụng và ngực cũng là một cách để đánh giá và điều chỉnh sự thay đổi của hệ thống hô hấp. Điều này có thể được áp dụng trong quá trình điều trị các bệnh lý về hô hấp, giúp người bệnh nhận biết và kiểm soát sâu hơn về cách thức hô hấp, từ đó cải thiện tình trạng sức khỏe.

Việc theo dõi nhịp tim thông qua cảm biến ngón tay hoặc tai là một phương pháp quan trọng, giúp ghi nhận các biến đổi nhịp tim và áp dụng trong việc điều trị hen suyễn, COPD và rối loạn nhịp tim.

Sử dụng cảm biến để ghi nhận hoạt động cơ bắp thông qua điện cơ đồ (EMG) cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đánh giá và điều trị các vấn đề về cơ bắp như đau lưng, đau đầu, lo âu và tình trạng co cơ sau chấn thương.

Các loại cảm biến khác như theo dõi hoạt động của tuyến mồ hôi, đo nhiệt độ cũng cho tác dụng trong việc theo dõi và đánh giá sức khỏe cũng như phản hồi để cải thiện tình trạng bệnh lý và tâm lý của người bệnh.

Tất cả các dạng phản hồi sinh học này đều giúp chuyên gia y tế và người bệnh hiểu rõ hơn về cơ thể và cách cải thiện sức khỏe thông qua việc theo dõi các chỉ số sinh học cụ thể.

Những lợi ích của phản hồi sinh học

Phương pháp phản hồi sinh học đang được sử dụng rộng rãi trong điều trị các vấn đề sức khỏe, từ những cơn đau mạn tính đến rối loạn lo âu và nhiều tác động khác về sức khỏe và tinh thần. Đây là một phương pháp linh hoạt có thể được tùy chỉnh cho mỗi bệnh nhân cụ thể để đạt được hiệu quả tối đa. Dưới đây là một số ứng dụng của phản hồi sinh học trong việc giảm thiểu một số bệnh:

• Đau mạn tính: Phản hồi sinh học có thể giúp bệnh nhân nhận biết và thả lỏng các cơ bị căng thẳng, làm giảm khó chịu từ các loại đau như đau thắt lưng, đau bụng, hội chứng khớp thái dương - hàm và hội chứng đau cơ xơ hóa.
• Đau đầu: Điều trị đau đầu là một trong những tác động quan trọng của PHSH. Bằng cách làm giãn cơ và giảm căng thẳng, nó giúp giảm cường độ và tần suất của các cơn đau đầu.
• Hạ huyết áp: Hiệu quả của liệu pháp phản hồi sinh học trong việc hạ huyết áp cho ra những kết quả khác nhau. Mặc dù có vẻ làm giảm huyết áp, nhưng hiệu quả này không tương đương với các loại thuốc kiểm soát huyết áp.
• Nghiến răng ban đêm: Bệnh nhân sử dụng liệu pháp phản hồi sinh học có thể giảm thiểu tình trạng nghiến răng và hàm trong khi ngủ.

• Rối loạn lo âu: Phản hồi sinh học không chỉ giúp bệnh nhân nhận biết cơ thể phản ứng như thế nào khi lo âu mà còn giúp họ học cách kiểm soát phản ứng này.
• Tiểu/đại tiện không tự chủ: Phản hồi sinh học hỗ trợ bệnh nhân khó khăn trong việc kiểm soát tiểu tiện. Đối với phụ nữ, nó có thể củng cố cơ vùng sàn chậu, giúp họ kiểm soát việc tiểu tiện.
• Táo bón mạn tính: Người bị suy giảm chức năng thần kinh cơ và táo bón có thể được hỗ trợ bởi liệu pháp phản hồi sinh học.

Khi được sử dụng đúng cách, liệu pháp phản hồi sinh học không chỉ giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh mà còn giảm lượng thuốc cần sử dụng, tạo điều kiện cho bệnh nhân tự thực hiện phản hồi sinh học một cách hiệu quả. Hy vọng bài viết trên của Nhà thuốc Long Châu đã cung cấp cho bạn thông tin hữu ích về liệu pháp phản hồi sinh học.

Xem thêm:

• Đau đầu thị giác là gì? Nguyên nhân và cách hỗ trợ khắc phục
• Bà bầu bị đau đầu tháng thứ 4 và trong thai kỳ có đáng lo ngại?