Những điều cần biết về phương pháp nghe nhạc thai giáo 3 tháng đầu thai kỳ

Thực tế cho thấy, không phải mẹ bầu nào cũng hiểu rõ về phương pháp nghe nhạc thai giáo và biết cách sử dụng phương pháp nghe nhạc thai giáo hiệu quả. Trước khi tìm hiểu về phương pháp nghe nhạc thai giáo 3 tháng đầu, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu sự phát triển của thai nhi 3 tháng đầu thai kỳ bạn nhé.

Thai nhi phát triển như thế nào trong 3 tháng đầu thai kỳ?

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi có nhiều sự thay đổi về mặt thể chất. Mặc dù kích thước thai nhi lúc này chỉ khoảng 4 - 5cm và nặng 6g nhưng các cơ quan như đầu, tay, chân, mắt, mũi, miệng, tim bắt đầu được hình thành. Các nét trên gương mặt cũng dần được hoàn chỉnh vào cuối tháng thứ 3 của thai kỳ.

Bên cạnh đó, các tế bào não và thần kinh cũng phát triển chóng mặt trong giai đoạn này. Chính vì thế mà mẹ bầu hoàn toàn có thể thực hiện thai giáo vào giai đoạn này.

Khi bước vào tháng thứ 3, thai nhi bắt đầu di chuyển nhẹ trong tử cung với các cử động như cử động bàn chân, đưa tay lên miệng. Đây đều là những chuyển động sơ khai đầu tiên của bé cho thấy thai nhi đang dần phát triển theo thời gian.

Có thể thấy rằng, nhiều hệ thống cơ quan của thai nhi sẽ được hình thành trong giai đoạn đầu của thai kỳ, chính vì thế, đây là giai đoạn vô cùng quan trọng, mẹ bầu nên chú ý chăm sóc sức khỏe, ăn uống đủ chất và đi khám thai định kỳ để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho thai nhi.

Lợi ích nhạc thai giáo 3 tháng đầu mang đến cho mẹ bầu và thai nhi

Thai giáo bằng nhạc là một trong những phương pháp thai giáo đơn giản, mang lại nhiều lợi ích cho thai kỳ. Điều này đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, đã/đang được nhiều bậc cha mẹ trên thế giới công nhận và áp dụng hiệu quả.

Những lợi ích mà phương pháp nghe nhạc thai giáo 3 tháng đầu mang đến cho mẹ và thai nhi có thể kể đến như:

Về phía mẹ

Nghe nhạc thai giáo mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu, trong đó không thể không kể đến một số lợi ích sau đây:

• Kết nối tình mẫu tử: Thai nhi có thể cảm nhận được tình cảm của cha mẹ thông qua âm nhạc cùng những lời âu yếm, vuốt ve. Chính vì thế, nghe nhạc thai giáo thường xuyên sẽ giúp kết nối tình mẫu tử.
• Giảm căng thẳng, stress và giải toả những vấn đề về tâm lý cho mẹ: Khi mang thai, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi và kéo theo đó, mẹ bầu thường hay lo lắng và dễ cáu giận. Lúc này, mẹ có thể áp dụng ngay phương pháp nghe nhạc thai giáo để đẩy lùi căng thẳng và xua tan mệt mỏi. Theo các chuyên gia, nhạc thai giáo chính là liều thuốc tự nhiên giúp chữa lành tâm lý mẹ bầu vô cùng hiệu quả.
• Cải thiện giấc ngủ: Mất ngủ khi mang thai gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ của mẹ bầu và thai nhi. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến những căng thẳng và stress ở mẹ bầu. Một bản nhạc thai giáo nhẹ nhàng giúp mẹ bầu dễ đi vào giấc ngủ sâu. Cùng với đó, mẹ cần cân đối giờ giấc sinh hoạt sao cho khoa học và hợp lý để có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ.
• Giảm thiểu các cơn đau: Theo thời gian, thai nhi ngày một phát triển khiến cơ thể mẹ bầu trở nên nặng nề hơn. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau lưng, đau ngực và đau hông ở phụ nữ mang thai. Các bản nhạc thai giáo lúc này là liều thuốc tinh thần vô cùng tốt, giúp mẹ bầu được thư giản từ đó giảm các cơn đau hiệu quả.

Đối với thai nhi

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc áp dụng phương pháp nghe nhạc thai giáo 3 tháng đầu sẽ giúp kích thích tạo nền tảng cho sự phát triển của thai nhi. Những lợi ích mà thai giáo bằng nhạc mang đến cho con có thể kể đến như:

• Giúp tăng chỉ số thông minh: Các nghiên cứu chứng minh rằng, việc giáo dục trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ sẽ giúp kích thích trẻ phát triển nhận thức vững chắc từ đó tăng chỉ số thông minh ở trẻ. Chính điều này khiến cho trẻ trở nên thông minh hơn so với những đứa trẻ đồng trang lứa không được nghe nhạc thai giáo.
• Tăng chỉ số cảm xúc: Chỉ số cảm xúc (chỉ số EQ) của trẻ sẽ tăng, các giác quan của trẻ sẽ phát triển tốt khi trẻ được thai giáo đúng cách. Như đã trình bày phía trên, thai giáo bằng nhạc còn giúp tạo sự gắn kết giữa cha mẹ cùng thế giới bên ngoài với thai nhi. Đây chính là một trong những yếu tố quan trọng tác động đến cuộc sống của trẻ trong tương lai.
• Tăng tính phản xạ: Ngay khi còn đang ở trong bụng mẹ, thai nhi đã có khả năng phản xạ bằng cách trườn, đạp hoặc thúc nhẹ vào thành bụng của mẹ khi được ba mẹ âu yếm, trò chuyện… Việc cho thai nhi nghe nhạc thai giáo trong giai đoạn 3 tháng đầu sẽ giúp trẻ sinh ra phản xạ và ứng biến linh hoạt, trở nên nhanh nhẹn hơn.
• Ngoài ra, những câu chuyện, bài thơ hay bài hát… mà cha mẹ phát ra cho thai nhi nghe còn giúp trẻ làm quen với ngôn ngữ. Đây chính là nền móng cho sự nhận biết và phát triển ngôn ngữ của trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi nghe nhạc thai giáo 3 tháng đầu

Mặc dù nghe nhạc thai giáo mang lại vô số những lợi ích tuyệt vời cho mẹ và bé song khi áp dụng phương pháp thai giáo này, mẹ bầu cần lưu ý một số vấn đề sau:

Những loại nhạc thai giáo phù hợp cho mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu

Hiện nay, có rất nhiều các loại nhạc thai giáo dành cho mẹ bầu. Với mỗi thể loại nhạc đều sẽ có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, đối với giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu nên nghe một số loại nhạc như nhạc cổ điển không lời, nhạc Jazz, nhạc nhẹ…

Bên cạnh 3 dòng nhạc chính nêu trên, còn rất nhiều dòng nhạc hay mà mẹ bầu có thể cân nhắc lựa chọn thay đổi để làm phong phú hơn danh sách nhạc thai giáo. Tuy nhiên, với những bản nhạc quá sôi động như rap, rock… các chuyên gia cho biết nó thực sự không tốt cho sự phát triển của thai nhi trong tam cá nguyệt thứ nhất. Chính vì thế, mẹ bầu cần hạn chế nghe những dòng nhạc này.

Âm lượng nghe nhạc

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, âm lượng phù hợp giúp thai nhi có thể cảm nhận âm nhạc một cách trọn vẹn là khoảng 50 decibel. Nếu mẹ bầu nghe nhạc với âm lượng quá bé, thai nhi sẽ không thể nghe thấy hoặc nghe không trọn vẹn dẫn đến không cảm thụ được. Ngược lại, nếu mẹ bầu nghe với âm lượng quá lớn sẽ dễ khiến bé bị giật mình, căng thẳng.

Thời gian nghe nhạc

Để mang lại hiệu quả tốt nhất, mẹ bầu cần áp dụng phương pháp nghe nhạc thai giáp sao cho hợp lý và khoa học. Vào tháng thứ nhất và thứ 2, thời gian nghe nhạc thai giáo tốt nhất chỉ nên kéo dài 10 phút/ngày. Đến tháng thứ 3, khi trung khu thần kinh của thai nhi đã hoàn chỉnh, mẹ có thể tăng thời gian nghe nhạc song cũng không nên quá 20 phút/ngày để đảm bảo thời gian sinh hoạt lý tưởng cho bé ngay từ khi còn đang trong bụng mẹ.

Bên cạnh đó, mẹ cần lên kế hoạch nghe nhạc thai giáo vào một khoảng thời gian cố định. Điều này sẽ giúp tạo cho bé thói quen và nề nếp khoa học ngay khi còn trong bụng mẹ.

Một số lưu ý khác

Bên cạnh những lưu ý nếu trên, khi áp dụng phương pháp nghe nhạc thai giáo, mẹ bầu cũng cần nắm được một số lưu ý khác như:

• Chọn thiết bị nghe nhạc chuyên dụng cho thai giáo: Mẹ nên ưu tiên sử dụng thiết bị nghe nhạc thai giáo chuyên dụng, giúp thai nhi dễ dàng cảm thụ được âm nhạc.
• Chọn nghe những bản nhạc mà mẹ yêu thích.
• Kết hợp linh hoạt nhiều phương pháp thai giáo khác như đọc sách, trò chuyện…

Có thể thấy rằng, phương pháp nghe nhạc thai giáo 3 tháng đầu có tác dụng tích cực đối với mẹ bầu và thai nhi. Hy vọng rằng, với những chia sẻ hôm nay của Nhà thuốc Long Châu, mẹ bầu sẽ hiểu rõ hơn về phương pháp nghe nhạc thai giáo đồng thời nắm được những vấn đề cần lưu ý khi nghe nhạc thai giáo. Hãy tiếp tục theo dõi và tìm học những bài viết sức khoẻ trên trang web của Nhà thuốc Long Châu để cập nhật nhiều kiến thức hữu ích bạn nhé.