Những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai​: Bí quyết giữ gìn sức khoẻ của mẹ và bé

Trong suốt quá trình này, bà bầu cần phải đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và đặc biệt là những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai. Những tín ngưỡng này không chỉ mang tính chất truyền thống mà còn thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vậy những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai là gì?

Vì sao mẹ bầu cần biết những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai?

Việc mẹ bầu biết và hiểu những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai có thể giúp họ phòng tránh một số rủi ro tiềm ẩn, bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi, đồng thời tạo sự yên tâm trong suốt thai kỳ. Dưới đây là một số lý do giải thích vì sao mẹ bầu cần chú ý đến những kiêng kỵ này như:

• Giữ gìn sức khỏe truyền thống: Trong nhiều nền văn hóa, những kinh nghiệm và lời khuyên dân gian đã được truyền lại qua nhiều thế hệ. Những kiêng kỵ này thường dựa trên quan sát, thử nghiệm và hiểu biết về sức khỏe từ xa xưa. Mặc dù không phải tất cả đều có cơ sở khoa học, tuy nhiên một số lời khuyên này vẫn mang lại lợi ích nhất định trong việc phòng ngừa các vấn đề phổ biến trong thai kỳ.
• Tạo cảm giác an tâm và giảm lo lắng: Nhiều mẹ bầu cảm thấy yên tâm hơn khi tuân theo các kiêng kỵ trong dân gian, vì đây là những quy tắc được cộng đồng và người thân khuyên bảo. Điều này giúp họ cảm thấy chắc chắn và tin tưởng trong quá trình mang thai, giảm thiểu lo âu về sự an toàn của thai nhi.
• Phòng ngừa rủi ro bất ngờ: Mặc dù một số kiêng kỵ có thể không có bằng chứng khoa học rõ ràng, nhưng chúng vẫn được áp dụng rộng rãi vì tin rằng chúng giúp hạn chế các sự cố không mong muốn như sảy thai, sinh non hay các vấn đề sức khỏe khác. Ví dụ, kiêng kỵ ăn một số thực phẩm có thể giúp mẹ bầu tránh được những nguy cơ nhiễm trùng hoặc ngộ độc thực phẩm.
• Giảm thiểu tác động xấu từ yếu tố ngoại cảnh: Một số kiêng kỵ trong dân gian giúp mẹ bầu tránh xa những yếu tố có thể gây hại từ môi trường bên ngoài như tránh đi đến những nơi có không khí ô nhiễm, tránh tiếp xúc với những người bệnh hoặc hạn chế làm việc quá sức. Những điều này giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải tất cả các kiêng kỵ trong dân gian đều có cơ sở khoa học vững chắc. Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để có cái nhìn đúng đắn và khoa học về những điều cần kiêng kỵ trong thai kỳ. Việc kết hợp giữa các lời khuyên dân gian và lời khuyên từ chuyên gia y tế sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

Những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai

Mang thai là một giai đoạn quan trọng và đầy thử thách trong cuộc sống của người phụ nữ. Ngoài việc chăm sóc sức khỏe bản thân, các bà bầu còn phải đối mặt với rất nhiều điều kiêng kỵ trong dân gian, những tín ngưỡng, phong tục từ xa xưa được truyền lại qua nhiều thế hệ. Những điều này không chỉ thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe của mẹ và thai nhi mà còn phản ánh sâu sắc văn hóa và niềm tin trong cộng đồng. Dưới đây là những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai, cụ thể như sau:

Không chụp ảnh khi mang thai

Theo quan niệm trong dân gian, việc mẹ bầu chụp ảnh trong quá trình mang thai sẽ khiến cho em bé được sinh ra bị mất duyên. Tuy nhiên, trên thực tế thì điều này hoàn toàn trái ngược. Bởi hiện nay, nhiều mẹ bầu lựa chọn sử dụng điện thoại hoặc máy ảnh để ghi lại những khoảnh khắc của bé yêu ngay từ trong bụng mẹ. Cha mẹ thường chụp lại ảnh của em bé từ khi hình thành bào thai, khi con chào đời và trong các chặng đường khôn lớn sau này. Những em bé này được sinh ra, lớn lên một cách khỏe mạnh, đáng yêu và xinh đẹp.

Không bước qua dây hoặc võng

Một trong những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai là mẹ bầu không được bước qua dây hoặc võng. Theo quan niệm trong dân gian, nếu mẹ bầu bước qua dây hoặc võng thì thai nhi dễ gặp phải hiện tượng dây rốn quấn quanh cổ - một tình trạng rất nguy hiểm đối với em bé.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia cho biết, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng dây rốn quấn quanh cổ của thai nhi. Chính vì thế, mẹ bầu không cần phải quá kiêng việc bước qua dây hoặc võng mà nên hạn chế bước qua hoặc thật cẩn thận để tránh bị té ngã.

Không ngồi trước cửa nhà

Theo dân gian, một điều cần kiêng kỵ khi mang thai dành cho mẹ bầu là không được ngồi trước cửa nhà. Điều này được lưu truyền lại từ các thế hệ trước và cho rằng, nếu thai phụ ngồi trước cửa nhà thì con sinh ra sẽ rất bướng bỉnh và khó nuôi dạy.

Thực tế, điều kiêng kỵ này xuất phát từ mối quan hệ về ý nghĩa của các cánh cửa hướng tới sự bình lặng và yên ắng cho gia đình. Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh về điều kiêng kỵ này.

Kiêng ăn uống bằng tô hoặc bát mẻ

Theo quan niệm trong dân gian, nếu thai phụ ăn uống bằng tô hoặc bát mẻ thì em bé được sinh ra sẽ bị sứt môi.

Trong thực tế, quan niệm này dựa trên sự lo lắng của các cụ về việc em bé sinh ra có thể sẽ bị sứt môi, hở hàm ếch. Tuy nhiên, mẹ bầu cần phải chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng hơn là dụng cụ sử dụng để ăn uống. Mặc dù thế, mẹ bầu cũng không nên dùng bát mẻ để ăn uống, bởi nó có thể khiến mẹ bầu bị thương.

Không nên vừa đi vừa ăn

Trong dân gian lưu truyền rằng, mẹ bầu nên tránh vừa đi vừa ăn để hạn chế tình trạng sinh con rớt ngoài đường.

Thực chất, đây là một lời nhắc khéo của ông bà xưa về vấn đề mẹ bầu nên chú ý đến việc ăn uống trong quá trình mang thai. Nếu mẹ bầu luôn cảm thấy thèm ăn do nhu cầu dinh dưỡng trong thời gian mang thai tăng cao thì mẹ nên lựa chọn một nơi có không gian thoáng mát và thoải mái nhất để có thể thưởng thức bữa ăn một cách ngon miệng nhất.

Không nằm ngửa

Không nằm ngửa là một trong những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai​ mà ông bà ta dành cho các bà bầu. Điều này được giải thích rằng, nếu mẹ bầu nằm ngửa trong thai kỳ thì có thể khiến cho nhau thai dính vào thai gây nguy hiểm cho thai nhi.

Thực tế, điều kiêng kỵ này không có cơ sở khoa học nào chứng minh. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa sản cho biết, mẹ bầu cũng nên hạn chế nằm ngửa để tránh tình trạng tử cung của người mẹ chèn ép vào tĩnh mạch khoang dưới, điều này có thể gây cản trở quá trình lưu thông khí huyết từ mẹ đến thai nhi. Các chuyên gia cũng gợi ý rằng, tư thế tốt nhất dành cho thai phụ là nằm nghiêng sang một bên.

Kiêng ăn cà

Theo niềm tin được lưu truyền trong dân gian, thai phụ ăn cà khi mang thai có thể khiến em bé sinh ra sau này dễ bị cà lăm, nghĩa là nói lắp.

Tuy nhiên, trên thực tế thì quan niệm này chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh được. Tuy nhiên, bà bầu cũng hạn chế tiêu thụ cà, bởi đây là một loại thực phẩm có ít chất dinh dưỡng và có chứa một số chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả hai mẹ con.

Không ngồi xổm

Theo quan niệm trong dân gian, việc mẹ bầu ngồi xổm khi mang thai sẽ khiến cho em bé được sinh ra bị mất duyên.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế cho biết, phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ nên tránh ngồi xổm. Tuy nhiên, nguyên nhân được lý giải là do việc ngồi xổm trong 3 tháng đầu sẽ gây hại cho cột sống, tử cung, bụng dưới, bàng quang… của mẹ. Bên cạnh đó, tư thế ngồi xổm có thể khiến mẹ bầu bị mất thăng bằng, dễ bị ngã và làm tăng nguy cơ sảy thai.

Những điều kiêng kỵ trong chế độ ăn uống khi mang thai

Bên cạnh những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai được nêu trên, mẹ bầu cũng cần lưu ý đến một số điều kiêng kỵ trong chế độ ăn uống để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và thai nhi, cụ thể như sau:

• Mẹ bầu cần hạn chế hoặc tránh tiêu thụ thực phẩm chứa chất kích thích như caffeine, đồ uống có cồn…
• Tránh những thực phẩm gây dị ứng hoặc có chứa độc tố như hải sản, thịt chưa chín hoàn toàn…

Dù những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai có thể không được khoa học chứng minh hoàn toàn, tuy nhiên chúng vẫn phản ánh sự quan tâm và chăm sóc từ cộng đồng dành cho bà mẹ bầu. Dẫu vậy, việc tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế vẫn luôn là điều quan trọng để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. Các bà bầu nên chú ý lắng nghe cơ thể, duy trì một lối sống lành mạnh và tránh xa các yếu tố gây căng thẳng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.