Rối loạn tiền đình uống nước dừa được không?

Rối loạn tiền đình là căn bệnh gây ám ảnh với nhiều người bệnh. Bởi vậy, nhiều bệnh nhân cho rằng muốn chữa được dứt điểm bệnh lý này thì cần phải xây dựng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Và “Rối loạn tiền đình uống nước dừa được không?” là câu hỏi được nhiều người đang mắc chứng bệnh này quan tâm. Nếu vẫn còn đang thắc mắc về vấn đề này, còn chần chừ gì mà không cùng chúng tôi tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé! 

Rối loạn tiền đình uống nước dừa được không? 

Bị rối loạn tiền đình uống nước dừa được không? Theo nhiều chuyên gia, uống nước dừa rất có lợi cho sức khỏe của bệnh nhân bị rối loạn tiền đình. Bên cạnh việc cung cấp năng lượng cho cơ thể, nước dừa còn là bài thuốc chữa bệnh từ thiên nhiên. Chúng tôi đã tổng hợp lại một số lợi ích tuyệt vời của nước dừa đối với căn bệnh rối loạn tiền đình, có thể kể đến như sau: 

Bổ sung kali 

Kali đóng vai trò quan trọng như một chất điện giải giúp cơ thể con người hoạt động bình thường. Nhờ có khoáng chất này mà não bộ mới có thể truyền các tín hiệu thần kinh đến các cơ quan trong cơ thể. Từ đó, giúp máu huyết hoạt động trơn tru, huyết áp được ổn định, các cơn đau đầu được kiểm soát và con người tránh được những dấu hiệu bất thường do rối loạn thần kinh gây nên. 

Rối loạn tiền đình uống nước dừa được không? Uống nước dừa giúp cải thiện triệu chứng rối loạn tiền đình 

Bổ sung canxi

Nhiều người đã biết đến lượng canxi rất lớn có trong nước dừa sẽ góp phần giúp hệ xương khớp trở nên cứng cáp hơn, nhưng lại không biết rằng não bộ cũng rất cần có canxi. Thiếu canxi chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra các cơn mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, khiến cho các biến chứng của rối loạn tiền đình trở nên nghiêm trọng hơn. 

Bổ sung magie 

Cũng giống như canxi, magie là khoáng chất không thể thiếu của não bộ. Nếu được bổ sung đầy đủ magie, hệ miễn dịch sẽ tự động được tăng cường, trở nên miễn nhiễm với các căn bệnh mãn tính. Nhiều người bệnh cho biết, nhờ bổ sung magie thường xuyên từ nước dừa, tình trạng mất ngủ được giảm thiểu đáng kể, chứng đau đầu và đau nửa đầu cũng biến mất hoàn toàn. 

Bổ sung năng lượng 

Trong một số trường hợp, tình trạng rối loạn tiền đình cũng được chẩn đoán do người bệnh thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng quá độ. Để bổ sung năng lượng ngay lập tức cho cơ thể, nước dừa chính là giải pháp tối ưu dành cho bạn. Theo nghiên cứu, trong 30ml nước dừa có chứa khoảng 5.45 calo, 1.3mg đường, 61mg kali và 5.45mg natri. Do lượng đường thấp nên thức uống không chỉ giúp bạn giải khát trong những ngày nắng nóng mà còn rất phù hợp với những người mắc bệnh tiểu đường, người thừa cân, béo phì. 

Nước dừa cung cấp khoáng chất và chất điện giải cho cơ thể 

Rối loạn tiền đình nên uống nước gì? 

Bên cạnh câu hỏi: “Rối loạn tiền đình uống nước dừa được không?”, nhiều người cũng thắc mắc rối loạn tiền đình nên uống nước gì. Để giải quyết triệt để căn bệnh này, tốt nhất, người bệnh nên tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất. Bạn cũng đừng quên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình những loại nước uống có lợi cho sức khỏe như: 

Sữa hạt 

Sữa hạt được hiểu là sữa được chế biến từ nhiều loại hạt khác nhau. Sữa hạt có hương vị bùi béo, thơm ngon mà không hề bị ngấy, rất thích hợp cho những người ăn chay, ăn kiêng bị rối loạn tiền đình. Trong sữa hạt còn là nguồn cung cấp đạm, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất xơ dồi dào. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyên người bị rối loạn tiền đình nên uống sữa hạt thường xuyên để cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung. 

Các chế phẩm từ đậu nành

Trong đậu nành có chứa một lượng lớn vitamin K. Đây là “chìa khóa” giúp cơ thể chống lại tình trạng oxy hóa và bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi căn bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, nam giới được khuyến cáo không nên sử dụng quá nhiều đậu nành vì nó làm giảm lượng hormone nam giới - hormone testosterone. Ngoài ra, những người đang được điều trị bằng thuốc kháng sinh Tetracyclin và Erythromycin cũng không nên tiêu thụ các món ăn từ đậu nành. 

Đậu nành có giá thành rẻ, hương vị thơm ngon và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon 

Nước rau, củ, quả 

Những người bị rối loạn tiền đình nên bổ sung nhiều loại nước ép từ đa dạng các loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin tốt cho não bộ như: Vitamin B6, B9, C, D,... 

Rối loạn tiền đình không nên uống gì? 

Nếu không muốn tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, người bị rối loạn tiền đình nên tuyệt đối tránh xa những loại nước sau: 

• Rượu, bia: Chất kích thích có trong rượu, bia sẽ tác động trực tiếp lên các dây thần kinh ở thành não bộ, gây ra các cơn đau đầu, choáng váng. 
• Cà phê: Chất caffeine khiến cho chứng ù tai của người bệnh tăng lên. Hơn nữa, nó còn cản trở quá trình điều trị rối loạn tiền đình. 
• Nước ngọt có gas: Trong 1 chai nước ngọt có gas có lượng đường tương đương với 22 gói đường. Lượng đường này là quá tải đối với khả năng tiêu hóa của cơ thể. Lượng đường khi đi vào máu sẽ làm tăng insulin trong máu, có thể gây tiểu đường, béo phì và ức chế khả năng vận động của não bộ. 
• Socola: Người mắc bệnh rối loạn tiền đình cũng không nên ăn quá nhiều socola vì nó là nguyên nhân gây bùng phát các cơn đau đầu, chóng mặt,... 

Rượu, bia nên được loại bỏ trong chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân rối loạn tiền đình

Tóm lại, bị rối loạn tiền đình uống nước dừa được không? Câu trả lời là có. Bên cạnh nước dừa, người bệnh cũng cần lưu ý nên bổ sung nhiều lợi nước có lợi và tránh xa những loại thức uống khiến căn bệnh trở nên trầm trọng hơn. 

Tìm hiểu thêm:

• Rối loạn tiền đình ăn gì
• Bấm huyệt chữa rối loạn tiền đình

Thu Trang 

Nguồn tham khảo: Vinmec