Sản dịch sau sinh như nào là bình thường?

Giai đoạn hậu sản là một thời kỳ quan trọng và đặc biệt sau khi sinh nở. Trong thời kỳ này, cơ thể của người phụ nữ trải qua nhiều biến đổi để hồi phục từ quá trình mang thai và sinh nở. Tử cung sau khi hết nhiệm vụ là ổ trú ẩn của em bé, sẽ thải ra những mảng niêm mạc và các dịch thừa cũng như máu đông ra ngoài, gọi chung là sản dịch. Sản dịch ở mỗi người có tính chất tương đối khác nhau, vậy sản dịch sau sinh như nào là bình thường?

Sản dịch sau sinh là gì?

Sản dịch sau sinh, hay còn được gọi là lọt dịch sau sinh, là chất lỏng màu đỏ hoặc nâu mà người phụ nữ thường thấy từ âm đạo sau khi sinh nở, ở cuối chu kỳ sản dịch, chất lỏng sẽ có màu nhạt hơn. Đây là một phần tự nhiên của quá trình hồi phục của cơ thể phụ nữ sau khi mang thai và sinh nở. Sản dịch sau sinh thường chứa máu, tế bào tử cung, cặn nhầy tử cung và các dạng tế bào khác từ tử cung và âm đạo. 

Ban đầu, sản dịch có thể có màu đỏ sáng, nhưng dần dần chuyển sang màu hồng, nâu và sau đó trở thành màu vàng hoặc trắng, quá trình này thông thường kéo dài trong khoảng 6 tuần tuỳ vào từng người có thể ngắn hơn. Sản dịch sau sinh là một phần quan trọng của quá trình lành lặn và tái tạo cơ thể của phụ nữ sau khi sinh nở. Việc xuất hiện và chảy sản dịch giúp loại bỏ các tế bào cũ và máu còn lại từ tử cung, giảm nguy cơ nhiễm trùng và hỗ trợ quá trình bình phục.

Sản dịch sau sinh như nào là bình thường?

Sản dịch sau sinh không giống như kinh nguyệt vì nó chứa nhiều thành phần khác nhau, bao gồm máu từ tử cung, tế bào tử cung, và các chất lỏng khác từ âm đạo. Vậy sản dịch sau sinh như thế nào là bình thường? Sản dịch thường kéo dài khoảng 20 ngày, hoặc có thể lên tới 40 - 45 ngày. Màu sắc và lượng sản dịch tuỳ theo thời gian mà có sự thay đổi khác nhau.

• Màu sắc: Ban đầu, sản dịch thường có màu đỏ tươi, giống như máu tươi, do còn chứa máu từ tử cung và âm đạo. Dần dần, màu sắc của sản dịch có thể chuyển sang màu hồng hoặc nâu, và sau đó trở nên màu vàng hoặc trắng. Màu sắc này thường thay đổi theo thời gian và là một phần tự nhiên của quá trình lành lặn.
• Độ nhầy và đặc trưng khác: Sản dịch sau sinh thường có độ nhầy và đặc trưng khác nhau tùy thuộc vào giai đoạn của quá trình hồi phục. Ban đầu, sản dịch có thể có kết cấu nhầy và chứa nhiều máu. Sau một thời gian, nó trở nên lỏng hơn và chứa ít máu hơn.
• Mùi: Sản dịch sau sinh có mùi đặc trưng của máu, nhưng không nên có mùi hôi rất mạnh. Mùi này thường không dễ chịu và giảm dần theo thời gian.
• Thời gian kéo dài: Sản dịch thường xuất hiện ngay sau khi sinh nở và kéo dài trong khoảng 4 - 6 tuần sau đó. Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
• Thay đổi theo giai đoạn hậu sản: Sản dịch sau sinh thường trải qua các thay đổi từ giai đoạn đầu (máu nhiều hơn) đến giai đoạn sau (ít máu hơn, màu sắc và mùi khác nhau).

Một số bất thường sản dịch sau sinh

Ngoài sản dịch sau sinh như nào là bình thường, một vấn đề khác cũng nhận được nhiều quan tâm đó là những bất thường của sản dịch. Mặc dù sản dịch sau sinh thường là một phần tự nhiên của quá trình phục hồi cơ thể sau khi sinh nở, nhưng có một số dấu hiệu bất thường có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe và cần được bác sĩ đánh giá và xử lý. Dưới đây là một số điều bạn nên chú ý:

• Màu sắc không bình thường: Nếu sản dịch có màu đỏ tươi và không chuyển sang màu hồng hoặc trắng như thường lệ. Màu xanh hoặc màu vàng rất nổi bật có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
• Mùi hôi mạnh: Mùi hôi rất mạnh hoặc có mùi khác thường có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Mùi hôi có thể được mô tả là mùi tanh, mùi amoniac, hoặc mùi khác không bình thường.
• Lượng sản dịch quá nhiều hoặc quá ít: Nếu bạn gặp phải lượng máu mất nhiều hơn bình thường và kéo dài quá thời gian dự kiến. Ngược lại, nếu lượng sản dịch ít hơn hoặc ngừng lại đột ngột. Cả hai điều này đều báo hiệu nên cơ thể hay chất lượng sản dịch có vấn đề.
• Vết thương không lành: Nếu có dấu hiệu của vết thương không lành hoặc nhiễm trùng ở khu vực mổ nếu bạn đã phải phẫu thuật mổ.
• Đau và sưng cổ tử cung: Nếu bạn cảm thấy đau hoặc sưng ở khu vực cổ tử cung, điều này có thể là dấu hiệu của vấn đề nhiễm trùng hoặc việc tử cung không co bóp đúng cách.
• Tăng nhiệt độ: Nếu bạn có sốt cao, đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng và cần được xử lý ngay lập tức.

Hướng dẫn chăm sóc sau sinh

Chăm sóc hậu sản là một phần quan trọng của việc đảm bảo sức khỏe và hồi phục của người mẹ sau khi sinh nở. Hãy cố gắng ngủ đủ giấc khi em bé ngủ để hỗ trợ quá trình hồi phục của cơ thể. Chia sẻ nhiệm vụ chăm sóc em bé với người khác để bạn có thể có thời gian nghỉ ngơi.

Tiếp tục duy trì chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng với sự kết hợp cân đối của rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và nguồn protein. Hạn chế đồ ăn nhanh, thức uống có cafein, và đảm bảo uống đủ nước.

Bắt đầu với những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ nhẹ hoặc một số bài tập như yoga cho phụ nữ sau sinh. Theo dõi cảm giác của cơ thể và tránh những hoạt động quá mức sức khỏe của bạn.

Nếu bạn đã sinh mổ, hãy tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để chăm sóc vết mổ. Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng như đỏ, sưng, và mùi hôi. Sử dụng các phương pháp giảm đau được đề xuất bởi bác sĩ, chẳng hạn như dùng thuốc giảm đau không gây nhiễm mê.

Thay đổi tấm lót dưới và dùng bình nước ấm để làm sạch khu vực âm đạo. Tránh sử dụng tampon trong thời gian sản dịch. Nếu bạn đang cho con bú,kiểm tra ngực và tránh gặp vấn đề về sưng và đau ngực.

Theo dõi phụ nữ sau sinh là giai đoạn rất quan trọng, đây là lúc cơ thể được phục hồi sau thời gian dài mang thai và sinh con. Sản dịch xuất hiện là sinh lý rất bình thường, gặp ở cả phụ nữ sinh mổ hay sinh đẻ, biết được sản dịch sau sinh như nào là bình thường để theo dõi tình trạng của bản thân. Khi gặp bất thường trong sản dịch, cần gặp bác sĩ sớm nhất để xử lý kịp thời.

Xem thêm:

• Làm sao để biết hết sản dịch hay chưa?
• Hút sản dịch có đau không?