Sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất do nguyên nhân gì? Làm cách nào khắc phục?

Mẹ bỉm sau sinh giai đoạn 1 - 2 năm đầu kinh nguyệt sẽ chưa thể trở lại như bình thường. Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt thường gặp là tháng có tháng không, khi tới sớm nhưng cũng có khi tới muộn cũng như màu sắc, lượng máu kinh cũng không đều. Tình trạng sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất này có cần lo lắng không? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Sau sinh khi nào kinh nguyệt trở lại?

Việc có kinh trở lại vào thời gian nào sau sinh sẽ tùy thuộc vào mỗi mẹ bỉm khác nhau. Chẳng hạn như nếu chị em cho con bú hoàn toàn thì khoảng từ 7 – 8 tháng sau sinh sẽ thấy có kinh nguyệt xuất hiện. Tuy nhiên, cũng có mẹ bỉm sau sinh 2 – 3 tháng thì kinh nguyệt trở lại. Chậm hay sớm không nói lên bất ổn nào về sức khỏe nên chị em có thể yên tâm vấn đề này là hoàn toàn bình thường.

Sau sinh giai đoạn 1 - 2 năm đầu kinh nguyệt sẽ chưa thể trở lại như bình thường.

Thông thường, nếu mẹ đang cho con bú hoàn toàn thì nguyệt san sẽ không trở lại hoặc trở lại muộn. Đến khi trẻ bắt đầu ngủ lâu hơn vào ban đêm hoặc số lần bú giảm xuống, trẻ bắt đầu tập ăn dặm thì mẹ bỉm sẽ chuẩn bị cho kỳ “đèn đỏ” ghé thăm. Nếu bạn không cho bé bú, kinh nguyệt sẽ hồi phục lại sớm nhất là sau 12 tuần sau sinh.

Lưu ý là khi cho con bú, chị em nhận thấy bị chảy máu vài ngày, sau đó lại ngưng là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, cần nhớ là có máu kinh xuất hiện không có nghĩa kinh nguyệt đã hồi phục lại bình thường.

Vì sao sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất?

Rất nhiều chị em gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Tình trạng này là bình thường hay bất thường còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. 

Khi cơ thể mẹ bỉm trở lại tình trạng như trước khi mang thai, các hormon gồm progesteron, estrogen, gonadotropin màng đệm cũng trở lại mức bình thường thì phụ nữ có thể có kinh trở lại. Tuy nhiên, thời gian sau sinh nào chị em bắt đầu có kinh lại còn tùy thuộc vào một số yếu tố như cho con bú, lượng hormone và lối sống...

Sở dĩ phụ nữ sau sinh thường có hiện tượng kinh nguyệt bất thường như sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất là do cơ thể xảy ra nhiều thay đổi trong quá trình mang thai, bao gồm việc cơ thể phải phát triển để nuôi dưỡng thai nhi lẫn thay đổi để chuẩn bị cho quá trình tạo ra sữa mẹ sau đó.

Sau sinh, phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ, hormon prolactin trong sữa mẹ làm cho hoạt động của hệ trục hạ đồi - tuyến yên - buồng trứng bị thay đổi, kết quả là chu kỳ kinh nguyệt cũng trở lại chậm hơn so với phụ nữ không nuôi con bú. Do đó, nếu kinh nguyệt bất thường mà nguyên nhân chính xuất phát từ việc tiết sữa nuôi con thì chị em không cần quá lo lắng. Khi trẻ dần cai sữa thì mọi hoạt động cơ thể sẽ trở lại bình thường.

Bên cạnh yếu tố hormon, chính tâm lý bất ổn sau sinh lẫn những thay đổi nội tiết tố phụ nữ cũng là những nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt sau sinh, sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất.

Nội tiết tố cũng là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất

Ngoài ra, chúng ta không thể không nhắc đến yếu tố bệnh phụ khoa cũng góp phần gây ra rối loạn kinh nguyệt nữ giới sau sinh. Do cơ thể người mẹ sau sinh rất yếu và chưa hoàn toàn hồi phục lại thể trạng ban đầu nên vi sinh vật rất dễ có cơ hội tấn công và gây bệnh. Nếu không cẩn thận chăm sóc và vệ sinh, mẹ bỉm có nguy cơ cao mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa mà biểu hiện thường gặp chính là tình trạng kinh nguyệt bất thường. Chị em không nên chủ quan với nguy cơ nhiễm bệnh phụ khoa mà cần phải chú ý đến khâu vệ sinh vùng kín, chăm sóc sức khỏe và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để nhanh chóng khắc phục, hạn chế những ảnh hưởng xấu đến cả hai mẹ con. 

Lưu ý là việc tăng cân nhanh chóng (do cần bồi bổ để có nhiều sữa) hoặc giảm cân đột ngột (để nhanh lấy lại vóc dáng) đều không tốt cho sức khỏe. Cả hai trường hợp này đều có khả năng gây rối loạn kinh nguyệt sau sinh ở phụ nữ.

Dấu hiệu kinh nguyệt sau sinh bị rối loạn

Sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất là một trong những biểu hiện của tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Bên cạnh đó, chị em còn thấy xuất hiện một số dấu hiệu khác của tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh:

• Không có kinh nguyệt trở lại sau sinh hoặc chu kỳ diễn ra bất thường, kinh nguyệt ra nhiều, ồ ạt hoặc rất ít, thay đổi màu sắc,...
• Kinh nguyệt trồi sụt bất thường;
• Bị rong kinh, máu kinh ra nhiều hơn bình thường,..;
• Máu kinh bị vón cục, có màu đen;
• Đau bụng kinh dữ dội, đau ngực nhiều…

Phần lớn những dấu hiệu sau sinh có kinh rồi lại mất hay các dấu hiện trên đây, chỉ là hiện tượng sinh lý thường gặp ở phụ nữ sau sinh nên bạn không cần phải quá lo lắng.

Nên làm gì khi sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất?

Như đã nói ở trên, rối loạn kinh nguyệt sau sinh đôi khi là hiện tượng sinh lý bình thường bởi nội tiết hormone sau sinh chưa ổn định hoặc do đang nuôi con bú. Tuy nhiên, nói như thế không có nghĩa là chị em chủ quan, bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe phụ khoa.

Chị em sau sinh cần phải đặc biệt chú ý đến những thay đổi bất thường của cơ thể.

Ngược lại, chị em sau sinh càng cần phải đặc biệt chú ý đến những thay đổi bất thường của cơ thể. Chị em hãy nhanh chóng liên hệ với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nếu có bất kỳ biểu hiện nào sau đây:

• Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh kéo dài hơn bảy ngày;
• Kinh nguyệt có chứa cục máu đông lớn;
• Vùng kín ngứa ngáy khó chịu;
• Kinh nguyệt đã bắt đầu lại nhưng sau đó biến mất sau khoảng thời gian dài;
• Máu âm đạo ra lốm đốm giữa các chu kỳ;
• Máu kinh nguyệt ra quá nhiều (thay băng liên tục hàng giờ);
• Nhức đầu dữ dội, khó thở;
• Đi tiểu đau rát;
• Không hành kinh ba tháng sau sinh hoặc ba tháng sau khi chị em ngưng cho con bú.

Cách khắc phục tình trạng sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất

Hiện tượng sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất không khó để cải thiện.

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh, trong đó có hiện tượng sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất có thể được cải thiện nếu chị em chú ý các vấn đề sau đây:

• Có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, khoa học;
• Thường xuyên tập thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập yoga nhẹ nhàng;
• Giữ trạng thái tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng, stress;
• Không dùng thuốc tránh thai vì tác dụng phụ của thuốc tránh thai là có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh;
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
• Bổ sung nội tiết tố estrogen trực tiếp sẽ giúp điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh nhanh hơn. Lưu ý, việc bổ sung nội tiết tố cho cơ thể phải đúng cách, đúng liều lượng mới phát huy được tối đa hiệu quả.

Bên trên là các thông tin giải đáp vì sao sau sinh có kinh nguyệt rồi lại mất, mất kinh làm sao để có kinh nguyệt trở lại. Các mẹ bỉm hãy chú ý chăm sóc tốt sức khoẻ của mình nhé. Nếu thấy bất kì biểu hiện bất thường về kinh nguyệt như kinh nguyệt màu nâu, kinh nguyệt ra nhiều, kinh nguyệt ra ít,... hãy đi thăm khám và điều trị.

Nam Anh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp