Thế nào được gọi là rong kinh? Rong kinh có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Rong kinh là một tình trạng không hiếm gặp, nhưng nhiều chị em còn chủ quan, không thăm khám và điều trị. Lâu ngày, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản. Vậy thế nào được gọi là rong kinh, nguyên nhân và ảnh hưởng của rong kinh đến sức khỏe là gì?

Thế nào được gọi là rong kinh?

Rong kinh (tên tiếng Anh là Menorrhagia) là hiện tượng lượng máu kinh nguyệt ra quá nhiều hoặc kéo dài hơn so với chu kỳ bình thường. Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 - 32 ngày, với thời gian hành kinh là 3 - 5 ngày. Lượng máu kinh nguyệt khoảng 50 - 80ml, chính là lớp niêm mạc tử cung bong ra, sau đó hình thành lớp niêm mạc tử cung mới cho chu kỳ tiếp theo.

Rong kinh được xem là hiện tượng khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày hoặc lượng máu kinh vượt quá 80ml. Để đánh giá lượng máu kinh vào mỗi chu kỳ là nhiều hay ít, chị em có thể dựa vào số lượng và số lần thay băng vệ sinh. Nếu phải thay băng vệ sinh liên tục trong hàng giờ hoặc sử dụng nhiều hơn hai băng vệ sinh cùng một lúc, điều này cho thấy lượng máu kinh nhiều hơn bình thường.

Bên cạnh đó, tình trạng máu kinh ra nhiều vào ban đêm hoặc máu đông thành cục lớn cũng là dấu hiệu của rong kinh. Rong kinh kéo dài có thể làm chị em thiếu máu, mệt mỏi, và xanh xao. Nguy hiểm hơn, tình trạng này còn tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại sinh sôi và phát triển, dẫn đến viêm nhiễm các cơ quan sinh dục, dễ gây ra các bệnh lý phụ khoa và vô sinh ở phụ nữ.

Nguyên nhân dẫn đến rong kinh

Với những thông tin trên, có lẽ bạn đã hiểu được như thế nào được gọi là rong kinh. Vậy những nguyên nhân nào có thể dẫn đến tình trạng này? Nguyên nhân gây rong kinh được chia thành hai loại là rong kinh cơ năng và rong kinh do nguyên nhân vật lý.

• Rong kinh cơ năng: Thường xuất hiện vào giai đoạn đầu và cuối của thời kỳ dậy thì và tiền mãn kinh. Ở lứa tuổi này, nội tiết tố biến đổi nhiều, lượng estrogen tăng đột ngột hoặc giảm mạnh khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài và lượng máu kinh ra nhiều. Trong hai năm đầu sau khi bắt đầu có kinh, phụ nữ thường có chu kỳ kinh không đều. Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài 21 - 40 ngày, dao động lên xuống 10 ngày giữa các chu kỳ.
• Rong kinh do nguyên nhân vật lý: Do tổn thương vật lý ở tử cung hoặc buồng trứng như viêm nội mạc tử cung, polyp buồng tử cung, ung thư cổ tử cung, u xơ tử cung, buồng trứng đa nang, ung thư nguyên bào nuôi, ung thư nội mạc tử cung,...

Ngoài ra, một số thuốc tránh thai (đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp) cũng có thể gây rong kinh.

Rong kinh ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Tình trạng rong kinh gây ra khá nhiều hệ lụy và ảnh hưởng đến sức khỏe như sau:

• Rong kinh kéo dài có thể dẫn đến mất máu nhiều, gây bệnh thiếu máu với các triệu chứng như mệt mỏi, khó thở,...
• Rong kinh kéo dài cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm bộ phận sinh dục. Vi khuẩn có thể lan từ âm hộ vào âm đạo, buồng tử cung, và vòi trứng, gây viêm phần phụ hoặc gây vô sinh sau này.
• Ảnh hưởng nặng nề đến sinh hoạt hằng ngày, gây cảm giác khó chịu hoặc sợ hãi khi đến kỳ kinh nguyệt.
• Rong kinh cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, polyp tử cung, viêm nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang,... Nếu không được điều trị kịp thời, những bệnh này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Khi bị rong kinh, chị em phụ nữ nên làm gì?

Đối mặt với tình trạng rong kinh, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau:

Thăm khám với bác sĩ phụ khoa

Điều này là cần thiết và quan trọng nhất khi gặp phải rong kinh. Bác sĩ sẽ giúp xác định nguyên nhân cụ thể và đề xuất phương pháp điều trị hiệu quả nhất, đảm bảo giải quyết triệt để vấn đề này và tránh các biến chứng có hại đối với sức khỏe và sinh sản của chị em.

Điều chỉnh lối sống khoa học

Thay đổi lối sống khoa học và ăn uống hợp lý như:

• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh các hoạt động và vận động mạnh.
• Giữ tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng và stress.
• Ngủ đủ giấc và đúng giờ.
• Vệ sinh vùng kín thường xuyên và đúng cách.
• Bổ sung trái cây và rau củ vào khẩu phần ăn hàng ngày để ổn định đường huyết, cân bằng nội tiết tố và hạn chế nhiễm trùng.
• Bổ sung cá biển hoặc cá giàu chất béo để giảm đau và giảm viêm.
• Tăng cường thực phẩm giàu sắt và vitamin để cải thiện tình trạng thiếu máu do rong kinh gây ra.
• Ưu tiên ngũ cốc ít đường huyết để cân bằng nội tiết tố.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê và các món ăn cay nóng.

Trên đây chúng tôi đã gửi đến quý vị độc giả thế nào được gọi là rong kinh và một số nguyên nhân cũng như ảnh hưởng của rong kinh đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Vậy nên, chị em cần nắm rõ thông tin về rong kinh, sinh hoạt khoa học và thăm khám sức khỏe định kỳ, nhất là khi thấy dấu hiệu bất thường về kinh nguyệt.