Tốt nghiệp Đại Học Dược Hà Nội - chuyên môn Dược lâm sàng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Cách sơ cứu say nắng sao cho an toàn, nhanh chóng là một kỹ năng ai trong số chúng ta cũng nên biết, đặc biệt vào những ngày thời tiết nắng nóng gay gắt. Cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu bạn nhé!
Biết cách sơ cứu say nắng đúng, chúng ta có thể góp phần rất lớn vào việc đảm bảo an toàn cho nạn nhân. Ngược lại, việc sơ cứu không kịp thời hoặc sai cách có thể khiến cho tình trạng bệnh nhân diễn tiến theo chiều hướng xấu hơn.
Say nắng hay sốc nhiệt là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao kèm theo mất nước đột ngột cùng với sự rối loạn chức năng điều hòa thân nhiệt của hệ thống thần kinh trung ương do chịu sự tác động của ánh nắng gay gắt.
Vào mùa hè, khoảng thời gian từ 10 giờ sáng tới 16 giờ chiều, nhiệt độ bên ngoài trời có thể tăng tới 38 - 40 độ C. Tại thời điểm này ánh sáng mặt trời chứa nhiều các tia tử ngoại có hại tác động vào khu vực đầu, cổ, gáy, vai trong thời gian lâu dài sẽ gây chấn động tới trung tầm điều hòa thân nhiệt. Ngoài ra còn một số yếu tố khác như:
Các dấu hiệu nhẹ ban đầu của các trường hợp say nắng:
Các biểu hiện, triệu chứng nặng hơn nếu như bệnh nhân không được sơ cứu say nắng kịp thời bao gồm: Tụt huyết áp, rối loạn các chức năng của hệ thần kinh như: Thay đổi tri giác, dễ kích động, co giật mê sảng, lú lẫn và hôn mê.
Nặng hơn nữa, khi thân nhiệt của bệnh nhân đã tăng quá cao có thể gây mất điện giải, rối loạn thăng bằng nội môi, xuất huyết. Tồi tệ nhất có thể dẫn tới tử vong.
Khi phát hiện những người có dấu hiệu nghi ngờ đã nêu trên, hãy lập tức tiến hành sơ cứu say nắng. Quy trình sơ cứu say nắng được tiến hành như sau:
C (Circulation): Ép tim ngoài lồng ngực: Vị trí ép tim sẽ nằm ở ½ dưới của xương ức. Với người trưởng thành, chúng ta đặt tay thuận lên trước sau đó đặt bàn tay còn lại đan xen các ngón lên bên trên. Với trẻ em từ 1 tới 8 tuổi thì ta chỉ nên ép bằng một tay thuận. Thực hiện ép tim với độ lún tối đa phải đạt từ ⅓ tới ½ độ dày lồng ngực (khoảng 4 - 5cm ở người trưởng thành) đủ để sờ thấy mạch khi ép xuống. Tần số ép tim phải đạt 100 đến 120 lần trên một phút. Phương châm khi thực hiện động tác ép tim là: "Ép thật nhanh, thật mạnh, không được gián đoạn và phải để lồng ngực phồng lên hết cỡ sau mỗi lần ép xuống”.
A (Airway): Kiểm soát đường thở: Đặt nạn nhân nằm tại khu vực có nền phẳng và cứng. Đặt ngửa đầu và ưỡn cổ nạn nhân. Thực hiện động tác kéo hàm dưới đồng thời nâng cằm. Trong trường hợp nghi ngờ nạn nhân có chấn thương ở cổ thì chỉ nâng hàm dưới, hạn chế di động cổ bệnh nhân.
Móc và loại bỏ các dị vật nằm trong miệng của nạn nhân. Tháo và loại bỏ răng giả trong trường hợp nạn nhân có sử dụng.
B (Breathing): Hà hơi thổi ngạt: Bịt mũi nạn nhân đồng thời hít một hơi thật sâu sau đó thổi toàn bộ lượng khí đó qua miệng của bệnh nhân. Với trẻ em, chúng ta thực hiện thổi ngạt qua cả mũi và miệng cùng một lúc. Thực hiện động tác thổi ngạt phải đủ mạnh khiến ta nhìn thấy được ngực bệnh nhân căng phồng lên. Lưu ý: Chu kỳ ép tim/thổi ngạt phải được thực hiện theo tỷ lệ 30/2.
Đặc biệt lưu ý: “Thời điểm vàng” để cấp cứu là khoảng thời gian 1 tiếng đồng hồ sau khi người bệnh bị say nắng ở mức độ nặng. Bởi vì nếu tiến hành cấp cứu trong khoảng thời gian này thì độ hiệu quả sẽ gần như đạt 100%. Ngược lại, nếu tiến hành cấp cứu chậm, làm mát cho nạn nhân trong 3 tiếng sau khi đột quỵ não do nóng thì 100% bệnh nhân sẽ bị tử vong. Chính vì thế, phải hết sức chú ý đến việc sơ cứu say nắng ban đầu tại hiện trường. Bằng mọi giá, mọi biện pháp buộc phải nhanh chóng hạ thấp nhiệt độ cơ thể nạn nhân trong “thời điểm vàng”.
Vậy qua bài viết trên, hi vọng các bạn đã biết được cách sơ cứu say nắng đúng cách và đồng thời có cho mình những biện pháp giúp phòng tránh các tai nạn này.
Ánh Vũ
Nguồn: Tổng hợp
Dược sĩ Đại họcNguyễn Chí Chương
Tốt nghiệp Đại Học Dược Hà Nội - chuyên môn Dược lâm sàng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.