Tìm hiểu chi tiết về việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

Vitamin D là một dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển hệ xương, răng của trẻ sơ sinh. Trẻ thiếu vitamin D có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng như còi xương, chậm lớn và suy giảm hệ miễn dịch. Chính vì vậy, việc bổ sung vitamin D đầy đủ ngay từ những ngày đầu đời là vô cùng cần thiết. Nếu chưa biết cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh chuẩn khoa học, đừng bỏ qua những thông tin dưới đây bạn nhé!

Tầm quan trọng của vitamin D đối với trẻ sơ sinh

Vitamin D thường được gọi là "vitamin ánh nắng mặt trời" vì cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp loại vitamin này từ ánh nắng. Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Đầu tiên, vitamin D ảnh hưởng lớn đến quá trình hình thành và phát triển hệ xương, răng của trẻ. Loại vitamin này giúp cơ thể hấp thu canxi và phospho - hai khoáng chất thiết yếu cần thiết cho quá trình phát triển xương và răng - một cách hiệu quả. Thiếu vitamin D còn có thể gây ra các rối loạn về tăng trưởng, khiến trẻ chậm lớn so với các bạn cùng trang lứa, dẫn đến tình trạng còi xương, xương mềm, biến dạng, ảnh hưởng đến chiều cao và tư thế của trẻ.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, vitamin D có liên quan đến sự phát triển của hệ thần kinh trung ương, đặc biệt là não bộ. Thiếu vitamin D ở giai đoạn sơ sinh có thể gây ảnh hưởng đến khả năng nhận thức và học tập của trẻ trong tương lai. Trẻ thiếu vitamin D cũng thường có hệ miễn dịch kém, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu hóa.

Nguyên nhân gây thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh

Thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh là một vấn đề sức khỏe phổ biến, xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trẻ sơ sinh sinh ra với lượng dự trữ vitamin D rất hạn chế, chưa đủ để đáp ứng nhu cầu phát triển nhanh chóng của cơ thể. Bên cạnh đó, làn da của trẻ sơ sinh còn rất mỏng và nhạy cảm, khả năng tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời cũng kém hơn so với người lớn.

Chế độ ăn của người mẹ trong thai kỳ cũng đóng vai trò quan trọng. Nếu mẹ thiếu vitamin D, lượng vitamin D truyền qua nhau thai cho bé sẽ không đủ. Thậm chí, sữa mẹ cũng không cung cấp đủ lượng vitamin D cần thiết cho bé, đặc biệt là ở những vùng khí hậu lạnh hoặc khi mẹ không bổ sung đủ vitamin D. Điều này cũng là một trong số những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ sơ sinh thiếu vitamin D.

Ngoài ra, môi trường sống cũng ảnh hưởng đến khả năng hấp thu vitamin D của trẻ. Việc hạn chế cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là ở những vùng khí hậu lạnh sẽ làm giảm đáng kể khả năng tổng hợp vitamin D của cơ thể.

Các yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu vitamin D ở trẻ sơ sinh

Nhu cầu vitamin D ở trẻ sơ sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Vào mùa đông, khi ánh nắng yếu và thời gian chiếu sáng ngắn, khả năng tổng hợp vitamin D của trẻ sẽ giảm đáng kể.

Màu da cũng ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp vitamin D. Trẻ có làn da sẫm màu cần phơi nắng lâu hơn so với trẻ da trắng để sản xuất đủ lượng vitamin D cần thiết.

Tình trạng sức khỏe của trẻ cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu vitamin D của bé. Trẻ sơ sinh bị bệnh, đặc biệt là các bệnh về tiêu hóa, hấp thu kém thường dễ bị thiếu vitamin D hơn.

Bên cạnh đó, chế độ ăn của trẻ cũng ảnh hưởng đến nhu cầu vitamin D. Trẻ bú mẹ hoàn toàn, nếu mẹ không bổ sung đủ vitamin D, trẻ cũng sẽ dễ bị thiếu. Ngược lại, trẻ ăn dặm sớm, nếu chế độ ăn không đa dạng và cân đối, cũng có thể dẫn đến tình trạng thiếu vitamin D.

Một số gia đình không muốn cho trẻ sơ sinh phơi nắng vì e ngại những tác hại như: Da trẻ sơ sinh rất mỏng và nhạy cảm, dễ bị bỏng nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h chiều. Bỏng nắng có thể làm tăng mức bilirubin trong máu, gây vàng da ở trẻ sơ sinh, đặc biệt là ở những bé bị vàng da sinh lý. Trẻ sơ sinh cũng dễ bị mất nước khi ở ngoài trời nắng, việc phơi nắng quá lâu có thể gây sốc nhiệt cho trẻ.

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh khoa học

Để đảm bảo trẻ sơ sinh luôn nhận đủ lượng vitamin D cần thiết, các bậc phụ huynh có thể lựa chọn nhiều cách bổ sung khác nhau. Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh hoàn toàn miễn phí là thường xuyên cho trẻ tắm nắng. Tuy nhiên, cha mẹ cần biết cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh an toàn, tránh trường hợp làm trẻ bị chói mắt, cháy nắng hoặc bị ảnh hưởng bởi tia tử ngoại.

Ngoài tắm nắng cho trẻ, đơn giản nhất là bổ sung vitamin D dạng uống hoặc dạng xịt. Nên cho trẻ sơ sinh uống Vitamin D loại nào? Vitamin D có hai dạng chính là vitamin D2 và D3. Cả hai đều quan trọng cho sức khỏe nhưng vitamin D3 được cơ thể hấp thụ tốt hơn và có hiệu quả hơn. Liều lượng vitamin D cho trẻ sơ sinh thường được bác sĩ chỉ định hoặc tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Bên cạnh việc bổ sung trực tiếp, vitamin D cũng có thể được cung cấp cho trẻ thông qua sữa mẹ. Tuy nhiên, để đảm bảo sữa mẹ chứa đủ vitamin D, mẹ cần bổ sung vitamin D hàng ngày thông qua thực phẩm giàu vitamin D và có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng. Đối với trẻ bú sữa công thức, các loại sữa hiện nay thường đã được bổ sung vitamin D theo khuyến cáo của các tổ chức y tế.

Thông thường, trẻ sẽ được bổ sung vitamin D ngay từ những ngày đầu đời và duy trì đều đặn hàng ngày. Vậy nên bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào? Thông thường, các chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung vitamin D cho trẻ ít nhất đến 2 tuổi.

Việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh là cần thiết nhưng cần tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Cha mẹ không nên tự ý tăng giảm liều lượng vitamin D cho trẻ. Bên cạnh đó, bạn cũng cần theo dõi sát sao các phản ứng của trẻ sau khi được dùng vitamin D. Nếu trẻ có bất kỳ biểu hiện bất thường nào, cha mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám kịp thời.