Tìm hiểu về chứng thường xuyên chóng mặt ở người cao tuổi

Người cao tuổi với cơ thể dần lão hóa và các hệ cơ quan dần suy giảm chức năng sẽ có nguy cơ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. So với các nhóm đối tượng khác, người cao tuổi gặp tình trạng chóng mặt thường xuyên hơn và mức độ nguy hiểm cũng cao hơn. Trong bài viết này, Nhà thuốc Long Châu sẽ cùng bạn tìm hiểu về chứng chóng mặt ở người cao tuổi.

Chóng mặt ở người cao tuổi do đâu?

Chóng mặt là một triệu chứng gặp ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Nhưng chóng mặt ở người lớn tuổi xảy ra thường xuyên hơn và nguy hiểm hơn. Chóng mặt đi kèm các triệu chứng hoa mắt, ù tai, quay cuồng làm ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống của người cao tuổi. Đặc biệt chóng mặt rất dễ tái phát ở nhóm đối tượng này.

Nguyên nhân khiến người cao tuổi bị chóng mặt thường là:

Các rối loạn hay ảnh hưởng ở tiền đình

Tiền đình có vị trí nằm sau ốc tai có vai trò quan trọng trong việc giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng, điều hòa các cử động của đầu, mắt, phản xạ của các cơ và chức năng vận động của cơ thể. Nếu tiền đình bị ảnh hưởng hay rối loạn vì bất cứ vấn đề gì, cơ thể con người sẽ bị rối loạn thăng bằng. 

Ngoài ra, ảnh hưởng lên hệ tiền đình còn gây rung giật nhãn cầu, chóng mặt, buồn nôn,... Người cao tuổi có nguy cơ cao bị tăng mỡ máu, xơ vữa động mạch nên nguy cơ rối loạn tiền đình cũng cao.

Tổn thương ở vùng đầu

Những tổn thương ở vùng đầu cũng có thể là “thủ phạm” gây chóng mặt ở người cao tuổi. Một số tổn thương phổ biến ở vùng đầu như: Tắc mạch máu não sau cổ, viêm mê đạo vùng ốc tai, hay hội chứng Meniere,...

Rối loạn vận mạch

Rối loạn vận mạch ở người cao tuổi xảy ra do động mạch cung cấp máu cho tiểu não bị ảnh hưởng. Nguyên nhân cũng có thể do mạch máu bị tắc nghẽn do xơ vữa động mạch hoặc do lượng máu đến tiểu não bị giảm. Người cao tuổi bị rối loạn vận mạch cũng thường xuyên chóng mặt.

Cholesterol xấu trong máu nồng độ cao

Hàm lượng cholesterol máu, đặc biệt là cholesterol xấu khi tăng cao sẽ làm xơ vữa động mạch. Khi động mạch xơ vữa, lòng động mạch hẹp lại khiến lưu lượng máu lưu thông qua bị giảm. Máu đến não giảm cũng gây chóng mặt.

Ngoài những nguyên nhân trên, còn nguyên nhân ít phổ biến hơn khiến người cao tuổi chóng mặt là bệnh lý. Một số bệnh lý nguy hiểm cũng gây chóng mặt thường xuyên như: U tiểu não, u não, u dây thần kinh số VIII. Một số trường hợp người cao tuổi bị chóng mặt do ngộ độc thực phẩm, do thời tiết, do mất ngủ hay stress kéo dài. Nếu người cao tuổi thường xuyên dùng thuốc chữa bệnh cao huyết áp, thuốc trầm cảm, thuốc chữa sốt rét,… cũng có thể gặp tác dụng phụ là chóng mặt.

Đặc điểm của chứng chóng mặt ở người cao tuổi

Chứng chóng mặt của người cao tuổi thường mang các đặc điểm như:

• Thời điểm thường xuyên xảy ra tình trạng chóng mặt là nửa đêm và gần sáng. Khi ngủ dậy, người cao tuổi thường không ngồi dậy được do hoa mắt chóng mặt. Một số người có thể gặp triệu chứng buồn nôn hoặc nôn.
• Người bệnh thấy mất thăng bằng, lao đao, cố đứng dậy có thể bị ngã. Có trường hợp người cao tuổi bị ngã gãy xương do chóng mặt.
• Người cao tuổi sẽ thấy khó chịu, chóng mặt, buồn nôn khi thay đổi tư thế từ trái qua phải hoặc ngược lại.
• Nếu chóng mặt do rối loạn tuần hoàn máu não, người bệnh kèm theo triệu chứng đau đầu, có khi đau dữ dội và liên tục.

Người cao tuổi bị chóng mặt nên làm gì?

Khi người cao tuổi bị chóng mặt, đây là những việc họ nên làm:

• Chọn tư thế nằm thích hợp, có thể nằm ngửa, nằm nghiêng trái, nghiêng phải nhưng không nên nằm úp.
• Khi bị chóng mặt tốt nhất người cao tuổi nên ngồi nghỉ ngơi, không nên cố gắng gượng đi tiếp hay tiếp tục làm việc.
• Tránh thay đổi tư thế đột ngột, đang nằm muốn ngồi phải từ từ, đang nằm nghiêng trái muốn nằm nghiêng phải nên chuyển qua nằm thẳng một lúc.
• Tránh những tiếng động quá lớn, khu vực quá ồn ào hay ánh sáng quá chói gắt dễ khiến thần kinh bị kích thích.
• Nếu chóng mặt kèm các triệu chứng nặng khác như đau đầu, buồn nôn, người cao tuổi cần thông báo ngay cho người nhà để được thăm khám kịp thời.

Điều trị chứng chóng mặt ở người cao tuổi

Việc chóng mặt ở người cao tuổi sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và nguyên nhân gây bệnh. Người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và đưa ra lời khuyên. Một số biện pháp giúp cải thiện chứng chóng mặt ở người cao tuổi như:

• Luyện tập các động tác nhẹ nhàng như vặn cột sống, cúi đầu và trước, ngửa đầu ra sau, quay trái và quay phải. Mỗi ngày người cao tuổi có thể luyện tập 5 - 10 phút và khi thực hiện các động tác cần giữ tốc độ từ từ.
• Không nên ra ngoài tập thể dục vào những thời điểm nhạy cảm như sáng sớm tinh mơ hay tối muộn.
• Những ai có tiền sử chóng mặt nhiều lần khi đi tập thể dục hay ra ngoài nên có người khác đi cùng.
• Thay đổi chế độ ăn uống để kiểm soát các tình trạng máu nhiễm mỡ, huyết áp cao, thiếu máu não nếu có.
• Sử dụng các loại thuốc chữa bệnh phù hợp theo đúng chỉ định của bác sĩ như thuốc cao huyết áp, thuốc an thần, thuốc chữa rối loạn tiền đình, thực phẩm chức năng tăng tuần hoàn máu não,… Người bệnh tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc vì người cao tuổi với cơ địa nhạy cảm rất dễ gặp tác dụng phụ của thuốc.
• Nếu chóng mặt do đang dùng thuốc trị bệnh hoặc thực phẩm chức năng nào đó và bị tác dụng phụ, người bệnh cần xin tư vấn bác sĩ để đổi sang loại thuốc khác. Người bệnh không được tự ý ngừng thuốc, giảm liều hoặc đổi loại thuốc để tránh
• Nếu chóng mặt gây ra do các bệnh lý nguy hiểm, bệnh nhân cần được khám, chẩn đoán và sàng lọc để tìm ra đúng bệnh. Chỉ khi những căn bệnh lý nền được điều trị, chứng chóng mặt mới được chữa khỏi tận gốc.

Hầu hết người cao tuổi đều đã từng trải qua tình trạng chóng mặt. Không ít trong số đó bị chóng mặt thường xuyên. Tình trạng chóng mặt ở người cao tuổi có thể chỉ thoáng qua nhưng cũng có thể gây hậu quả nặng nề như té ngã, gãy xương, vỡ đầu,… Thăm khám kịp thời, chú trong chế độ ăn uống, dùng các thực phẩm chức năng và thuốc trị chóng mặt phù hợp là cách để người cao tuổi duy trì sức khỏe, giảm triệu chứng chóng mặt hiệu quả.

Xem thêm: Bị chóng mặt thiếu chất gì? Một số thực phẩm nên bổ sung khi bị chóng mặt