Dược sĩ chuyên ngành Dược lâm sàng, với nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực dược phẩm. Là Dược sĩ Long Châu đạt được chứng chỉ bệnh học cấp quốc tế. Hiện đang là giảng viên tại Trung tâm Đào tạo FPT Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Váng sữa là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của cả trẻ nhỏ và người lớn. Tuy nhiên, trên thực tế, có không ít cha mẹ băn khoăn liệu rằng trẻ 6 tháng ăn được váng sữa không? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu giải quyết nỗi băn khoăn này trong bài viết sức khỏe hôm nay bạn nhé.
Trẻ 6 tháng ăn được váng sữa không? Đây vẫn luôn là chủ đề được nhiều các bậc phụ huynh quan tâm. Trước khi giải đáp thắc mắc này, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu điểm qua một vài thông tin cơ bản về váng sữa cũng như lợi ích của váng sữa đối với sức khỏe bạn nhé.
Theo phương pháp truyền thống có từ xa xưa, váng sữa chủ yếu được chế biến bằng cách vớt lấy lớp trên cùng của sữa sau khi làm nóng và mang đi làm lạnh. Tuy nhiên, ngày nay, với sự phát triển của công nghệ ngày một hiện đại, váng sữa được sản xuất dựa trên việc sử dụng máy quay ly tâm để tách lớp trên cùng của sữa. Dựa trên phương pháp chế biến mà người ta có thể thu được nhiều loại váng sữa khác nhau.
Ngoài ra, hiện nay trên thị trường còn có một loại váng sữa khác được gọi là váng sữa nhân tạo. Loại váng sữa này được chế biến từ nguyên liệu chính là dầu thực vật (dầu cọ, dầu dừa…) bổ sung thêm casein - một loại đạm có trong sữa bò và đường Lactose - loại đường có trong sữa bò.
Nếu chú ý quan sát nhãn của hộp váng sữa, cha mẹ sẽ nhận thấy váng sữa có thành phần chủ yếu là chất béo. So với lượng chất béo trong 1 ly sữa thì lượng chất béo có trong 1 hũ váng sữa thông thường cao gấp 2 lần. Chính vì thế, váng sữa là nguồn cung cấp năng lượng rất dồi dào.
Tuy nhiên, các thống kê nghiên cứu cho thấy, lượng chất đạm, vitamin và khoáng chất trong váng sữa không nhiều, không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Do đó, cha mẹ không nên cho trẻ ăn váng sữa thay thế hoàn toàn lượng sữa mỗi ngày.
Trên thực tế, váng sữa luôn được các bậc cha mẹ ưu tiên lựa chọn cho trẻ sử dụng bởi đây là nguồn dinh dưỡng dồi dào, rất tốt cho sự phát triển ở trẻ. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ trẻ 6 tháng ăn được váng sữa không.
Khi trẻ được 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển hoàn thiện hơn, có khả năng chống lại nhiễm khuẩn và dị ứng. Nhờ vậy trẻ có thể tiêu thụ được những loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ, trong đó có váng sữa.
Như đã trình bày ở trên, thành phần chủ yếu có trong váng sữa là các loại chất béo với hàm lượng rất cao, giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Do đó, váng sữa sẽ rất tốt trong các trường hợp trẻ cần được cung cấp thêm năng lượng như trẻ trên 1 tuổi bị thiếu cân, suy dinh dưỡng, trẻ đang trong giai đoạn hồi phục sức khỏe sau thời gian mắc bệnh.
Tuy nhiên, một vấn đề cha mẹ cần đặc biệt lưu ý đó là váng sữa có hàm lượng chất béo rất cao và trẻ ăn quá nhiều váng sữa có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, khó tiêu, thậm chí là đi ngoài phân lỏng. Do đó cha mẹ cần cho trẻ sử dụng váng sữa với một lượng vừa phải.
Trẻ 6 tháng ăn được váng sữa không? Câu trả lời là có bạn nhé. Theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cha mẹ chỉ nên cho trẻ ăn váng sữa khi trẻ được 6 tháng tuổi trở lên và trẻ chỉ thực sử hưởng được những lợi ích từ váng sữa khi cha mẹ cho trẻ ăn đúng cách. Vậy trẻ 6 tháng ăn váng sữa bao nhiêu 1 ngày là vừa đủ và đâu là thời điểm cha mẹ nên cho trẻ ăn váng sữa?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng váng sữa cho trẻ ăn mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, trong đó phải kể đến độ tuổi, cân nặng và loại váng sữa cha mẹ cho trẻ sử dụng. Đối với trẻ từ 6 tháng - 12 tháng tuổi, các bậc cha mẹ có thể cho trẻ sử dụng ½ - 1 hộp váng sữa một ngày tương đương với 20 - 55g/ngày.
Thời điểm cho trẻ ăn váng sữa có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Việc cho trẻ ăn váng sữa vào thời điểm phù hợp sẽ giúp trẻ hấp thu được chất dinh dưỡng tốt nhất. Vậy nên cho trẻ ăn váng sữa vào lúc nào trong ngày?
Thời điểm cha mẹ nên cho trẻ ăn váng sữa theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng đó là sau bữa sáng và bữa trưa khoảng 1 - 2 giờ đồng hồ. Không cho trẻ ăn váng sữa trước các bữa chính bởi điều này có thể khiến trẻ no bụng và ăn ít vào bữa chính, thậm chí là bỏ ăn. Ngoài ra, cha mẹ cũng không nên cho trẻ ăn váng sữa vào buổi tối hoặc thời điểm chuẩn bị đi ngủ bởi điều này có thể khiến trẻ bị đầy bụng và dẫn đến khó ngủ.
Tuy váng sữa mang lại giá trị dinh dưỡng cao song khi cho trẻ sử dụng cha mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:
Có thể thấy rằng váng sữa là một nguồn thực phẩm cung cấp các dưỡng chất cần thiết và tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Chính vì vậy, việc tìm hiểu các thông tin xoay quanh loại thực phẩm này là vô cùng cần thiết. Mong rằng, thông qua bài viết hôm nay, bạn đọc sẽ có câu trả lời cho thắc mắc trẻ 6 tháng ăn được váng sữa không đồng thời có thêm nhiều kiến thức chăm sóc trẻ bổ ích.
Xem thêm:
Dược sĩ Đại họcPhạm Nguyễn Hoàng Kim
Dược sĩ chuyên ngành Dược lâm sàng, với nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực dược phẩm. Là Dược sĩ Long Châu đạt được chứng chỉ bệnh học cấp quốc tế. Hiện đang là giảng viên tại Trung tâm Đào tạo FPT Long Châu.