Trẻ thiếu tập trung khi học có phải do bệnh lý? Cách giúp bé tăng cường độ tập trung

Trẻ thiếu tập trung khi học có phải là dấu hiệu bệnh lý không? Đây là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, gây nên bởi nhiều nguyên nhân như bài tập khó khiến trẻ mất hứng thú học, môi trường dễ gây mất tập trung hoặc do thể trạng trẻ mệt mỏi. Bởi vậy, đây thường không phải là bệnh lý, cha mẹ có thể tăng cường sự tập trung cho trẻ với những biện pháp đơn giản ngay tại nhà.

Trẻ thiếu tập trung khi học có phải do bệnh?

Câu hỏi về việc liệu trẻ thiếu tập trung khi học có phải do bệnh không thường gây ra sự hoang mang, được sự quan tâm của các bậc cha mẹ và giáo viên. Để đánh giá hiện tượng này, phụ huynh cần xem xét cẩn trọng cũng như nhận biết sự khác biệt giữa việc trẻ thiếu tập trung khi học với bệnh lý rối loạn tinh thần khác.

Trẻ thiếu tập trung khi học là một tình trạng phổ biến, thường không được xem như một bệnh lý. Tình trạng này có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm môi trường học tập, mức độ quan tâm của trẻ đối với bài tập, sức khỏe tổng thể và tình trạng tinh thần của trẻ.

Trong khi đó, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một rối loạn tổ chức não bẩm sinh. Đây là một tình trạng bệnh lý khác biệt hoàn toàn so với việc trẻ thiếu tập trung thông thường. ADHD thường đi kèm các triệu chứng như tăng động không kiểm soát, khả năng tập trung thấp, bé khó khăn trong việc điều hướng cảm xúc và hành vi.

Trong quá trình đánh giá thái độ học tập của trẻ, điều quan trọng là xem xét mức độ và tần suất của sự thiếu tập trung, cùng với các yếu tố khác nhau như tình trạng tâm lý, môi trường học tập, các sự kiện gia đình.

Nếu sự thiếu tập trung trở nên thường xuyên, mất kiểm soát và ảnh hưởng nhiều đến học tập cũng như cuộc sống hàng ngày của trẻ thì có thể cần tìm sự giúp đỡ từ chuyên viên tâm lý, kết hợp sự hỗ trợ từ nhà trường, giáo viên giảng dạy cho trẻ. Điều này giúp đánh giá xem liệu có bất kỳ rối loạn nào cần điều trị hay không.

Điều gì khiến trẻ thiếu tập trung khi học?

Tình trạng trẻ thiếu tập trung khi học là một vấn đề phổ biến trong thời niên thiếu. Điều gì khiến trẻ thiếu tập trung khi học? Dưới đây là một số yếu tố chính khiến bé dễ mất tập trung, bao gồm:

• Môi trường học tập không phù hợp: Môi trường học tập không thích hợp như nhiều tiếng ồn, sự sao nhãng xung quanh, vị trí ngồi hoặc ánh sáng đèn bàn không thoải mái có thể gây ra sự thiếu tập trung ở trẻ.
• Áp lực học tập: Áp lực từ gia đình hoặc trường học có thể gây ra căng thẳng cho trẻ. Tình trạng stress dẫn đến sự thiếu tập trung, lo lắng thường xuyên ở bé.
• Sức khỏe kém: Trẻ cần cơ thể khỏe mạnh để tập trung học. Bất kỳ vấn đề sức khỏe nào như rối loạn tiêu hóa, thiếu ngủ hoặc cảm lạnh gây ảnh hưởng đến khả năng tập trung của trẻ.
• Bài học không gây hứng thú: Trẻ có thể không quan tâm đối với nhiệm vụ học tập hoặc không thấy việc học thú vị. Điều này làm bé mất tập trung, không chịu làm bài tập và thích chơi những trò chơi vui hơn.
• Sử dụng thiết bị điện tử quá mức: Trẻ sử dụng điện thoại di động, máy tính bảng hoặc máy tính trong thời gian học dẫn đến sự phân tâm, thiếu tập trung đến bài vở.

Để giúp trẻ cải thiện khả năng tập trung khi học, điều quan trọng là cha mẹ cần xác định nguyên nhân cụ thể của vấn đề để tìm kiếm sự hỗ trợ, hướng dẫn cũng như thay đổi môi trường học tập tốt hơn.

Phương pháp tăng cường độ tập trung cho trẻ nhỏ khi học

Việc tạo điều kiện để trẻ nhỏ có thể tập trung khi học là yếu tố thiết yếu trong quá trình phát triển giáo dục. Trẻ cần được hỗ trợ để phát triển kỹ năng tập trung phối hợp quản lý thời gian hiệu quả. Dưới đây là một số phương pháp tăng cường độ tập trung cho trẻ nhỏ khi học, cụ thể:

• Tạo môi trường học tập thích hợp: Một môi trường học tập yên tĩnh, không có yếu tố sao nhãng sẽ giúp tăng cường độ tập trung cho trẻ. Hãy đảm bảo bé có một nơi riêng để học, có bàn học đủ ánh sáng. Loại bỏ các yếu tố gây mất tập trung như điện thoại di động, truyền hình hoặc tiếng ồn từ môi trường xung quanh.
• Lập kế hoạch hợp lý: Hãy giúp trẻ lên kế hoạch học tập. Bé có thể sử dụng lịch để xác định thời gian cho việc học và giải trí. Học cách ưu tiên nhiệm vụ quan trọng cũng như thiết lập mục tiêu cụ thể. 
• Chăm sóc sức khỏe: Một cơ thể khỏe mạnh là cơ sở cho sự tập trung tốt. Đảm bảo rằng trẻ có giấc ngủ đủ, ăn uống cân đối, thực hiện thể dục đều đặn.
• Học cách thư giãn: Trong quá trình học, hãy khuyến khích trẻ thực hiện các phương pháp giảm stress như thiền, tập yoga hoặc luyện tập thể dục nhẹ. Thư giãn giúp giảm căng thẳng, đồng thời tăng khả năng tập trung.
• Sử dụng kỹ thuật học tập hiệu quả: Dạy trẻ cách sử dụng kỹ thuật học tập như ghi chú thông minh, sử dụng sơ đồ tư duy, làm bài tập theo mục tiêu. Điều này giúp bé tổ chức, thu nạp thông tin một cách rõ ràng, hiệu quả gây tăng hứng thú học tập.
• Khám phá sở thích cá nhân: Hãy khuyến khích trẻ tham gia vào việc học về những điều bé thích, quan tâm. Khi trẻ cảm thấy hứng thú với một chủ đề sẽ rèn luyện sự tập trung hơn rất nhiều.
• Giảm thời gian sử dụng các thiết bị điện tử: Hạn chế thời gian sử dụng điện thoại di động, máy tính, truyền hình. Khi bé sử dụng quá nhiều thời gian dành cho các thiết bị điện tử có thể làm giảm khả năng tập trung của trẻ.
• Hỗ trợ từ gia đình và giáo viên: Gia đình và giáo viên có vai trò quan trọng trong việc tạo điều kiện để trẻ tập trung. Phụ huynh nên cung cấp sự hỗ trợ, động viên, tạo cơ hội cho trẻ phát triển kỹ năng tập trung.

Thông qua bài viết, Nhà thuốc Long Châu xin gửi tới quý độc giả thông tin về tình trạng trẻ thiếu tập trung khi học. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng mất tập trung khi học ở trẻ nhỏ. Để tăng cường khả năng tập trung cho trẻ, vai trò của gia đình và nhà trường sẽ hỗ trợ bé rất nhiều trên con đường học vấn.

Xem thêm: 

• Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng khó tập trung
• Mẹo tăng khả năng tập trung hiệu quả