Uống nước nóng có làm u xơ nhỏ lại không hay có phương pháp khác?

Với nhiều lợi ích từ việc uống nước nóng nên đã có không ít thắc mắc rằng uống nước nóng có làm u xơ nhỏ lại không? Ngoài ra, liệu có phương pháp nào khác có hiệu quả trong việc ngăn ngừa u xơ phát triển hay không?

U xơ là gì? Nguyên nhân nào gây u xơ?

U xơ là là những khối u lành tính tạo thành từ cơ và phát triển trên tử cung. U xơ có thể thay đổi về kích thước, hình dạng và vị trí. Tùy trường hợp u xơ chuyển thành ung thư không nhiều, nhưng những vấn đề sức khỏe đi kèm u xơ có thể xảy ra nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Ước tính có đến 80% phụ nữ sẽ phát triển u xơ, tuy nhiên không phải tất cả nữ giới đều sẽ mắc bệnh này khi vào độ tuổi sinh sản và tiền mãn kinh.

Mặc dù u xơ không gây quá nhiều nguy hiểm cho bệnh nhân, nhưng một số trường hợp có thể gặp các triệu chứng khó chịu gây đau hoặc ảnh hưởng đến kỳ kinh nguyệt.

Không có nguyên nhân chính xác giải thích tại sao bạn lại bị u xơ tử cung. Một số yếu tố có thể gây nên tình trạng u xơ là:

• Hormone: Estrogen và progesterone là những hormon làm dày niêm mạc tử cung của bạn vào kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng đến sự phát triển của u xơ.
• Tiền sử gia đình: Nếu người thân trong gia đình từng bị u xơ tử cung thì khả năng mắc bệnh của bạn cũng sẽ tăng cao.
• Béo phì: Khả năng bị u xơ tử cung ở người bị béo phì cao.
• Tuổi tác: Phụ nữ ở độ tuổi 30-50 có khả năng bị u xơ.
• Các yếu tố khác như: Có kinh nguyệt trước 10 tuổi; tình trạng thiếu vitamin D; có chế độ ăn nhiều thịt đỏ và ít rau xanh, trái cây và sữa; dùng đồ uống có cồn cũng làm tăng nguy cơ mắc u xơ tử cung.

Lợi ích của việc uống nước nóng

Trước khi tìm hiểu câu trả lời cho việc uống nước nóng có làm u xơ nhỏ lại không, Long Châu sẽ chia sẻ đến bạn những lợi ích của việc uống nước nóng.

Mặc dù uống nước ở nhiệt độ nào cũng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, nhưng uống nước nóng được cho là đem lại nhiều lợi ích bổ sung cho sức khỏe, chẳng hạn:

• Hỗ trợ tiêu hóa: Uống nước nóng giúp phân hủy thức ăn nhanh hơn so với nước lạnh hoặc nước ấm, từ đó giúp giảm nguy cơ táo bón.
• Giải độc cơ thể: Việc đổ mồ hôi sau khi tăng nhiệt độ cơ thể do uống nước nóng giúp đào thải độc tố và làm sạch lỗ chân lông.
• Cải thiện lưu thông máu: Nước nóng giúp làm giãn mạch máu, qua đó cải thiện lưu thông và giúp các cơ thư giãn, giảm đau.
• Chống cảm lạnh và cải thiện sức khỏe xoang: Nước nóng giúp chất nhầy di chuyển nhanh hơn, khuyến khích ho và xì mũi hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, nhiệt độ cao áp vào xoang có thể làm giảm áp lực do cảm lạnh và dị ứng mũi gây ra.
• Giải tỏa căng thẳng: Nước nóng đóng vai trò cải thiện tâm trạng giúp giảm căng thẳng và giảm lo lắng.
• Giảm cân: Nước nóng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và tốc độ đốt cháy calo của cơ thể. Ngoài ra, uống nước nóng trước bữa ăn có thể thúc đẩy cảm giác no và làm giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Uống nước nóng có làm u xơ nhỏ lại không?

Đã có không ít các nghiên cứu về các phương pháp ngăn ngừa sự phát triển của u xơ, tuy nhiên vẫn chưa có bằng chứng y khoa cụ thể nào để giải đáp thắc mắc uống nước nóng có làm u xơ nhỏ lại không.

Có một số biện pháp dùng nhiệt trong điều trị u xơ như chườm nóng hay uống nước nóng có thể làm tăng lưu thông và lưu lượng bạch huyết. Một số trang web y học cho rằng sự lưu thông này có thể giúp làm u xơ nhỏ lại, tuy nhiên chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định chắc chắn.

Trong một khía cạnh khác, hiện đã có nhiều bài viết nghiên cứu cho thấy có nhiều cách giúp giảm bớt hoặc ngăn ngừa u xơ tử cung phát triển. Và đã có những phát hiện chỉ ra rằng một chế độ ăn nhiều rau, trái cây, vitamin, hợp chất có nguồn gốc thực vật và trà xanh có thể đem lại tác dụng trong việc làm u xơ nhỏ lại. Bên cạnh đó, những chuyên gia cũng cho biết một chế độ ăn thiếu vitamin, không đủ khẩu phần trái cây và rau, nhiều chất béo, thịt đỏ hoặc rượu sẽ tạo tác dụng ngược.

Dưới đây là một số loại nước giúp thu nhỏ u xơ mà bạn có thể lựa chọn:

• Trà xanh: Có các nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất trà xanh có thể giúp giảm sự phát triển của u xơ tử cung.
• Nước chanh: Trong chanh có chứa axit citric giúp giải độc cơ thể và kiểm soát u xơ tử cung.
• Nước ép táo hoặc lê: Táo và lê chứa một loại flavonoid là phloretin giúp ngăn chặn estrogen, qua đó làm suy yếu sự phát triển của u xơ tử cung.
• Trà rễ bồ công anh: Với đặc tính giải độc, trà rễ bồ công anh có thể hỗ trợ chức năng gan, cất thiết cho sự cân bằng hormone và giải độc, giúp quản lý u xơ tử cung.
• Trà gừng: Gừng là một chất chống viêm, trà gừng hỗ trợ giảm cơn đau do u xơ gây ra.
• Trà Chasteberry: Trinh nữ châu Âu là loại thực vật có đặc tính cân bằng hormone, giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm các triệu chứng liên quan đến u xơ tử cung.

Có phương pháp khác giúp ngăn ngừa u xơ phát triển không?

Nếu đã có câu trả lời cho việc uống nước nóng có làm u xơ nhỏ lại không, hẳn nhiều người sẽ thắc mắc vậy liệu có phương pháp nào khác giúp hỗ trợ thu nhỏ u xơ hay không. Dưới đây là một số phương pháp mà bạn có thể tham khảo:

• Giảm cân: Giảm cân và giảm lượng mỡ sẽ giảm được lượng estrogen sản sinh, qua đó có thể ngăn ngừa sự phát triển của u xơ.
• Hạn chế uống rượu: Rượu có thể làm tăng nguy cơ phát triển u xơ tử cung. Vì vậy nên hạn chế uống rượu để đảm bảo sức khỏe.
• Chế độ ăn Địa Trung hải: Chế độ ăn Địa Trung Hải chứa nhiều rau xanh, các loại đậu, cá giàu omega 3 và trái cây tươi, giúp giảm viêm toàn thân và thúc đẩy sức khỏe tử cung tốt.
• Thực phẩm bổ sung: Tuy dữ liệu còn ít nhưng đã có nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm bổ sung vitamin D có tác dụng trong việc giảm sự phát triển của u xơ tử cung.
• Khám phụ khoa định kỳ: Dù u xơ là một bệnh lành tính, tuy nhiên bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị bệnh.

Tuy không có nhiều bằng chứng khoa học đáp ứng được thắc mắc uống nước nóng có làm u xơ nhỏ lại không, nhưng hiện đã có nhiều phương pháp trong việc phòng ngừa sự phát triển của u xơ tử cung. Mong rằng bài viết này sẽ đem lại cho bạn những thông tin cần thiết để có một sức khỏe tốt.