Vị tha là gì? Tác động của lòng vị tha với cuộc sống

Lâu nay chúng ta đều ca ngợi lòng vị tha là một phẩm chất, một đức tính tốt tạo nên con người tử tế cùng với đó là những hành động tốt đẹp với cộng đồng. Nhưng chính xác thì vị tha là gì? Và lòng vị tha mang lại lợi ích hay có những biểu hiện nào mà lại vô cùng quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây.

Khái niệm vị tha là gì?

Lòng vị tha được bắt gặp trong đời sống thường ngày, trong những cách cư xử giữa người với người, là những tấm gương nhân hậu, bao dung. Vậy vị tha là gì?

Khái niệm này được hiểu đơn giản là tấm lòng nhân ái, những nghĩa cử cao đẹp, được thể hiện qua việc quan tâm, giúp đỡ người khác mà không mưu cầu, không toan tính hay mong nhận lại điều gì từ người được mình giúp đỡ. Hành động đẹp này được xuất phát từ tận đáy lòng, mong muốn người khác hạnh phúc và là sự tự nguyện, từ trái tim hướng đến trái tim, không chỉ vậy khi chúng ta vị tha, bao dung, giúp đỡ người khác thì cả hai đều nhận về một thứ cảm xúc khó tả, sự hạnh phúc, lòng biết ơn, tinh thần của chúng ta sẽ cảm thấy thoải mái, yêu đời hơn. Và có thể nói lòng vị tha còn là sự hy sinh, đặt bản thân mình vào người khác để thấu hiểu, cảm thông và giúp đỡ mà không cần nhận lại sự báo đáp nào.

Lòng vị tha và những tác động của nó trong cuộc sống?

Vừa rồi chúng ta đã định nghĩa được vị tha là gì? Và cũng hiểu được lòng vị tha vừa có lợi cho sức khỏe mỗi người, vừa giúp xây dựng tinh thần, tâm lý được tốt hơn, cụ thể:

Con người chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn

Một cảm giác mà chắc hẳn ai cũng đã từng trải qua đó là khi bạn giúp đỡ một ai đó, não bộ của bạn sẽ bắt đầu kích hoạt và giải phóng endorphin, mang lại cảm giác hạnh phúc, vui sướng khó tả. Bởi khi chúng ta vừa dùng tấm lòng vị tha, bao dung của mình để giúp đỡ người khác, chúng ta cảm thấy rất mãn nguyện và hài lòng với điều chúng ta vừa làm. Vì vậy việc chúng ta làm được, chúng ta giúp đỡ, hy sinh cho người khác sẽ hỗ trợ ta rất nhiều đến sức khỏe tinh thần, để từ đó chúng ta sống và làm việc một cách tích cực hơn.

Giảm căng thẳng

Khi chúng ta căng thẳng, tâm lý của chúng ta sẽ cảm thấy không còn khả năng làm bất cứ việc gì nữa. Tuy nhiên, việc thể hiện lòng vị tha, sự cảm thông và hy sinh để giúp đỡ người khác đang gặp khó khăn thì có lẽ sẽ tốt hơn và hạnh phúc hơn. Như đã nói trên, nếu chúng ta có một hành động đẹp, có lòng vị tha thì sẽ giúp mang lại điều tích cực, sức khỏe tinh thần dần được cải thiện, nâng cao giá trị tình cảm và khiến chúng ta sống tốt hơn, não bộ cũng được nhẹ nhàng, tâm lý thoải mái, căng thẳng lo âu từ đó cũng được giải tỏa.

Kết nối con người với nhau

Vị tha là gì? Vị tha sẽ giúp ích gì cho chúng ta? Đã định nghĩa được những điều này thì chúng ta nên áp dụng nó vào cuộc sống hằng ngày để kết nối tất cả con người, cộng đồng với nhau. Việc chúng ta tình nguyện giúp đỡ người khác sẽ giúp gián tiếp hình thành sợi dây liên kết, kết nối con người với nhau. Mang những người xa lạ đến gần nhau hơn, cảm nhận được sự gần gũi, thân thuộc, từ đó không chỉ là kết nối con người với nhau mà còn kết nối với xã hội, với cộng đồng, hình thành nên một tổ chức văn minh mà trong đó chỉ có những cá thể với tấm lòng vị tha, bao dung.

Lòng vị tha lan tỏa tích cực đến cộng đồng

Một khi chúng ta có những hành động tốt đẹp bởi lòng vị tha, bao dung, tha thứ thì không chỉ tác động đến một cá nhân mà còn lan tỏa điều tốt đẹp đó đến những người xung quanh và rộng hơn là đến cả một cộng đồng. Con người chúng ta biết nhìn, lắng nghe và học hỏi, cũng chính vì vậy mà mỗi lần chúng ta giúp đỡ, vị tha với người khác thì cũng có thể lan tỏa, truyền cảm hứng đến cho những người khác thực hiện theo. Đây được gọi là sức mạnh của sự vị tha, không chỉ làm thay đổi một cá nhân mà còn thay đổi đến toàn bộ cộng đồng theo cách tích cực nhất.

Biểu hiện những người có lòng vị tha

Lòng vị tha được biểu hiện trong cuộc sống thường ngày từ những hành động nhỏ hay những cảm xúc, tư duy đơn giản:

• Hành động hỗ trợ, giúp đỡ với những người đang cần trợ giúp, tuỳ vào khả năng của mình mà có nhiều cách hỗ trợ khác nhau không chỉ giúp về tài chính, kiến thức hay thời gian. Đây được xem là hành động của lòng vị tha, sự nhân ái mà bạn dành cho người đang gặp khó khăn hơn mình.
• Bày tỏ sự cảm ơn đến những người đã giúp đỡ, hỗ trợ mình, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc với những gì mình làm, tạo nên sợi dây gắn kết người với người, thể hiện sự biết ơn và tôn trọng người khác.
• Số ít người chưa định nghĩa được vị tha là gì? Không nhất thiết thể hiện trong cuộc sống gia đình, chỉ cần lòng vị tha được thể hiện ngoài xã hội là được rồi. Tuy nhiên, trong gia đình bạn phải luôn tôn trọng, biết ơn, có tấm lòng vị tha, bao dung với người lớn tuổi, anh chị em trong nhà, thể hiện sự quan tâm, chăm sóc, giúp đỡ cha mẹ và những người thân yêu.
• Tham gia vào các hoạt động xã hội, cộng đồng, giúp người giúp đời theo khả năng mà bạn có. Đây cũng là cách tốt nhất giúp bạn thể hiện lòng vị tha, sẵn sàng giúp đỡ và tạo sự gắn kết trong đời sống cộng đồng.

Cách để rèn luyện lòng vị tha

Bên trong mỗi người chúng ta đều có tấm lòng vị tha, bao dung chỉ là có người đã tìm thấy và thể hiện ra bên ngoài. Có những người vẫn còn tiềm ẩn, chưa bộc lộ, vì vậy mà chúng ta cần rèn luyện, thực hành để có thể phát huy đức tính tốt này qua những cách sau:

• Hãy thử đặt mình vào hoàn cảnh người khác, những khó khăn mà họ đang trải qua và bạn sẽ có cho họ những lời khuyên chân thành và tận tâm nhất.
• Lòng vị tha không chỉ thực hiện ngay lúc đó hoặc đạt đến thành tích nào đó rồi dừng lại mà cách để duy trì nó là hãy giữ lòng tốt, sự bao dung của mình luôn luôn thường trực trong chính suy nghĩ của bản thân, hãy đặt mục tiêu và nỗ lực duy trì nó mỗi ngày.
• Ngay khi chúng ta chứng kiến người khác giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn hơn, làm cho xã hội tốt đẹp hơn, điều đó sẽ truyền cảm hứng cho ta và giúp chúng ta thể hiện tấm lòng vị tha trong chính cuộc sống của mình.

Bài viết này đã giúp giải đáp khái niệm "vị tha là gì?", những lợi ích của lòng vị tha mang lại, đồng thời đưa ra một số thông tin bổ ích giúp các bạn rèn luyện đức tính tốt này. Hãy áp dụng lòng vị tha với cộng đồng để khiến cho cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn nhé.

Xem thêm:

• Tha thứ cho bản thân bằng cách nào? Lời khuyên khi thực hành tha thứ để nâng cao sức khỏe tinh thần