Thường xuyên uống cà phê hay những sản phẩm chứa caffeine dễ khiến người dùng phụ thuộc và bị nghiện hợp chất này. Tuy nhiên, việc ngừng tiêu thụ đột ngột những loại đồ uống này có thể khiến bạn gặp các triệu chứng khó chịu như: Khó chịu, mệt mỏi, lo âu, chán nản, nhức đầu, thiếu năng lượng, kém tập trung… Đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải hội chứng cai nghiện caffeine.