Bị mụn viêm nên làm gì? Hướng dẫn cách chăm sóc và điều trị

Mụn viêm là một dạng mụn trứng cá nặng, gây đau nhức, sưng đỏ và có thể để lại sẹo. Nguyên nhân gây mụn viêm thường là do sự kết hợp của nhiều yếu tố như tăng tiết bã nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông, vi khuẩn P.acnes và phản ứng viêm của cơ thể. Để giải quyết hiệu quả vấn đề này, cần có một chiến lược chăm sóc da toàn diện, kết hợp giữa việc điều trị tại chỗ, điều chỉnh lối sống và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Muốn biết chi tiết bị mụn viêm nên làm gì đừng bỏ qua bài viết này bạn nhé!

Mụn viêm là mụn gì? Đặc điểm nhận biết mụn viêm

Mụn viêm còn được gọi là mụn bọc là một dạng mụn trứng cá nặng, hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn và tế bào chết, tạo điều kiện cho vi khuẩn P.acnes sinh sôi và gây viêm nhiễm. Theo thống kê của Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), mụn viêm là một trong những loại mụn phổ biến nhất, chiếm khoảng 85% các trường hợp mụn trứng cá.

Đặc điểm nhận biết mụn viêm khá rõ ràng và thường gồm:

• Vùng da xung quanh mụn bị sưng tấy, đỏ ửng do phản ứng viêm của cơ thể.
• Mụn viêm thường gây cảm giác đau nhức, khó chịu khi chạm vào.
• Mụn viêm thường chứa mủ màu trắng hoặc vàng, hình thành do sự tích tụ của bạch cầu và vi khuẩn.
• Mụn viêm thường có kích thước lớn hơn các loại mụn khác, có thể từ vài mm đến vài cm.
• Nếu không được điều trị đúng cách, mụn viêm có thể để lại sẹo thâm, sẹo lõm hoặc sẹo lồi, ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da.
• Ngoài ra, mụn viêm còn có thể kèm theo các triệu chứng khác như ngứa, rát, nóng, sốt nhẹ.

Bị mụn viêm nên làm gì? Hướng dẫn cách chăm sóc và điều trị

Mụn viêm có tự hết không? Mụn viêm thường không thể tự hết vì đây là dạng mụn nặng và da đã bị nhiễm khuẩn. Để kiểm soát mụn, chúng ta buộc phải áp dụng các phương pháp chăm sóc và điều trị mụn phù hợp. Cụ thể là:

Chăm sóc da bị mụn viêm đúng cách

Chăm sóc da đã quan trọng, chăm sóc da bị mụn càng quan trọng hơn. Da không được chăm sóc đúng cách có thể khiến tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng, khó chữa. Bạn hãy bắt đầu bằng việc rửa mặt hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng và hương liệu. Nếu bạn có trang điểm, hãy tẩy trang thật kĩ vào buổi tối để tránh bít tắc lỗ chân lông. Lưu ý, tránh chà xát mạnh vì có thể gây tổn thương da và làm mụn viêm nặng hơn.

Sau khi làm sạch, bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu (oil-free) để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, ceramides được khuyến khích sử dụng vì khả năng dưỡng ẩm sâu và làm dịu da.

Tia UV có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm và kích thích sản xuất melanin, gây thâm sau mụn. Do đó, sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF từ 30 trở lên là điều không thể thiếu, ngay cả khi trời râm mát. Bạn cũng cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Điều trị mụn viêm thế nào?

Bị mụn viêm nên làm gì? Bên cạnh chăm sóc da đúng cách, mụn viêm cũng cần được điều trị đúng cách và tốt nhất nên theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu. Các loại thuốc bôi như: Thuốc kháng khuẩn làm bong lớp sừng benzoyl peroxide, retinoids và axit salicylic có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn, giảm viêm, thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn mới hình thành. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Trong trường hợp mụn viêm nặng hoặc không đáp ứng với thuốc bôi, bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống như: Thuốc kháng sinh trị mụn viêm, thuốc tránh thai hoặc isotretinoin. Tuy nhiên, các loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ, do đó cần được sử dụng dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.

Điều chỉnh lối sống giúp kiểm soát mụn viêm

Bên cạnh chăm sóc và điều trị mụn viêm đúng cách, điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống cũng là việc làm quan trọng bạn cần lưu ý:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống giàu rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, đường, sữa có thể giúp cải thiện tình trạng mụn viêm.
• Uống đủ nước: Uống đủ 2 - 3 lít nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, giảm căng thẳng, từ đó giảm nguy cơ nổi mụn.
• Giảm căng thẳng: Stress có thể làm tăng tiết hormone cortisol, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và gây mụn. Do đó, hãy tìm cách giảm căng thẳng bằng các hoạt động như tập thể dục, yoga, thiền định.
• Tránh sờ, nặn mụn: Sờ nặn mụn có thể làm tổn thương da, khiến vi khuẩn lây lan và gây viêm nhiễm nặng hơn.

Bị mụn viêm khi nào cần đến gặp bác sĩ da liễu?

Mặc dù mụn viêm có thể được kiểm soát bằng các biện pháp chăm sóc và điều trị tại nhà, nhưng không phải lúc nào cũng đạt hiệu quả như mong muốn. Trong một số trường hợp, sự can thiệp của bác sĩ da liễu là cần thiết để tránh những hậu quả đáng tiếc cho làn da.

Bị mụn viêm nên làm gì nếu tình trạng viêm không cải thiện sau 4 - 6 tuần tự điều trị tại nhà? Việc bạn cần làm là đến gặp bác sĩ da liễu. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ, việc điều trị mụn viêm sớm có thể giúp giảm nguy cơ hình thành sẹo và tăng hiệu quả điều trị lên đến 80%. Vì vậy, bạn gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng có lợi.

Nếu mụn viêm nặng, lan rộng và gây đau nhức nhiều, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ. Mụn viêm nặng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn hoặc phản ứng dị ứng với các sản phẩm trị mụn. Mụn viêm để lại sẹo hoặc vết thâm, bác sĩ da liễu cũng có thể tư vấn và áp dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu như peel da, laser, lăn kim để cải thiện tình trạng da. Nếu bạn có tiền sử dị ứng với các sản phẩm trị mụn, hãy thông báo cho bác sĩ để được lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và an toàn.

Bài viết trên đã giải đáp thông tin bị mụn viêm nên làm gì cũng như gợi ý đến bạn cách chăm sóc làn da bị mụn viêm. Mụn viêm hoàn toàn có thể kiểm soát và điều trị hiệu quả nếu chúng ta hiểu rõ về mụn và áp dụng đúng phương pháp. Kết hợp giữa việc chăm sóc da đúng cách, sử dụng các sản phẩm điều trị phù hợp và điều chỉnh lối sống lành mạnh chính là cách điều trị và ngăn ngừa mụn viêm an toàn. Hãy kiên trì và đừng ngại tìm đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu nếu cần thiết, để mụn viêm không còn là nỗi ám ảnh của bạn.