Bỏ túi cách giảm hôi miệng với baking soda tại nhà

Giảm hôi miệng với baking soda tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn có một hơi thở thơm mát cùng nụ cười tươi tắn, tự tin trong giao tiếp nhé.

Nguyên nhân gây bệnh hôi miệng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị hôi miệng, ở đây chúng tôi xin nêu ra một vài nguyên nhân phổ biến nhất.

Do vệ sinh răng miệng

Thứ nhất là do vệ sinh răng miệng không sạch sẽ. Trong quá trình bạn ăn uống hằng ngày, thức ăn sẽ bị nghiền nát và được khoang miệng hoạt động tống hết xuống dạ dày. Tuy nhiên, vẫn còn một lượng nhỏ thức ăn bị mắc kẹt lại trong vòm miệng tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu.

Hôi miệng do vệ sinh răng miệng không sạch sẽ

Do mắc bệnh về răng miệng

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về răng miệng như bệnh nha chu, hoặc sâu răng, viêm chân răng,.. nói chung là các bệnh liên quan đến răng miệng thì sẽ dễ bị bệnh kèm theo là bệnh hôi miệng.

Đây là nguyên nhân phổ biến và thường thấy nhất. Tuy nhiên, khi các vấn đề này được giải quyết thì bệnh hôi miệng cũng sẽ ra đi sớm.

Do mắc bệnh về đường tiêu hóa

Ngoài chứng amidan gây hôi miệng thì theo một số nghiên cứu về bệnh học, những người bị bệnh về đường tiêu hóa như dạ dày, thực quản sẽ có dấu hiệu hôi miệng. Điều này được giải thích là do dịch vị dạ dày bạn tiết ra một loại axit khiến bạn bị ợ chua, ợ nóng cổ họng cùng với hơi thở có mùi.

Nếu bạn bị hôi miệng kéo dài và trầm trọng thì đây được coi là biểu hiện của một số bệnh quan trọng gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Do tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống trầm cảm sẽ gây ra tác dụng phụ là chứng hôi miệng kéo dài. Điều này không chỉ xảy ra vào buổi sáng sau khi bạn thức dậy mà có thể kéo dài cả ngày.

Một số nguyên nhân khác

Ngoài ra, nguyên nhân gây bệnh hôi miệng có thể xuất phát từ việc sử dụng các thực phẩm có mùi, do bạn uống cà phê hoặc sử dụng thuốc lá quá nhiều cũng khiến hơi thở có mùi khó chịu. Lâu dần tích tụ gây nên bệnh hôi miệng.

Nguyên nhân gây bệnh hôi miệng có thể xuất phát từ việc sử dụng các thực phẩm có mùi, do bạn uống cà phê hoặc sử dụng thuốc lá

Cách giảm hôi miệng với baking soda đơn giản hiệu quả nhất

Nhiều người dùng phương pháp ngậm nước muối chữa hôi miệng nhưng bạn có thể áp dụng theo các cách giảm hôi miệng với baking soda rất hiệu quả dưới đây:

Cách 1: Cách giảm hôi miệng với baking soda kết hợp với tinh dầu bạc hà

Nguyên liệu: Baking soda, 2ml tinh dầu bạc hà

Thực hiện:

• Trộn hỗn hợp baking soda với nước lọc để tạo hỗn hợp sền sệt.
• Nhỏ thêm 2 – 3 giọt tinh dầu bạc hà vào hỗn hợp trên và bôi đều lên răng
• Cuối cùng  súc miệng lại với nước sạch.

Cách 2: Giảm hôi miệng với baking soda kết hợp với chanh

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 4 thìa cafe baking soda

Thực hiện:

• Vắt chanh bỏ hột hoà vào cùng bột baking soda. Nếu khi nào hỗn hợp sủi bọt hết thì dùng hỗn hợp này để chải hai hàm răng.
• Sau bước trên bạn vẫn có thể chải lại răng với kem đánh răng như bình thường.

Giảm hôi miệng với baking soda kết hợp với chanh

Cách 3:  Cách giảm hôi miệng với baking soda kết hợp với kem đánh răng

Nguyên liệu: Baking soda và kem đánh răng vừa đủ dùng

Thực hiện:

Trộn đều hỗn hợp trên sau đó sử dụng để đánh răng bình thường một lần/ngày. Sự kết hơp của Baking soda và kem đánh răng giúp làm trắng răng tự nhiên và cho kết quả trắng sáng hơn sau khoảng 1-2 tuần, loại bỏ vết bẩn trong khoang miệng.

Cách 4:  Cách giảm hôi miệng với baking soda kết hợp với muối

Nguyên liệu: 3 muỗng Baking soda, 1 thìa muối trắng

Thực hiện:

Trộn hỗn hợp nguyên liệu đã chuẩn bị, sau đó tiến hành chải đều khắp bề mặt răng có thể khiến bạn thất bất ngờ về tác dụng của nó.

Lưu ý chung: Do baking soda có tính tẩy cao, chính vì vậy, tùy theo mỗi cách giảm hôi miệng với baking soda mà bạn thực hiện tại nhà thì chỉ nên áp dụng 2 lần/tuần và ngưng sử dụng khi đạt được hiệu quả mong muốn. Trong những trường hợp men răng yếu và cơ thể dễ dị ứng, không nên áp dụng phương pháp này.

Một số lưu ý khi áp dụng cách giảm hôi miệng với baking soda

Nếu đang áp dụng cách giảm hôi miệng với baking soda mà không nhận thấy hiệu quả hoặc thấy tình trạng hôi miệng của bạn ngày càng trầm trọng hơn, bạn hãy đến gặp nha sĩ ngay.

Phương pháp này chỉ áp dụng trong trường hợp hôi miệng với những nguyên nhân nhỏ như do thực phẩm. Chứ không nên áp dụng trong khi hôi miệng gây ra bởi nhiều nguyên nhân như bệnh gan, trào ngược dạ dày, nhiễm khuẩn đường hô hấp, sâu răng, vệ sinh răng miệng không tốt, bệnh nướu răng,...

Tốt hơn hết để tìm hiểu rõ nguyên nhân cụ thể thì nên đi gặp các bác sĩ nha khoa để có các biện pháp điều trị kịp thời và phù hợp. Ngoài ra cần lưu ý:

• Giữ gìn vệ sinh răng miệng đúng cách và thường xuyên theo hướng dẫn của bác sĩ
• Tuyệt đối khi đã bị hôi miệng thì không được dung nạp những thực phẩm gây mùi hôi miệng như hành, tỏi, chất kích thích: thuốc lá, rượu bia…
• Kiểm tra sức khỏe răng miệng định kì 3 – 6 tháng/lần, lấy cao răng nếu có để loại bỏ những mảng bám cứng đầu và đồng thời cũng là nguyên nhân gây hôi miệng

Hoàng Dương