Cách bấm huyệt chữa hắt hơi sổ mũi hiệu quả

Từ xa xưa, y học cổ truyền đã có những cách thức tác động lên hệ thống kinh mạch và huyệt vị của con người để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu khi bị hắt hơi sổ mũi. Bấm huyệt chữa hắt hơi sổ mũi giúp chữa trị bệnh tật, vừa giúp nâng cao miễn dịch tự dịch tự nhiên của cơ thể. Từ đó giúp hệ xoang mũi thông thoáng và mạnh khỏe hơn. 

Nguyên nhân gây tình trạng hắt hơi sổ mũi

Hắt hơi, sổ mũi ở người rất hay thường gặp nhất là vào thời điểm giao mùa. Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là do sự tăng tiết dịch nhầy bên trong khoang mũi quá mức khiến gây ngứa mũi, nghẹt mũi, hắt xì hơi chảy nước mũi liên tục xuống khoang miệng, chảy nước mũi ra ngoài gọi là sổ mũi.

Tình trạng này thường liên quan đến một số bệnh lý như cảm lạnh, cúm, viêm xoang,... Trong đó, một trong những nguyên nhân dẫn đến hắt hơi, chảy nước mũi là viêm mũi dị ứng. Đây là bệnh lý do các tác nhân từ môi trường như phấn hoa, lông thú nuôi, bụi bẩn,... tác động nên. 

Viêm mũi được chia ra làm hai dạng là: Viêm mũi dị ứng do thời tiết thường xảy ra vào thời điểm giao mùa, và viêm mũi dị ứng không có chu kỳ do các tác nhân kích ứng mũi gây ra.

Lợi ích của bấm huyệt chữa chảy nước mũi, hắt hơi

Hầu hết các huyệt đạo sẽ nằm dọc theo kinh mạch là những đường dẫn năng lượng đi khắp cơ thể. Bằng việc sử dụng ngón tay tác động lên các huyệt đạo này cũng có tác dụng kích thích, thúc đẩy năng lượng bên trong cơ thể đến các vị trí cần chữa bệnh, trong đó có chữa hắt hơi, sổ mũi.

Cách bấm huyệt chữa chảy nước mũi, hắt hơi này đem lại hiệu quả và rất an toàn. Bởi hoàn toàn không có tác động phẫu thuật hay điều trị bằng thuốc có tác dụng phụ. Cách điều trị hắt hơi, chảy nước mũi này còn có thể tự hiện dễ dàng tại nhà và làm nhiều lần mà không lo phản tác dụng.

Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa hắt hơi sổ mũi

Bấm huyệt chữa hắt hơi sổ mũi bằng huyệt Nghinh Hương

Huyệt Nghinh Hương là huyệt nằm ở hai bên cánh mũi, phía trên rãnh mũi má và cách cánh mũi khoảng 0,8cm. Huyệt này có tác dụng tán phong, thông tỷ khiếu, cải thiện các vấn đề nghẹt mũi, sổ mũi, viêm mũi dị ứng,... hiệu quả.

Cách thực hiện: 

• Dùng ngón trỏ ấn vào huyệt Nghinh Hương bên mũi trái khoảng 2 phút, sau đó đổi qua bên phải ấn 2 phút nữa.
• Thực hiện mỗi bên khoảng 15 lần, ngày 2 lần sáng và tối liên tục trong 1 tuần để có hiệu quả tốt nhất. 
• Có thể sử dụng thêm dầu xoa bóp để tăng hiệu quả bấm huyệt.

Đắp tỏi huyệt Dũng Tuyền giúp thông khoang mũi

Huyệt Dũng Tuyền nằm ở chỗ hõm phía trước gan bàn chân. Huyệt đạo này giúp cải thiện các triệu chứng của viêm mũi dị ứng, tăng lưu thông máu và làm thông thoáng mũi nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Bóp một tép tỏi tươi rồi giã nhuyễn đắp vào huyệt Dũng Tuyền.
• Đắp ngày 2 lần sáng và tối trước khi đi ngủ, thực hiện trong 1 tuần để có hiệu quả.

Bấm huyệt chữa chảy nước mũi bằng huyệt Hợp Cốc

Huyệt Hợp Cốc có tác dụng làm thông kinh lạc, giải biểu tà, sơ phong, thanh tiết phế khí, chỉ thống,... thường được sử dụng để chữa các bệnh cảm mạo, nhức đầu, ngạt mũi, chảy nước mũi,... Huyệt Hợp Cốc nằm ở vị trí giữa ngón trỏ và ngón cái, cách mép bàn tay một khoảng bằng đầu ngón cái.

Cách thực hiện:

• Dùng ngón tay cái bên này ấn vào huyệt Hợp Cốc trên tay bên kia khoảng 3 lần, sau đó đổi bên. 
• Thực hiện liên tục động tác cho đến khi tay có cảm giác hơi tê.

Cách bấm huyệt chữa hắt hơi sổ mũi bằng day huyệt Phong Trì

Huyệt Phong trì nằm ở bên dưới hộp sọ, cụ thể ở vùng lõm hai bên gáy. Huyệt này có tác dụng giúp tăng cường lưu thông máu, giảm các triệu chứng rối loạn tiền đình, đồng thời cũng có hiệu quả thông mũi.

Cách thực hiện:

• Mở lòng bàn tay ôm lấy phía sau đầu.
• Dùng 2 ngón cái ấn lên huyệt Phong Trì ở 2 bên nhẹ nhàng trong vòng phút. 
• Thực hiện vào buổi sáng và tối mỗi ngày để đạt kết quả tốt nhất.

Huyệt Thiếu Thương thông kinh khí, thoát tắc mũi

Huyệt Thiếu Thương nằm ở bờ ngoài móng tay cái, phía dưới góc móng tay. Huyệt này giúp thông kinh khí, thanh phế nghịch, thoát dịch mũi và thông mũi hiệu quả. Bấm huyệt Thiếu thương là cách bấm huyệt chữa hắt hơi sổ mũi, chảy nước mũi thực hiện dễ dàng.

Cách thực hiện:

• Dùng tay ấn nhẹ lên huyệt Thiếu Thương trong 1 phút. Sau đó đổi bên và thực hiện tương tự cho bên tay còn lại.
• Cần ấn huyệt Thiếu Thương 2 lần/ngày trong khoảng 7 ngày, kết hợp với dầu để có hiệu quả.

Bấm huyệt Ấn Đường chữa chảy nước mũi

Huyệt Ấn Đường có tên gọi khác là huyệt Thượng Đan, có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, thông mũi và giảm tình trạng chảy nước mũi. Bấm huyệt Ấn Đường giúp giải phóng dịch nhầy bên trong khoang mũi nhanh chóng để người bệnh thấy thoải mái hơn. 

Cách thực hiện:

• Dùng ngón trỏ day ấn huyệt Ấn Đường nằm ở giao điểm đường thẳng nối thẳng 2 đầu lông mày với đường chính trung. Ấn trong vòng 3 phút với lực tay vừa phải.
• Thực hiện khoảng 40 lần vào mỗi buổi sáng và tối.
• Có thể tự kiểm tra mình có ấn đúng huyệt hay không bằng cách cảm nhận sự nóng lên ở trán.

Lưu ý khi thực hiện bấm huyệt chữa chảy nước mũi, hắt hơi tại nhà

Lực bấm huyệt chữa hắt hơi sổ mũi tác động lên các huyệt đạo cho đến khi có cảm giác nóng hoặc tức nặng mới đúng và có hiệu quả. Nên day huyệt trong vài phút theo chiều kim đồng hồ đến khi nào thấy dễ chịu hơn.

Nếu đang mắc các bệnh lý về da liễu, tổn thương da trên bề mặt các huyệt đạo thì không nên bấm huyệt chữa chảy nước mũi. 

Ngoài ra, nên thực hiện đồng thời các biện pháp để tăng cường miễn dịch, phòng ngừa viêm mũi dị ứng:

• Giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh.
• Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ nhất là khi trong nhà có thú nuôi.
• Dùng nước muối sinh lý vệ sinh mũi mỗi ngày.
• Không hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích, uống rượu bia.
• Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, bổ sung vitamin cho cơ thể.

Trên đây là các cách bấm huyệt chữa hắt hơi sổ mũi cũng như những lưu ý khi thực hiện. Có thể thấy, liệu pháp này có thể mang lại nhiều hiệu quả. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý bấm huyệt khi chưa được bác sĩ Đông y hướng dẫn. Tốt nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được xác định nguyên nhân, cũng như đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Xem thêm: Cảnh giác khi bị hắt xì hơi chảy nước mũi liên tục

Thanh Hương

Nguồn tham khảo: suckhoedoisong.vn