• Thực phẩm chức năng

  • Dược mỹ phẩm

  • Thuốc

    Không có từ khóa theo chữ cái đã chọn

    Xem theo chữ cái
  • Chăm sóc cá nhân

  • Thiết bị y tế

  • Tiêm chủng

  • Bệnh & Góc sức khỏe

  • Hệ thống nhà thuốc

  1. /
  2. Góc sức khỏe/
  3. Dinh dưỡng

Cách bảo quản dừa nạo tươi lâu, giữ nguyên độ béo và hương vị tự nhiên

Thanh Hương

24/11/2025

Kích thước chữ

Dừa nạo là nguyên liệu quen thuộc, giúp tăng bị béo ngậy và tính thẩm mỹ cho nhiều món bánh, món ăn. Muốn biết cách bảo quản dừa nạo tươi lâu, giữ nguyên độ béo và hương vị tự nhiên, đọc ngay bài viết này.

Dừa nạo là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn và món tráng miệng nhờ vị béo thơm đặc trưng. Tuy nhiên, dừa nạo rất dễ bị khô, chua hoặc đổi màu nếu bảo quản không đúng cách, khiến chất lượng món ăn bị ảnh hưởng. Vậy đâu là cách bảo quản dừa nạo luôn tươi, giữ trọn độ béo và hương vị tự nhiên?

Cách bảo quản dừa nạo trong ngăn mát tủ lạnh

Bảo quản dừa nạo trong ngăn mát tủ lạnh là cách đơn giản và phổ biến nhất giúp giữ dừa tươi trong thời gian ngắn mà vẫn đảm bảo hương vị tự nhiên. Phương pháp này phù hợp khi bạn chỉ sử dụng dừa trong vòng vài ngày và muốn giữ trọn độ béo, độ giòn cùng mùi thơm đặc trưng.

Với cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh này, sau khi nạo dừa bạn nên cất ngay vào hộp thủy tinh có nắp kín hoặc túi zip để hạn chế không khí tiếp xúc, ngăn quá trình oxy hóa khiến dừa bị thiu. Để tăng hiệu quả bảo quản, có thể lót một lớp giấy thấm dầu hoặc khăn giấy sạch bên dưới để hút ẩm, tránh tình trạng nước đọng khiến dừa nhanh hỏng. Sau đó, bạn đặt hộp hoặc túi dừa nạo vào ngăn mát tủ lạnh ở 0 - 4°C để hạn chế tối đa vi khuẩn phát triển và giữ dừa tươi lâu hơn.

Dừa nạo là nguyên liệu quen thuộc của nhiều món bánh, món ăn vặt
Dừa nạo là nguyên liệu quen thuộc của nhiều món bánh, món ăn vặt

Với cách bảo quản dừa nạo này, dừa có thể được giữ tươi trong khoảng 2 - 3 ngày mà vẫn đảm bảo mùi vị thơm ngon, không bị chua hay mất độ giòn. Tuy nhiên, sau 3 ngày, dừa bắt đầu giảm chất lượng, vì vậy bạn nên sử dụng hết trong khoảng thời gian này để có hương vị tốt nhất. Nếu hộp chứa được mở ra nhiều lần hoặc không kín, dừa sẽ dễ bị khô, chua hoặc mốc chỉ sau vài ngày.

Cách bảo quản dừa nạo trong ngăn đông tủ lạnh

Bảo quản dừa nạo trong ngăn đông là phương pháp hiệu quả nhất giúp kéo dài thời gian sử dụng mà vẫn giữ được độ béo, mùi thơm và giá trị dinh dưỡng của dừa. Trước khi bảo quản, bạn có thể chia dừa nạo thành từng phần nhỏ, tương ứng với lượng cần dùng cho mỗi lần nấu, để tránh phải rã đông nhiều lần. Sau đó, bạn cho dừa vào túi zip hoặc hộp kín, ép hết không khí ra ngoài rồi đóng nắp thật chặt để hạn chế tình trạng dừa bị khô hoặc hấp thụ mùi từ tủ lạnh. Cuối cùng, bạn chỉ cần đặt dừa trong ngăn đông ở nhiệt độ khoảng -18°C là được.

Khi được cấp đông đúng cách, dừa nạo có thể giữ được chất lượng trong khoảng 2 - 3 tháng hoặc hơn. Tuy nhiên, khi sử dụng, bạn cần biết rã đông thức ăn trong tủ lạnh đúng cách. Bạn chỉ nên lấy phần dừa đủ dùng và rã đông tự nhiên ở nhiệt độ phòng hoặc ngâm túi dừa trong nước mát từ 5 - 10 phút. Không nên rã đông bằng chế độ nấu của lò vi sóng, vì nhiệt độ cao dễ khiến dừa bị khô, mất dầu và làm giảm độ tươi mới, béo ngậy.

Bảo quản dừa nạo trong ngăn đông giúp kéo dài thời gian sử dụng lên đến vài tháng, rất tiện cho việc lưu trữ số lượng lớn. Tuy nhiên, sau khi rã đông, dừa có thể hơi mềm và giảm độ giòn nhẹ so với ban đầu. Ngoài ra, nếu để quá lâu hoặc rã đông nhiều lần, dừa dễ mất mùi thơm tự nhiên.

Cần biết cách bảo quản dừa nạo đúng để sử dụng lâu dài
Cần biết cách bảo quản dừa nạo đúng để sử dụng lâu dài

Bảo quản dừa nạo bằng cách phơi hoặc sấy khô

Phơi hoặc sấy khô là cách bảo quản truyền thống giúp kéo dài thời gian sử dụng của dừa nạo mà không cần đến tủ lạnh. Phương pháp này giúp hạn chế vi khuẩn và nấm mốc phát triển nhờ loại bỏ hoàn toàn độ ẩm trong cơm dừa. Tuy dừa sau khi sấy khô không còn giữ được hương vị tươi nguyên như ban đầu, nhưng lại rất tiện cho việc dự trữ lâu dài và sử dụng linh hoạt trong chế biến.

Bạn có thể phơi dừa dưới nắng nhẹ, ở nơi tránh côn trùng trong 1 - 2 ngày đến khi dừa khô hoàn toàn. Nếu muốn nhanh hơn và vệ sinh hơn, bạn hãy dùng máy sấy thực phẩm ở nhiệt độ 60 - 70°C cho đến khi dừa khô giòn. Khi dừa đã khô hoàn toàn, bạn cho vào hũ thủy tinh hoặc túi kín, đậy nắp kỹ và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm mốc.

Đồ ăn để tủ lạnh được bao lâu nếu đã được phơi hoặc sấy khô? Với phương pháp này, dừa nạo có thể sử dụng trong khoảng 3 - 4 tháng nếu được bảo quản trong môi trường khô và sạch. Cách bảo quản này tiện cho việc mang đi xa và không cần phụ thuộc vào tủ lạnh nhưng sẽ làm mất đi một phần độ béo và mùi thơm đặc trưng của dừa tươi.

Dừa nạo sấy khô cũng giúp bảo quản được lâu hơn
Dừa nạo sấy khô cũng giúp bảo quản được lâu hơn

Mẹo giúp dừa nạo luôn trắng và thơm lâu hơn

Để dừa nạo giữ được độ tươi, màu trắng tự nhiên và hương thơm béo ngậy, ngoài việc áp dụng đúng các cách bảo quản dừa nạo mà Long Châu giới thiệu ở trên, bạn nên lưu ý một vài mẹo nhỏ dưới đây:

  • Trộn dừa nạo với vài giọt nước cốt chanh trước khi bảo quản để giúp dừa giữ màu trắng sáng tự nhiên và hạn chế quá trình oxy hóa.
  • Dùng bao bì kín khí hoặc túi hút chân không để giảm tối đa lượng không khí tiếp xúc, giúp dừa không bị khô và kéo dài thời gian sử dụng.
  • Một sai lầm khi bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh mà nhiều người gặp phải là rửa đồ ăn trước khi lưu trữ. Bạn không nên rửa dừa nạo trước khi bảo quản, vì độ ẩm cao khiến dừa dễ bị lên men, mốc hoặc thiu nhanh hơn.
  • Khi mua dừa nạo, bạn nên ưu tiên chọn dừa già vừa, có cơm dày và ít nước. Đây là loại dừa có độ béo cao, chắc thịt, bảo quản lâu mà vẫn giữ được hương vị thơm ngon.

Trong quá trình bảo quản, nhiều yếu tố có thể khiến dừa nạo bị hỏng nhanh hơn dự tính. Vì vậy, trước mỗi lần sử dụng bạn cần quan sát kỹ các dấu hiệu nhận biết dừa bị hỏng như:

  • Dừa nạo có mùi chua hoặc mùi dầu ôi, cho thấy dừa đã bắt đầu lên men hoặc bị oxy hóa.
  • Dừa chuyển sang màu vàng, xanh hoặc nâu, thay vì màu trắng sáng như ban đầu.
  • Khi sờ thấy dừa ẩm dính, nhớt hoặc xuất hiện nấm mốc li ti, đó là dấu hiệu dừa đã bị hỏng và không nên sử dụng, ngay cả khi nấu chín.
Cần quan sát kỹ để phát hiện dấu hiệu dừa nạo bị hỏng trước khi sử dụng
Cần quan sát kỹ để phát hiện dấu hiệu dừa nạo bị hỏng trước khi sử dụng

Khi phát hiện dừa nạo có các dấu hiệu trên, bạn không nên sử dụng ngay cả khi đã nấu chín, vì độc tố từ nấm mốc và vi khuẩn có thể gây rối loạn tiêu hóa, ngộ độc, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bảo quản dừa nạo đúng cách không chỉ giúp giữ được hương vị béo thơm đặc trưng mà còn tránh lãng phí nguyên liệu khi dùng chưa hết. Tùy nhu cầu sử dụng, bạn có thể chọn cách bảo quản dừa nạo trong ngăn mát, ngăn đông hoặc sấy khô. Chỉ cần thực hiện đúng những hướng dẫn trên đây, bạn sẽ luôn có sẵn dừa nạo để thỏa thích sáng tạo các món ăn ngon trong gian bếp của mình.

Có thể bạn quan tâm

Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể. Xem thêm

Dược sĩ Đại họcNguyễn Vũ Kiều Ngân

Đã kiểm duyệt nội dung

Tốt nghiệp Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có nhiều năm trong lĩnh vực dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.

Xem thêm thông tin