Cách chăm sóc tóc mùa đông và một số vấn đề thường gặp

Khí hậu khô hanh khắc nghiệt của mùa đông là kiểu khí hậu không hề “thân thiện” với làn da và mái tóc. Thông thường, mọi người chú trọng nhiều hơn đến chăm sóc da mà “ngó lơ” với việc chăm sóc tóc. Điều này khiến tóc bị khô xơ, dễ gãy rụng, ít sức sống. Nếu muốn biết các cách chăm sóc tóc mùa đông đơn giản nhưng hiệu quả để tóc đẹp bất chấp, đọc ngay bài viết này bạn nhé!

Mái tóc mùa đông và những vấn đề thường gặp

Đặc điểm chung của khí hậu mùa đông là thời tiết hanh khô, giá lạnh. Thời tiết lạnh khiến chúng ta lười chăm sóc tóc hơn. Lại thêm khí hậu hanh khô khiến tóc mất đi độ ẩm bề mặt, da đầu cũng bị khô do mất cân bằng độ pH trên da. Vì vậy, mái tóc mùa đông có thể gặp phải những vấn đề như:

Tóc khô xơ

Sự khô hanh của mùa đông làm ảnh hưởng đến độ ẩm, độ pH tự nhiên của da đầu và tóc. Quá trình tiết dầu để dưỡng ẩm cho tóc và da đầu cũng bị ảnh hưởng do da đầu bị khô hơn. Đây là lý do mái tóc của bạn luôn bị khô xơ, dễ rối, khó chải tóc hơn vào mùa đông.

Tóc xỉn màu, thiếu sức sống

Đây là hệ quả đương nhiên của việc mái tóc bị khô xơ, gãy rụng. Mùa đông, mọi người thường có xu hướng ngại chăm sóc tóc cầu kỳ với các bước xả tóc, ủ tóc, dưỡng tóc hơn. Vì thế, tóc vốn đang bị khô lại không được cung cấp đủ dưỡng chất nên kém suôn mượt, xỉn màu, thiếu sức sống hơn bình thường.

Mùa đông tóc chẻ ngọn nhiều hơn, giòn và dễ gãy hơn

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này không chỉ do thời tiết hanh khô làm tóc thiếu độ ẩm. Mà một nguyên nhân chính khác là khi thời tiết lạnh, chúng ta có xu hướng dùng máy sấy ở nhiệt độ cao hơn. Nhiệt độ cao càng làm tóc mất đi độ ẩm, khô căng và yếu dần theo thời gian.

Tóc bị tĩnh điện

Tóc bị tĩnh điện vào mùa đông đôi khi cũng khiến bạn giật mình. Các sợi tóc có thể bị xù lên khi bạn mới chui trong chăn ra hoặc mới tháo mũ ra khỏi đầu. Đây là lý do mái tóc thường bông xù, kém suôn mượt vào mùa đông.

Tóc mùa đông rụng nhiều

Nếu thấy tóc rụng nhiều hơn vào mùa đông bạn cũng đừng quá hoang mang. Da đầu khô khiến chân tóc yếu hơn và dễ bị rụng hơn. Ngoài ra, tóc có thể bị rụng trong quá trình chải tóc do tóc xơ rối hơn bình thường. Đây là lý do chúng ta càng cần chú trọng cách chăm sóc tóc mùa đông đó.

Da đầu bị gàu ngứa

Da đầu khô và mất cân bằng pH cũng khiến hình thành các mảng gàu ngứa. Hầu hết chúng ta đều nhận thấy gàu nhiều hơn vào mùa đông. Một phần lý do cũng là do một số người gội đầu ít hơn trong những ngày giá lạnh nên tế bào da chết tích tụ nhiều hơn.

Chăm sóc tóc mùa đông khỏe đẹp bất chấp thời tiết

Nếu bạn đang gặp một hoặc nhiều tình trạng trong số những vấn đề kể trên, hãy thử áp dụng ngay những cách chăm sóc tóc mùa đông dưới đây nhé!

Tần suất gội đầu và chọn loại dầu gội đầu phù hợp

Không gội đầu quá nhiều lần nhưng cũng không quá lười gội đầu bạn nhé! Mùa đông, bạn có thể gội đầu mỗi tuần 1 - 2 lần. Nếu sở hữu mái tóc dầu nhờn, bạn có thể sử dụng dầu gội khô xen kẽ. Gội đầu quá nhiều khiến da đầu và mái tóc khô hơn vào mùa đông. Nhưng việc lười gội đầu sẽ dễ đến tình trạng gàu ngứa. Vào mùa này, bạn cũng nên ưu tiên dầu gội xả cung cấp chất dưỡng ẩm. Để hạn chế tóc gãy rụng, bạn nên chọn dầu gội có hàm lượng vitamin hoặc hydrat hóa cao hơn.

Chú ý nhiệt độ nước và máy sấy

Bạn không nên gội đầu bằng nước quá nóng vào mùa đông. Hãy chỉnh nhiệt độ nước ở mức vừa phải. Ngoài ra, mùa đông hầu hết chúng ta đều dùng máy sấy. Thay vì nôn nóng dùng mức nhiệt cao để tóc nhanh khô, bạn chỉ nên sấy ở nhiệt độ ấm vừa phải. Khi tóc đã bớt ẩm, bạn nên chuyển sang chế độ sấy mát. Nhiệt độ cao có thể khiến tóc dễ bị khô xơ, gãy rụng.

Áp dụng cách bổ sung độ ẩm cho tóc

Bạn có thể bổ sung độ ẩm cho tóc bằng cách chịu khó xả, ủ tóc sau khi gội. Vì sao phải sử dụng dầu xả? Ủ và xả tóc giúp tóc được cung cấp thêm độ ẩm và dưỡng chất, giúp khắc phục đáng kể các vấn đề thường gặp với mái tóc vào mùa đông. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng xịt hoặc gel dưỡng tóc sau mỗi lần gội đầu.

Che chắn tóc cẩn thận khi ra ngoài

Một cách chăm sóc tóc mùa đông cực đơn giản nhưng nhiều người bỏ qua là che chắn mái tóc cẩn thận khi ra ngoài. Các yếu tố gió, không khí lạnh, bụi bẩn, ánh nắng,… từ môi trường đều là tác nhân có hại cho mái tóc. Chưa kể việc hạn chế gội đầu, dưỡng tóc kết hợp với việc tóc phải tiếp xúc với khói bụi sẽ khiến bạn không thể sở hữu mái tóc thơm tho, suôn mượt được trong mùa đông.

Uống nhiều nước, ăn thực phẩm tốt cho tóc

Không ít người trong chúng ta lười uống nước trong mùa đông. Đây cũng là nguyên nhân gây khô da, khô tóc. Bạn nên tích cực uống nước ấm, mỗi ngày 2 - 2,5 lít tùy nhu cầu. Các thực phẩm tốt cho tóc là thực phẩm chứa các loại vitamin tốt cho tóc như: Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin B9, Vitamin B12, Vitamin E, Vitamin C,... 

Tác dụng chung của các loại vitamin này là đều giúp mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, ngăn ngừa rụng tóc và gàu ngứa trên da đầu vào mùa đông. Ngoài ra, bổ sung đầy đủ các loại vitamin này cũng tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Chú trọng chăm sóc da đầu

Nang nuôi sợi tóc nằm bên dưới da đầu. Vì vậy, muốn có mái tóc chắc khỏe, bạn cũng nên chú trọng chăm sóc da đầu. Nếu da đầu khô bong tróc mùa đông, bạn có thể tìm loại dầu gội có độ pH khoảng từ 4,5 - 6,7 để tương thích với độ pH sinh lý của da đầu. Hãy ưu tiên dùng dầu gội có thành phần dưỡng ẩm da đầu như cyclomethicone, dimethicone.

Hấp tóc hàng tuần nếu có thể

Với khí hậu khắc nghiệt của mùa đông, mái tóc của bạn cũng xứng đáng được “nuông chiều” thêm một chút. Ngoài các bước gội đầu, xả tóc, ủ tóc, bạn cũng có thể hấp tóc định kỳ hàng tuần. Hấp tóc sẽ giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn vào từng sợi tóc, giúp nuôi dưỡng, phục hồi sợi tóc từ bên trong.

Những cách chăm sóc tóc mùa đông quá đơn giản đúng không nào? Chỉ cần thay đổi một số thói quen chăm sóc tóc tại nhà là bạn có thể dễ dàng khắc phục được hạn chế của mái tóc mùa đông rồi đó. 

Xem thêm:

• Cách chăm sóc tóc bị khô xơ để tóc được mượt mà hơn
• Tóc nhuộm không nên dùng dầu gội nào, sai lầm cần tránh?