Cách giảm ngứa khi bị dị ứng hiệu quả

Dị ứng da là hiện tượng xuất hiện các nốt mẩn đỏ, mề đay trên bề mặt da, gây ngứa ngáy và khó chịu. Nếu không được điều trị kịp thời, các vết dị ứng có thể lan rộng ra khắp cơ thể và dẫn đến tình trạng viêm nhiễm. Vậy cần phải làm gì khi da bị dị ứng ngứa? Hãy cùng Long Châu khám phá nguyên nhân, triệu chứng và cách giảm ngứa khi bị dị ứng qua bài viết dưới đây.

Các nguyên nhân gây ngứa

Hàng rào miễn dịch không đặc hiệu trên da giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự xâm nhập các tác nhân gây hại khác. Khi da tiếp xúc với các dị nguyên, các tế bào của hàng rào miễn dịch sẽ kích hoạt phản ứng bảo vệ, dẫn đến viêm nhiễm và gây ngứa.

Ngứa là hiện tượng kích ứng da, khiến người bệnh muốn gãi vùng ngứa, gây ra cảm giác khó chịu và bực bội. Các nguyên nhân gây ngứa da bao gồm dị ứng, da khô, viêm da thần kinh, ghẻ và các bệnh lý như đái tháo đường, HIV/AIDS, suy thận, xơ gan,...

Ngoài ra, thì ngứa có thể gặp ở nhiều độ tuổi nhưng một số đối tượng có nguy cơ cao hơn như người già, phụ nữ có thai, người bị dị ứng, ung thư và nhiều bệnh lý khác.

Các triệu chứng nhận biết người bị dị ứng da

Dựa trên một số dấu hiệu nhận biết của người bị dị ứng da, các bác sĩ có thể chẩn đoán và đưa ra hướng giải quyết tình trạng da bị dị ứng ngứa. Dưới đây là các dấu hiệu quan trọng cần chú ý:

• Ngứa nhiều hơn vào buổi tối: Triệu chứng ngứa có xu hướng trở nên nghiêm trọng hơn vào ban đêm, gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Xuất hiện vùng da đỏ hoặc xám nâu: Các vùng da bị dị ứng thường có màu đỏ hoặc xám nâu, cho thấy phản ứng viêm đang diễn ra.
• Nốt sần nhỏ trên cơ thể: Những nốt sần nhỏ có thể bắt đầu xuất hiện, là dấu hiệu đặc trưng của phản ứng dị ứng.
• Da trở nên dày, khô và tróc vẩy: Khu vực da bị dị ứng có xu hướng trở nên dày hơn, rất khô và có hiện tượng tróc vẩy, làm cho da thô ráp và khó chịu.
• Da nhạy cảm, sần và sưng: Vùng da bị dị ứng trở nên nhạy cảm hơn, xuất hiện nhiều nốt sần và có hiện tượng sưng, làm tăng cảm giác khó chịu và đau rát.

Các cách giảm ngứa khi bị dị ứng

Để cải thiện tình trạng da bị nổi mẩn đỏ và dị ứng ngứa, việc điều trị đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là một số phương pháp giúp chữa dị ứng và mẩn ngứa hiệu quả:

Phương pháp không dùng thuốc

Gãi là một phản ứng tự nhiên mà nhiều người tự thực hiện để giảm ngứa khi bị dị ứng. Tuy nhiên, việc này có thể làm tăng cảm giác ngứa và kích ứng da, khiến tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng hơn.

Bên cạnh đó, bệnh nhân cần thực hiện việc cắt ngắn móng tay và chọn quần áo thoải mái, thoáng mát. Khi tắm, tránh sử dụng nước nóng và các sản phẩm làm sạch như xà phòng, sữa tắm, dầu gội có thể gây kích ứng hoặc dị ứng. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm chứa chất tạo màu và hương liệu cũng là điều quan trọng.

Đồng thời, duy trì độ ẩm cho không khí trong nhà cũng rất quan trọng để tránh làm khô da. Cần điều chỉnh nhiệt độ trong nhà sao cho phù hợp. Một cách đơn giản để giảm cảm giác ngứa là sử dụng chườm đá hoặc nước mát lên vùng da ngứa hoặc bôi tinh dầu bạc hà để làm mát và giảm cảm giác không thoải mái.

Giảm ngứa khi bị dị ứng bằng cách dùng thuốc

Thuốc bôi tại chỗ là một phương pháp điều trị phổ biến cho các tình trạng ngứa da khu trú như ban đỏ, côn trùng cắn và các vấn đề tương tự. Các loại thuốc thường được sử dụng bao gồm thuốc kháng histamin như mepyramine và diphenhydramine. Trong số này, diphenhydramine thường được ưa chuộng vì khả năng giảm ngứa hiệu quả. Ngoài ra, các loại thuốc gây tê như benzocaine, lidocaine hoặc tetracaine cũng được sử dụng để giảm cảm giác ngứa. Tuy nhiên, cần tránh sử dụng thuốc kéo dài hoặc trên diện rộng vì chúng có thể gây ra các tác dụng phụ như rối loạn nhịp tim.

Thuốc uống thường được sử dụng khi ngứa da lan rộng hoặc không phản ứng với phương pháp điều trị bằng thuốc bôi. Các loại thuốc kháng histamin như cetirizine, chlorphenamine, cimetidine, loratadine, hydroxyzine, ranitidine, cũng như các loại khác như doxepin, mirtazapine, ondansetron, paroxetine thường được chỉ định để giảm ngứa.

Tuy nhiên, cần phải chú ý một số điểm sau:

• Chỉ sử dụng thuốc trị ngứa khi có sự hướng dẫn của bác sĩ.
• Tuân thủ hướng dẫn điều trị của thuốc.
• Tránh bôi thuốc trên diện rộng hoặc sử dụng quá mức với thuốc dạng bôi.
• Khi sử dụng thuốc bôi, tránh tiếp xúc với mắt, mũi, miệng và tai.

Gợi ý chế độ dinh dưỡng khi bị dị ứng da

Ngoài việc sử dụng cách giảm ngứa khi bị dị ứng như thuốc và không sử dụng thuốc, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm ngứa khi bị dị ứng. Người bệnh cần hạn chế hoặc tránh những loại thực phẩm sau để giảm ngứa:

• Hải sản: Những loại hải sản có thể gây kích ứng da như tôm, cua, cá.
• Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa, sữa chua, bơ, kem, phô mai... chứa nhiều vitamin D, protein, canxi có thể kích thích tiết bã nhờn trên da, gây viêm và ngứa.
• Chất béo: Hạn chế dùng các loại chất béo bão hòa.
• Thức ăn ngọt: Bánh kẹo, trà sữa có thể làm tăng cường độ ngứa.
• Đồ cay nóng, kích thích: Thức ăn cay nóng có thể kích thích da và làm tăng cảm giác ngứa.
• Thực phẩm lên men: Như một số loại rau chua, kimchi, dưa muối...
• Đồ uống chứa cồn và các chất kích thích: Rượu, bia, cà phê có thể làm tăng cảm giác ngứa.

Khi bị ngứa da, bạn nên dùng những thực phẩm sau:

• Rau củ quả: Đây là nguồn dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện tình trạng da.
• Thịt lợn: Là nguồn protein giàu dinh dưỡng, giúp tái tạo da và tăng cường sức đề kháng.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Cung cấp năng lượng và chất xơ cho cơ thể, hỗ trợ quá trình làm sạch cơ thể và da.
• Uống nhiều nước: Giúp giữ ẩm cho da, giải độc cơ thể và giữ cho da luôn mềm mại và khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, để giảm ngứa da, cần tuân thủ các biện pháp phòng tránh như không thức khuya, ngủ đủ giấc, tập luyện để tăng cường sức đề kháng, tránh căng thẳng, giữ vệ sinh phòng ngủ và giặt sạch chăn màn. Nếu tình trạng ngứa da không cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp trên, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để có những chỉ định phù hợp.

Tóm lại, việc nắm vững nguyên nhân và áp dụng các cách giảm ngứa khi bị dị ứng hiệu quả khi gặp phải dị ứng da sẽ giúp giảm bớt lo lắng cho người bệnh. Đồng thời, lựa chọn các sản phẩm gel giảm ngứa uy tín, chất lượng cũng là một yếu tố quan trọng. Đừng quên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi bắt đầu dùng sản phẩm hỗ trợ điều trị tình trạng dị ứng của mình nhé.

Xem thêm: 

• Da bị ngứa càng gãi càng ngứa: Nguyên nhân và giải pháp
• Cách trị nổi mẩn đỏ ngứa khắp người tại nhà