Cách trị nhiệt lưỡi nhanh, gọn, lẹ tại nhà giúp mang lại hiệu quả cao

Nhiệt lưỡi là xuất hiện các vết nhiệt ở lưỡi có màu đỏ hoặc trắng có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, tuy không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng lại kèm theo nhiều cảm giác khó chịu, đặc biệt là cảm giác đau ảnh hưởng đến tinh thần và chế độ ăn uống mỗi ngày của người bị, vì thế cách tốt nhất để thoát khỏi sự khó chịu đó là tìm cách trị nhiệt lưỡi có công dụng nhanh chóng.

Dưới đây là một số cách chữa nhiệt lưỡi hiệu quả nhất và đơn giản tại nhà mà Nhà thuốc Long Châu muốn gợi ý đến bạn.

Những điều cần biết về các triệu chứng nhiệt lưỡi

Giống với nhiệt miệng, nhiệt lưỡi là hiện tượng lở loét vùng niêm mạc miệng theo hình tròn, có màu trắng hoặc ngà trắng viền ngoài màu đỏ với đường kính khoảng vài milimet, có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc theo đám. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại sưng to gây cảm giác đau rát khó chịu cho người bị.

Các dấu hiệu nhiệt lưỡi hầu hết đều lành tính và có thể tự biến mất tối đa sau 10 ngày, nhưng cơn đau rát khó chịu đi kèm lại kéo dài từ 3 - 4 ngày khiến cuộc sống sinh hoạt của người bị ít nhiều ảnh hưởng.

Theo góc nhìn y tế thì nhiệt lưỡi là kết quả của việc rối loạn chức năng miễn dịch qua tế bào lympho T và sự phát hủy biểu mô niêm mạc qua trung gian bạch cầu trung tính và tế bào mast. Sự tổn thương do thay đổi các chất chuyển hóa trung gian qua các yếu tố phân tử kết dính và yếu tố hoại tử. Thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây ra nhiệt lưỡi, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến.

Các nguyên nhân gây ra nhiệt lưỡi

Trước khi biết được cách trị nhiệt lưỡi thì mọi người cần biết được nguyên nhân vì sao bản thân lại bị nhiệt lưỡi, dưới đây là một số lý do thường gặp nhất.

Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, ăn uống không lành mạnh

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng nhiệt lưỡi sẽ xuất hiện khi cơ thể thiếu vitamin B12 và chất sắt. Bên cạnh đó việc ăn nhiều đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ cũng làm gan bị quá tải, dẫn đến suy giảm chức năng gan, không đào thải được độc tố.

Cắn trúng hoặc gặp tổn thương ở lưỡi

Lỡ cắn trúng hoặc đã có sẵn tổn thương ở lưỡi nếu không chăm sóc đúng cách thì vết lở loét sẽ ngày càng nghiêm trọng, gây nhiễm trùng trong khoang miệng, cụ thể là bị nhiệt miệng hoặc nhiệt lưỡi.

Chăm sóc răng miệng chưa tốt

Miệng là nơi tập trung nhiều vi khuẩn, lợi có hại có, vì thế nếu không vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng thì sẽ trở thành điều kiện để vi khuẩn sinh sôi phát triển gây lở loét vùng miệng.

Suy giảm chức năng gan

Gan đảm nhiệm vai trò lọc chất thải và khử độc cho cơ thể, nếu gan bị suy giảm thì độc tố sẽ bị tích tụ trong cơ thể dẫn đến bùng phát các vết loét ở các vị trí xung quanh vùng miệng như môi, lưỡi,...

Nhiệt lưỡi có thể tự khỏi nhưng người bị cần theo dõi thời gian vết loét xuất hiện, nếu kéo dài có thể là dấu hiệu của ung thư lưỡi hoặc miệng, chúng có các dấu hiệu dễ nhầm với nhiệt lưỡi hoặc miệng.

Cách trị nhiệt lưỡi tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất

Bất kỳ ai cũng đã từng trải qua cảm giác đau rát của triệu chứng nhiệt lưỡi, mặc dù chúng sẽ tự động hết sau vài ngày nhưng nếu kéo dài quá lâu kèm theo sự khó chịu thì mọi người có thể áp dụng một số cách trị nhiệt lưỡi đơn giản dưới đây.

Dùng mật ong tươi

Có thể bạn đã biết mật ong có công dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả làm giảm cảm giác sưng đỏ, đau rát của vết loét lưỡi, mọi người có thể trị nhiệt lưỡi bằng mật ong với công thức như sau:

• Bôi trực tiếp mật ong tươi lên vết loét 4 lần mỗi ngày (có thể nhiều hơn).
• Pha trà nóng thêm chút mật ong để uống hàng ngày. Lúc đầu vết loét vẫn còn rát nên nhấp môi từng chút một để dung dịch thấm sâu vào.

Bên cạnh đó mọi người có thể kết hợp sử dụng mật ong với bột nghệ đắp lên vết loét lưỡi từ 2 - 3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tuyệt đối.

Súc nước muối loãng

Trong nước muối loãng có tính sát khuẩn cao mà vẫn đảm bảo an toàn, lành tính, mọi người có thể sử dụng nước muối súc miệng mỗi ngày để giảm cảm giác đau rát và làm khô nhanh vị trí loét. Có thể tự pha nước muối tại nhà theo các bước đơn giản dưới đây.

• Hòa tan 5g muối với 230ml nước ấm.
• Súc miệng bằng nước muối tối đa 30 giây rồi nhổ ra.

Lưu ý: Không được nuốt nước muối hoặc để nước muối sâu dưới cổ họng, mỗi ngày ngậm từ 2 - 3 lần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Ăn thêm sữa chua

Trong sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn lactobacillus tố cho hệ tiêu hóa vì nhiệt lưỡi đôi lúc xuất hiện là do bệnh về tiêu hóa, cụ thể như bệnh viêm ruột hoặc vi khuẩn HP gây ra, sữa chua rất hiệu quả trong việc tiêu diệt các loại vi khuẩn này lại còn tốt cho dạ dày.

Dùng bã trà

Hoạt chất tanin acid có trong bã trà mang lại hiệu quả nhanh chóng khi chữa nhiệt lưỡi, mọi người có thể giữ lại túi lọc trà và đắp lên trực tiếp vết lở loét, bạn sẽ nhận thấy giảm viêm, sưng đau đáng kể.

Hy vọng thông tin trong bài viết trên sẽ hữu ích đối với nhiều bạn đọc đang chịu đựng cảm giác khó chịu do nhiệt lưỡi gây ra, từ đó có thể giúp mọi người tìm được cách điều trị nhiệt lưỡi phù hợp nhất với thể trạng của mình.

Xem thêm: Nhiệt lưỡi nên ăn gì?