Cây thuốc nam chữa rối loạn lo âu an toàn, hiệu quả có thể bạn chưa biết

Các cây thuốc nam chữa rối loạn lo âu dù không được sử dụng rộng rãi như các bài thuốc tây. Tuy nhiên, chúng cũng mang đến những công dụng nhất định cho người sử dụng. Bài viết sau đây Nhà thuốc Long Châu sẽ giới thiệu về những cây thuốc nam này và những lưu ý cần biết khi sử dụng.

Có thể dùng thuốc nam chữa rối loạn lo âu được không?

Bên cạnh căng thẳng, stress và các bệnh liên quan đến tâm lý như trầm cảm thì rối loạn lo âu là một trong những vấn đề tâm lý phổ biến nhất hiện nay. Rối loạn này được đặc trưng bởi cảm giác lo lắng, buồn bã, căng thẳng, sợ hãi hay bất an kéo dài ít nhất 6 tháng.

Đối với các dạng rối loạn lo âu ít nghiêm trọng hơn, bệnh nhân có thể được điều trị và quay trở về sống cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, đối với những trường hợp nặng hơn thì các phương pháp điều trị thường phức tạp và kém hiệu quả hơn.

Một phương pháp phổ biến trong y học hiện đại là sử dụng thuốc chống loạn thần để giúp ổn định nồng độ serotonin trong não. Tuy nhiên, một số bệnh nhân bị dị ứng với thuốc hoặc dùng thuốc trong thời gian dài có thể gặp các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều mà những người mắc chứng rối loạn lo âu thường gặp phải là lạm dụng chất gây nghiện (rượu, thuốc phiện...), có thể dẫn đến trầm cảm. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bệnh nhân có thể có dấu hiệu tự hủy hoại bản thân hoặc thậm chí tự sát.

Chính vì những lý do trên mà xu hướng sử dụng các phương pháp điều trị bằng y học dân tộc ngày càng được ưa chuộng, đặc biệt là thuốc nam. Đây là những loại thảo mộc thiên nhiên có đặc tính dược lý dùng để hỗ trợ phòng bệnh, chữa bệnh và nâng cao sức khỏe. Để cải thiện, bệnh nhân có thể sử dụng các cây thuốc nam chữa rối loạn lo âu có tác dụng an thần và cải thiện tâm trạng để giảm triệu chứng. 

Các bài thuốc nam có thành phần dược liệu hoàn toàn tự nhiên nên thường có độ an toàn cao và lành tính. Tuy nhiên, hầu hết các thảo dược đều có tác dụng chậm và hạn chế hơn nhiều so với thuốc Tây. Vì thế, bệnh nhân chỉ nên áp dụng như một liệu pháp hỗ trợ. Nên tránh tình trạng phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc nam khiến triệu chứng rối loạn lo âu ngày càng kéo dài. 

Các cây thuốc nam chữa rối loạn lo âu hiệu quả

Hiện nay, có khá nhiều cây thuốc nam được sử dụng trong hỗ trợ điều trị chứng rối loạn lo âu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, bệnh nhân chỉ nên lựa chọn những loại thuốc đã được chứng minh hiệu quả trên cơ sở khoa học. Một số cây thuốc nam chữa rối loạn lo âu mà bệnh nhân có thể tham khảo bao gồm:

Hoa cúc

Hoa cúc là một cây thuốc nam quen thuộc thường được sử dụng để pha trà hoặc nấu các món chè thanh nhiệt và giải độc cơ thể. Do có vị ngọt thanh và hương thơm dễ chịu mà hoa cúc có tác dụng giảm căng thẳng, stress cho hệ thần kinh, giảm lo lắng và cân bằng tinh thần.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hoạt chất apigenin và luteolin trong hoa cúc có thể cải thiện các triệu chứng của rối loạn lo âu như buồn bã, lo lắng, bồn chồn... bằng cách kích thích não bộ sản sinh ra serotonin, là một chất dẫn truyền thần kinh tạo tâm trạng vui vẻ, hứng thú và lạc quan hơn.

Vông nem

Cây vông nem hay còn được gọi với các tên gọi khác như cây vông, hải đồng bì, thích đồng bì. Theo y học cổ truyền, lá vông nem thường có vị đắng nhẹ, hơi chát và tính bình. Khi nhắc đến vông nem, người ta không chỉ nghĩ đến một món rau quen thuộc mà còn là một vị thuốc an thần, giảm căng thẳng và lo âu.

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, loại thảo dược này chứa loại alkaloid tên là hypaphorin có tác dụng giúp an thần, hạ áp và chống tình trạng co giật. Nhờ đó, vông nem làm giảm hạn chế sự hoạt động của hệ thần kinh trung ương, giảm hưng phấn và giúp người bệnh dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

Cây bình vôi

Cây bình vôi là loại cây có hình dáng tựa như bình đựng vôi thường được sử dụng để tôi vôi ăn trầu. Củ bình vôi là phần thân phình to ra của cây, mọng nước, lớp ngoài màu nâu đen, bên trong màu trắng xám và có vị đắng. Đây là bộ phận chính của cây được điều chế thành vị thuốc đông y sử dụng với mục đích chữa bệnh trong y học cổ truyền.

Theo đó, củ bình vôi có tác dụng hạ áp, an thần và sử dụng với liều cao còn có thể chống co giật giúp an thần, bổ phế nhờ có hoạt chất L-tetrahydropalmatin. Do vậy, củ bình vôi sẽ góp phần giúp cho người dùng tránh khỏi một số bệnh liên quan đến thần kinh như rối loạn lo âu. Ngoài ra, nếu sử dụng linh hoạt một số vị thuốc với củ bình vôi còn có thể giúp trị tình trạng mụn nhọt ngoài da.

Nụ hoa tam thất

Nụ hoa tam thất được biết đến là một cây thuốc quý trong y học cổ truyền. Loại thảo dược này có vị ngọt, tính mát, với tác dụng an thần, điều hòa huyết áp ổn định và thanh lọc cơ thể nên được ứng dụng nhiều trong đông y. Một số nghiên cứu khoa học cho thấy nụ hoa tam thất có chứa hoạt chất Rb-1, Rb-2 tương tự như nhân sâm. Vì thế hiện nay, loại thảo dược này được dùng như một liệu pháp hỗ trợ cho bệnh nhân bị đau đầu, căng thẳng, mất ngủ, lo lắng và các vấn đề về tim mạch do rối loạn lo âu gây ra.

Gừng

Trong trường hợp bệnh nhân đang trong quá trình sử dụng thuốc điều trị rối loạn lo âu thì thay vì dùng nụ tam thất hay củ bình vôi thì có thể sử dụng gừng. Đây là thứ gia vị quen thuộc mà bạn luôn có thể tìm kiếm trong ngăn bếp của mình và cách chế biến sử dụng cũng khá đơn giản. Gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe người bệnh như gingerol - hoạt chất có hiệu quả trong việc ức chế các yếu tố gây viêm như cytokin hoặc chemokin. Bởi vậy mà khi sử dụng có thể giúp cải thiện tình trạng mất ngủ và ngăn ngừa hiện tượng suy nhược thần kinh ở những người bị rối loạn lo âu.

Cần lưu ý gì khi dùng cây thuốc nam chữa rối loạn lo âu?

Cây thuốc nam chữa rối loạn lo âu mặc dù có nguồn gốc tự nhiên, khá an toàn, hiệu quả và ít khi gặp tác dụng không mong muốn. Tuy nhiên để sử dụng đúng cách và hạn chế được những tác dụng phụ từ các loại thảo dược này, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Tuy được đánh giá cao về độ an toàn và lành tính, tuy nhiên vẫn tồn tại một số loại thảo dược có thể chứa một lượng độc tính nhỏ. Do đó, trước khi sử dụng bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.
• Một số hoạt chất trong thuốc nam có thể gây tương tác với thuốc tây dẫn đến những tác dụng không mong muốn. Vì thế, nếu bệnh nhân đang sử dụng thuốc tây thì tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng kết hợp với thuốc nam.
• Thuốc nam có dược tính yếu cho nên đây chỉ được xem là liệu pháp hỗ trợ trong quá trình điều trị rối loạn lo âu. Phương pháp này không thể có tác dụng thay thế cho liệu pháp hóa dược hay tâm lý trị liệu.
• Các bài thuốc từ cây thuốc nam chữa rối loạn lo âu thường có tác dụng chậm. Bởi vậy, người bệnh cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài để nhận thấy sự cải thiện. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng có thể thực hiện thêm một số các biện pháp hỗ trợ như tập yoga, massage, thiền, hay xoa bóp bấm huyệt để cải thiện tình trạng sức khỏe.

Nếu sau khi sử dụng các bài thuốc từ thuốc nam mà không có cải thiện thì người bệnh nên thay đổi phương pháp điều trị để không làm cản trở đến quá trình điều trị. Với trường hợp có phản ứng, nên kết hợp với liệu pháp tâm lý và lối sống lành mạnh để có thể tác động toàn diện đến sức khỏe tâm thần cho người bệnh.

Hy vọng rằng những thông tin trên về các cây thuốc nam chữa rối loạn lo âu sẽ giúp bạn có thêm kiến thức cần thiết về chủ đề này. Nếu tình trạng rối loạn không quá nghiêm trọng, người bệnh vẫn có thể sử dụng cây thuốc nam để cải thiện triệu chứng và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng mà chỉ nên xem đây như giải pháp hỗ trợ.

Xem thêm:

• Rối loạn lo âu làm tăng huyết áp có nguy hiểm không?
• Điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu? Các cách điều trị