Điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu? Các phương pháp điều trị rối loạn lo âu

Điều quan trọng nhất trong điều trị rối loạn lo âu là sự kiên trì của người bệnh. Rối loạn lo âu có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm cũng như có những phương pháp điều trị phù hợp với từng bệnh nhân. Nhiều người bệnh băn khoăn điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu mới khỏi bệnh. Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Rối loạn lo âu là gì?

Rối loạn lo âu là một cụm từ dùng để biểu thị chứng rối loạn cảm xúc với các triệu chứng cơ bản như khó chịu, lo sợ mơ hồ, hay đổ mồ hôi, đau đầu, khô miệng, thường bứt rứt, khó chịu ở vùng thượng vị thậm chí bồn chồn không thể đứng hay ngồi yên một chỗ.

Những lo âu trong đời sống hàng ngày và lo âu do bệnh lý có những điều khác nhau cơ bản sau:

• Lo âu thông thường: Chỉ xảy ra khi có một sự kiện nào đó phù hợp với trạng thái của cảm xúc lo âu. Thông thường, cảm giác này sẽ mất đi sau khi sự việc được giải quyết.
• Lo âu do bệnh lý: Nỗi lo không xuất phát từ một nguyên nhân rõ ràng nào hoặc do người bệnh biểu hiện quá mức. Chứng rối loạn lo âu thường gây khó chịu và căng thẳng kéo dài, dẫn đến ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Có những loại rối loạn lo âu nào?

Các loại rối loạn lo âu thường gặp:

Rối loạn lo âu lan tỏa

Biểu hiện của rối loạn lo âu lan tỏa là lo lắng một cách thái quá trước nhiều sự kiện và hoạt động trong cuộc sống. Nỗi lo trong trường hợp này thường khá khó kiểm soát, đồng thời đi kèm với các biểu hiện về thể chất khác như: Khó ngủ, căng cơ, bứt rứt, khó chịu, bực tức và có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như công việc, học tập của người bệnh.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)

Những người mắc rối loạn ám ảnh cưỡng chế thường có các hành vi lặp đi lặp lại nhiều lần và bị ám ảnh đến mức gần như không thể kiểm soát, chẳng hạn như việc thường xuyên dọn dẹp, sắp xếp liên tục, rửa tay nhiều lần vì sợ các loại vi khuẩn, vi trùng… Các triệu chứng này thường sẽ gây mất thời gian cũng như ảnh hưởng khá nhiều đến các hoạt động xã hội và cuộc sống cá nhân của người bệnh, thậm chí đôi khi khiến những người xung quanh cảm thấy khó chịu.

Rối loạn hoảng loạn

Triệu chứng đặc trưng của chứng rối loạn hoảng loạn và hoảng sợ cực độ. Thông thường, những cơn hoảng sợ này diễn ra khá ngắn và bất ngờ khiến cho cơ thể phản ứng lại một cách dữ dội bằng các hiện tượng như: Đau ngực, khó thở hay đau tim…

Người mắc rối loạn hoảng loạn thường sẽ không thích ở những nơi dễ khiến họ rơi vào trạng thái hoảng sợ, do đó nhiều trường hợp bệnh lấn át khiến người bệnh chỉ muốn cố thủ trong nhà, tránh các giao tiếp xã hội.

Mỗi người có thể có những triệu chứng riêng khi mắc rối loạn hoảng loạn nhưng nhìn chung, về các biểu hiện ban đầu, họ thường bị đau ngực, nhịp tim trở nên nhanh hơn, choáng váng và nghẹt thở, nghiêm trọng hơn, nhiều người bệnh cảm thấy sợ chết hay phát điên…

Rối loạn lo âu xã hội

Bệnh thường đặc trưng bởi sự lo lắng và hoảng sợ quá mức trong hầu hết các sự kiện hàng ngày, nhất là khi họ bị làm cho bẽ mặt, xấu hổ trước đám đông khi sự thể hiện của họ không đáp ứng được kỳ vọng của bản thân hoặc mọi người, chẳng hạn như việc sợ phải phát biểu trước nhiều người, sợ gặp người lạ hay sợ ánh đèn sân khấu…

Biểu hiện khi mắc rối loạn lo âu

Một số biểu hiện người bệnh có thể gặp khi mắc rối loạn lo âu có thể kể đến như:

• Hoảng sợ hoặc lo âu một cách thái quá, không thể cảm thấy an toàn hay chắc chắn về điều gì.
• Khó thở, khó ngủ, khó tập trung, thường xuyên bị bồn chồn, khó đứng hay ngồi yên một chỗ.
• Thường bị lạnh và đổ mồ hôi tay hoặc có cảm giác ngứa ran, tê cứng cả tay và chân.
• Khô miệng và cảm thấy buồn nôn.
• Nhịp tim đập nhanh, dễ bị chóng mặt và căng cơ.
• Thường lặp đi lặp lại nhiều lần các hành vi như kiểm tra ổ khóa cửa, rửa tay nhiều lần và thường xuyên bị ám ảnh về một vấn đề nhất định.
• Khó giữ được bình tĩnh để có thể vượt qua cảm giác lo âu.

Điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu? Các phương pháp điều trị rối loạn lo âu

Nhiều bệnh nhân băn khoăn liệu bệnh có thể chữa khỏi được không và điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu? Trên thực tế, thời gian điều trị có liên quan nhiều yếu tố, do đó, điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu còn phụ thuộc vào phương pháp điều trị cũng như trị liệu tâm lý:

• Sử dụng thuốc: Việc điều trị rối loạn lo âu bằng thuốc có thể kéo dài trong khoảng từ 6 tháng đến 1 năm, thậm chí thời gian này có thể kéo dài lâu hơn tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người. Bệnh nhân sẽ được thăm khám và chỉ định sử dụng loại thuốc phù hợp với tình trạng bệnh và sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần tái khám thường xuyên để có thể điều chỉnh thuốc và liều dùng cho phù hợp với diễn tiến của bệnh.
• Tâm lý trị liệu: Người mắc rối loạn lo âu sẽ được trò chuyện cũng như lắng nghe những chia sẻ từ các nhà tâm lý do để từ đó hiểu rõ được tình trạng của bản thân. Từ đó, bác sĩ sẽ cùng người bệnh tháo gỡ những khó khăn trong suy nghĩ và tìm kiếm phương pháp giải quyết sao cho phù hợp.
• Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để tham gia những hoạt động khiến bản thân cảm thấy thư giãn và thoải mái. Nhà thuốc Long Châu gợi ý cho bạn một số hoạt động như: Thiền định, tập thể dục thể thao, tập yoga, đọc sách… Ngoài ra, bệnh nhân nên tập cách hít thở sâu, chăm sóc tốt cho giấc ngủ, tránh các loại đồ uống chứa caffein hay các chất kích thích…

Như vậy, vừa rồi là những thông tin cơ bản về chứng rối loạn lo âu mà Nhà thuốc Long Châu tổng hợp gửi đến quý độc giả. Hy vọng, những nội dung này sẽ giúp cho quý độc giả hiểu hơn về căn bệnh này, đồng thời giải đáp được thắc mắc điều trị rối loạn lo âu trong bao lâu của bạn. Nếu nhận thấy bản thân có bất kỳ dấu hiệu nào liên quan đến tình trạng rối loạn lo âu, bạn cần đi khám để được điều trị, tránh trường hợp bệnh diễn tiến thành mãn tính, ảnh hưởng lớn đến đời sống và chất lượng sức khỏe của bản thân!

Xem thêm:

• Tác dụng phụ của thuốc rối loạn lo âu là gì? Cách hỗ trợ trị bệnh
• Vì sao bị rối loạn lo âu sợ hãi kéo dài và khó có thể kiểm soát?