Có bầu dán Salonpas được không? Những điều mẹ bầu cần biết

Có bầu dán Salonpas được không? Đây là câu hỏi mà nhiều bà bầu thắc mắc khi gặp phải tình trạng đau lưng, đau cơ trong thai kỳ. Miếng dán giảm đau là một sản phẩm phổ biến và tiện lợi để xoa dịu cơn đau, nhưng liệu nó có an toàn cho mẹ và bé hay không? Hãy để Nhà thuốc Long Châu giúp bạn tìm lời giải trong bài viết này nhé.

Phụ nữ có bầu dán Salonpas được không?

Mang thai khiến cơ thể mẹ thường xuyên đau nhức, đặc biệt là ở vùng lưng. Vì vậy câu hỏi có bầu dán Salonpas được không được rất nhiều bà bầu quan tâm. Theo các chuyên gia, việc sử dụng miếng dán giảm đau khi mang thai không hoàn toàn cấm kỵ, nhưng cũng không nên lạm dụng. Các miếng dán giảm đau thường chứa chiết xuất từ bạc hà, khuynh diệp, có tác dụng gây tê tại chỗ và làm nóng vùng da tiếp xúc. Vì vậy, việc sử dụng miếng dán Salonpas khi đang mang thai thường chỉ an toàn khi chỉ dán ở một phần nhỏ trên cơ thể. Với cách này, Salonpas sẽ giúp bạn giảm đau mà không làm tăng nồng độ chất có trong miếng dán vào cơ thể.

Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng, dán trên diện tích lớn, dán thường xuyên thì sẽ có thể ảnh hưởng đến mẹ và bé. Nhiệt lượng từ miếng dán có thể gây ra các biến chứng như khuyết tật ống thần kinh, nứt đốt sống thần kinh, hoặc làm cho thai nhi quá nóng bức trong bụng mẹ. Đặc biệt, bạn không nên dán miếng giảm đau ở vùng bụng hay ngực, vì có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý rằng miếng dán giảm đau chỉ là một biện pháp tạm thời để xoa dịu cơn đau, chứ không phải là phương pháp điều trị triệt để. Nếu bạn bị đau lưng hay đau cơ bụng mà không biết rõ nguyên nhân, bạn không nên tự ý sử dụng miếng dán giảm đau mà cần đi khám ngay. Đây có thể là một biến chứng nguy hiểm không thể lơ là như nhau thai bong non hoặc vỡ tử cung.

Những điều cần chú ý khi giảm đau cho bà bầu bằng Salonpas

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm và có thể phản ứng khác với các chất hóa học. Do đó, khi sử dụng miếng dán Salonpas, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau:

• Chỉ sử dụng Salonpas trong trường hợp đã biết được nguyên nhân đau mỏi.
• Không nên sử dụng miếng dán khi đang sử dụng các loại thuốc khác, vì có thể gây ra tương tác thuốc.
• Không sử dụng miếng dán khi da bị tổn thương, viêm nhiễm, dị ứng hay mẩn ngứa.
• Tránh dùng miếng dán giảm đau quá thường xuyên hoặc quá lâu. Nếu dùng quá nhiều hoặc quá lâu, các chất trong miếng dán có thể hấp thu vào máu và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
• Không nên dùng miếng dán giảm đau ở những vị trí gần với tử cung hoặc những nơi có mạch máu lớn. Điều này có thể gây kích ứng cho tử cung hoặc làm tăng áp lực máu cho mẹ và bé.
• Không nên dùng miếng dán giảm đau khi bị sốt hoặc có biến chứng trong thai kỳ. Nếu mẹ bầu bị sốt hoặc có biến chứng như nhau thai bong non, vỡ tử cung, rong kinh… thì không nên tùy tiện dùng miếng dán giảm đau mà cần đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
• Không nên dùng miếng dán giảm đau khi bị dị ứng với thành phần của miếng dán. Nếu mẹ bầu có biểu hiện như ngứa hay phát ban, sưng hoặc khó thở khi sử dụng miếng dán giảm đau thì cần ngừng ngay và tìm cách khác để giảm đau.

Cách giảm đau nhức cho bà bầu bằng phương pháp massage

Bạn đã biết được có bầu dán Salonpas được không ở phần trên. Nhưng, ngoài việc sử dụng miếng dán giảm đau, mẹ bầu còn có thể áp dụng cách giảm đau lưng cho bà bầu bằng massage. Massage là một phương pháp an toàn và hiệu quả để giảm đau và thư giãn cơ thể. Massage có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, tăng đàn hồi da và giảm nguy cơ bong gân. Tuy nhiên, khi massage cho bà bầu, cũng cần chú ý những điều sau:

• Chỉ nên massage ở vùng vai, gáy, lưng và chân. Không nên massage ở vùng bụng, ngực hay đầu.
• Chọn một người có kinh nghiệm và chuyên môn về massage cho bà bầu. Không nên tự ý massage hoặc nhờ người không biết massage làm cho mình. Điều này có thể gây tổn thương cho cơ thể hoặc làm ảnh hưởng đến thai nhi.
• Chỉ nên sử dụng các loại dầu massage an toàn cho bà bầu như dầu oliu hay dầu hạnh nhân. Tránh sử dụng các loại dầu làm nóng da, có mùi hương quá nồng hoặc có chứa các chất kích thích như quế, gừng, tiêu… Những loại dầu này có thể gây kích ứng da hoặc làm tăng huyết áp cho mẹ và bé.
• Chọn tư thế thoải mái và an toàn khi massage. Không nên nằm ngửa hoặc nằm sấp khi massage vì điều này có thể gây ép lên tử cung hoặc làm giảm lượng máu đến não. Nên nằm nghiêng hoặc ngồi dựa lưng khi massage để giảm áp lực cho bụng và tăng tuần hoàn máu cho mẹ và bé.
• Không được massage quá mạnh tay hoặc quá lâu. Nên massage nhẹ nhàng, đều đặn từ 15 - 20 phút một lần và không quá 3 lần trong một tuần. Nếu massage quá mạnh hoặc quá lâu, có thể gây đau nhức, phù nề hoặc kích thích tử cung co bóp.

Dưới đây là một số cách giảm đau nhức, mệt mỏi cho bà bầu bằng phương pháp massage:

• Massage vùng vai: Bạn có thể ngồi trên ghế hoặc nằm sấp trên giường. Sau đó, dùng hai tay xoa nhẹ nhàng từ gáy xuống vai rồi ngược lại. Thực hiện động tác này lặp lại khoảng 10 lần.
• Massage vùng lưng: Bạn có thể ngồi trên ghế hoặc nằm sấp trên giường. Tiếp theo, sử dụng ngón tay cái và phần trên của lòng bàn tay dùng lực ấn, xoa bóp nhẹ nhàng vùng lưng. Xoa bóp nhẹ nhàng đều đặn vùng vai, lưng dưới và bên phía dưới hông. Động tác này cần thực hiện khoảng 10 lần.
• Massage vùng chân: Bạn có thể ngồi trên ghế hoặc nằm ngửa trên giường. Sau đó, dùng hai tay xoa từ mắt cá chân lên đến đầu gối rồi ngược lại. Ngoài ra, bạn cũng có thể xoay chân theo chiều kim đồng hồ và ngược lại để làm giãn các khớp. Lặp lại động tác này tiếp tục 10 lần nữa.

Những biện pháp phòng ngừa đau nhức cho mẹ bầu

Để hạn chế các cơn đau nhức, mệt mỏi trong thai kỳ, mẹ bầu nên áp dụng những biện pháp phòng ngừa sau:

• Kiểm soát cân nặng: Một trong những yếu tố gây ra mệt mỏi cho mẹ bầu là sự tăng cân quá nhanh hoặc quá mức trong thai kỳ. Điều này có thể gây ra các vấn đề về huyết áp, tiểu đường hay viêm khớp. Vì vậy, mẹ bầu nên kiểm soát cân nặng trong giới hạn an toàn, không ăn quá nhiều hoặc quá ít, chọn những thực phẩm bổ dưỡng và ít chất béo.
• Tập thể dục: Tập thể dục là một cách tốt để mẹ bầu duy trì sức khỏe, cải thiện tâm trạng và phòng ngừa đau nhức. Mẹ bầu có thể chọn những bài tập nhẹ nhàng và phù hợp với tình trạng của mình, như đi bộ, yoga cho bà bầu, bơi lội hay thể dục ngoài trời. Tập thể dục sẽ giúp mẹ bầu tăng cường tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, nâng cao chất lượng giấc ngủ và giảm nguy cơ béo phì.
• Tránh các chất kích thích: Một số chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu hay ma túy có thể gây ra các cơn đau mỏi cho mẹ bầu. Những chất này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn gây nguy hại cho thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên tránh hoặc hạn chế sử dụng những chất kích thích này trong thai kỳ.
• Tham gia các lớp học dành cho mẹ bầu: Đây là một cách hiệu quả để mẹ bầu có thêm kiến thức và kỹ năng về việc chăm sóc bản thân và thai nhi trong thai kỳ. Mẹ bầu có thể học được những bài tập hít thở cho bà bầu, những tư thế sinh con hay những cách xử lý các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể giao lưu và chia sẻ với những người cùng hoàn cảnh, giúp giảm bớt cảm giác lo lắng và cô đơn.

Hy vọng bài viết này của Nhà thuốc Long Châu sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức hữu ích về việc có bầu dán Salonpas được không và cách giảm đau an toàn cho mẹ bầu. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào, xin vui lòng liên hệ với bác sĩ để được tư vấn kỹ hơn. Nhà thuốc Long Châu chúc bạn và bé luôn khỏe mạnh trong thai kỳ.

Xem thêm: Bà bầu có được bôi cao bạch hổ không?