Có nên dùng chỉ nha khoa thường xuyên hay không?

Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho răng miệng và ngược lại, chỉ nha khoa sẽ gây hại nếu như sử dụng sai cách. Để tìm hiểu kỹ hơn về chỉ nha khoa và tìm lời giải đáp cho câu hỏi “Có nên dùng chỉ nha khoa thường xuyên hay không?”, mời bạn đọc hãy theo dõi bài viết dưới đây.

Công dụng của chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa là loại dây nhỏ được làm từ chất liệu là nhựa hoặc nylon, rất mềm và mảnh, có độ đàn hồi tốt và có công dụng là vệ sinh răng miệng. Chỉ nha khoa có thể có thể len lỏi vào các kẽ răng nhỏ nhất để kéo các mảng bám thức ăn thừa ra ngoài. Không chỉ có thế, bề mặt của chỉ nha khoa còn được phủ chất kháng sinh vật, làm ức chế quá trình tạo men răng và giảm các mảng bám ở kẽ răng.

Các mảng bám ở chân răng và kẽ răng không được làm sạch, lâu ngày tích tụ sẽ gây ra những vấn đề về răng miệng thường gặp. Đôi khi, chỉ đánh răng thông thường hoặc súc miệng sẽ không thể làm sạch hoàn toàn các mảng bám, nhất là ở những vị trí sâu, hẹp trong khoang miệng.

Chỉ nha khoa có thể sử dụng thay thế tăm tre thông thường, không gây tổn thương nướu và làm thưa răng. Sử dụng chỉ nha khoa sẽ mang lại rất nhiều lợi ích như:

• Phòng ngừa bệnh viêm lợi: Sử dụng tăm tre thông thường lâu ngày có thể khiến cho lợi bị tổn thương dẫn tới các tình trạng như viêm lợi, viêm nha chu, tụt lợi và hở kẽ răng. Tuy nhiên, nếu sử dụng chỉ nha khoa thì bạn sẽ không gặp phải tình trạng này, chỉ nha khoa sẽ loại bỏ tối đa các mảng bám và phòng ngừa bệnh viêm lợi rất tốt.
• Phòng ngừa việc nuốt hóa chất độc hại vào cơ thể: Một số tăm tre hiện nay thường ngâm rất nhiều hóa chất độc hại như lưu huỳnh để tăng thời hạn bảo quản, tránh mối mọt và khi sử dụng, người dùng cũng sẽ nuốt một số lượng hóa chất này vào người. Sử dụng chỉ nha khoa sẽ khắc phục tình trạng ấy.
• Giúp hơi thở thơm tho: Những mẩu thức ăn còn thừa mắc ở kẽ răng là nguyên nhân chính khiến cho hơi thở của bạn có mùi hôi khó chịu. Do đó, nếu như bạn đang bị vấn đề hôi miệng làm phiền, hãy tham khảo sử dụng chỉ nha khoa kết hợp với nước súc miệng để loại bỏ mùi hôi.
• Tăng tính thẩm mỹ cho răng: Chỉ nha khoa loại bỏ hết mảng bám từ đó ngăn chặn tốt tình trạng răng bị ố vàng. Không chỉ thế, về lâu dài, chỉ nha khoa sẽ giúp bảo vệ răng miệng khỏi sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu. Răng chắc khỏe, trắng sáng sẽ giúp tăng tính thẩm mỹ cho gương mặt, nụ cười của bạn sẽ trở nên rạng rỡ hơn.

Có thể thấy, chỉ nha khoa mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho răng miệng. Tuy nhiên, hãy đảm bảo sử dụng đúng cách để tránh gây ra những tác hại ngược lại cho răng.

Khi nào thì dùng chỉ nha khoa?

Theo các chuyên gia khuyến nghị, thời gian sử dụng chỉ nha khoa thích hợp sẽ không cố định mà tùy thuộc vào thời gian và điều kiện của mỗi người. Một số người sẽ sử dụng chỉ nha khoa vào buổi sáng sau khi đánh răng, tuy nhiên, cũng có một số người sử dụng sau khi dùng bữa hoặc trước khi đi ngủ. Tóm lại, bạn có thể tùy ý, chủ động sử dụng chỉ nha khoa theo thời gian cá nhân, sở thích hoặc bất cứ khi nào bạn thấy phù hợp.

Các chuyên gia cũng gợi ý bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa trước khi đánh răng bởi dùng vào thời điểm này sẽ giúp làm trôi các mảng bám thức ăn và vi khuẩn đang mắc kẹt giữa các kẽ răng. Tiếp theo đó, khi thực hiện đánh răng, các mảng bám và mảnh vụn thức ăn, vi khuẩn sẽ được làm sạch tối đa một lần nữa, đem lại kết quả làm sạch răng miệng hiệu quả.

Bên cạnh đó, nồng độ florua từ kem đánh răng sẽ có xu hướng tăng khi bạn dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng, từ đó làm làm sạch răng hơn và phòng ngừa tốt tình trạng sâu răng.

Có nên dùng chỉ nha khoa thường xuyên không?

Chúng ta có nên dùng chỉ nha khoa thường xuyên hay không? Theo các chuyên gia khuyến cáo, chúng ta không nên sử dụng chỉ nha khoa quá thường xuyên, quá nhiều lần trong ngày. Lạm dụng chỉ nha khoa sẽ khiến cho răng và nướu bị hỏng, tạo khoảng trống lớn cho răng, nhất là khi bạn sử dụng với lực mạnh. Ngoài ra, tiếp tục dùng lực mạnh tì đè chỉ nha khoa lên răng với tần suất liên tục, men răng của bạn sẽ nhanh chóng bị mài mòn và mỏng dần, từ đó răng yếu hơn.

Chúng ta chỉ nên sử dụng ở mức độ vừa phải, tối đa 3 lần/ngày để chỉ nha khoa không làm hỏng răng và nướu, gây tụt lợi.

Bên cạnh đó, bạn đọc cần ghi nhớ, chỉ nha khoa chỉ có thể sử dụng được 1 lần duy nhất và không thể tái sử dụng đến lần thứ 2 hoặc thứ 3. Tái sử dụng chỉ nha khoa sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, sự lây nhiễm bệnh từ răng này sang răng khác.

Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách

Chỉ nha khoa không có cán

Đối với loại chỉ không có cán như chỉ tơ Oral-B và loại chỉ được gói cuộn trong hộp. Để sử dụng, bạn đọc hãy thực hiện đầy đủ các bước sau:

• Lấy khoảng 30cm đến 40cm chỉ và quấn quanh hai ngón tay sao cho đoạn giữa dài khoảng 4cm đến 6cm.
• Đẩy đoạn chỉ giữa lên xuống giữa 2 kẽ răng bằng lực nhẹ nhàng.
• Uốn sợi chỉ theo vùng chân răng hình chữ X, sau đó vòng sợi chỉ này xuống phần viền nướu.
• Lặp lại các thao tác tương tự với các răng bên cạnh với đoạn chỉ sạch.
• Lấy sợi chỉ ra khỏi kẽ răng bằng thao tác tương tự.
• Hãy thực hiện cho cả hàm răng, mỗi hàm 2 lần để đảm bảo răng được làm sạch.

Chỉ nha khoa có cán

Chỉ nha khoa có cán rất dễ sử dụng, bạn chỉ cần:

• Giữ chắc phần cán của chỉ nha khoa, di chuyển phần chỉ vào giữa các kẽ răng với lực nhẹ nhàng. Đẩy lên đẩy xuống để lấy sạch các mảng bám.
• Lưu ý len lỏi vào từng kẽ răng để loại bỏ hết các mảng bám. Di chuyển phần chỉ theo mô quanh nướu để tránh trường hợp làm chảy máu nướu răng.

Răng miệng là bộ phận quan trọng luôn cần được làm sạch và chăm sóc cẩn thận mỗi ngày. Hãy nắm rõ cách sử dụng chỉ nha khoa và số lần sử dụng chỉ nha khoa để giúp quá trình làm sạch răng miệng đạt hiệu quả tối ưu, không gặp phải các tác động xấu, gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Xem thêm:

• Đặt thun tách kẽ răng để làm gì?
• Chỉ nha khoa làm từ gì?