Da nào không nên dùng retinol?

Việc đưa retinol vào quy trình chăm sóc da không quá phức tạp. Chỉ với vài bước đơn giản, bạn có thể khai thác những lợi ích mạnh mẽ của thành phần này, đồng thời giảm thiểu khả năng kích ứng tiềm ẩn. Nếu bạn không thuộc nhóm làn da nào không nên dùng retinol, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng retinol vào ban đêm, vài lần một tuần và tăng dần tần suất khi da bạn thích nghi.

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất mạnh của vitamin A và thuộc họ retinoid. Sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn (OTC), retinol được ca ngợi vì hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá và giảm nếp nhăn. Cơ chế chính của nó liên quan đến việc trung hòa các gốc tự do trong da. Những gốc tự do này nổi tiếng là gây tổn thương collagen, dẫn đến lão hóa sớm và suy thoái da.

Retinol hoạt động như thế nào?

Khả năng trung hòa các gốc tự do của retinol khiến nó trở thành thành phần đắc lực trong việc chống lão hóa da. Như chúng ta đều biết, các gốc tự do là những phân tử không ổn định, gây tổn thương tế bào da, dẫn đến sự phân hủy collagen - loại protein chịu trách nhiệm giữ cho làn da săn chắc và đàn hồi. Thông qua việc chống lại các phân tử có hại này, retinol giúp bảo tồn tính toàn vẹn của collagen, mang lại làn da mịn màng, trẻ trung hơn.

Retinol so với các retinoid khác

Trong họ retinoid có một số dẫn xuất, mỗi dẫn xuất có mức độ hiệu lực khác nhau. Một trong những chất được biết đến nhiều nhất là tretinoin, thường được tìm thấy trong các sản phẩm kê đơn. Tretinoin hoạt động mạnh hơn retinol, nghĩa là nó hoạt động nhanh và hiệu quả hơn. Do tác dụng mạnh nên các sản phẩm có chứa tretinoin thường chỉ được kê đơn cho những trường hợp mụn trứng cá nặng không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.

Lợi ích của Retinol trong chăm sóc da

Retinol mang lại vô số lợi ích cho da, bao gồm:

Chống lão hóa

Retinol có khả năng tăng cường sản xuất collagen và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, từ đó làm giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.

Giảm mụn trứng cá

Retinol giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành các tổn thương do mụn mới. Đó là lý do vì sao thành phần này từ lâu đã trở thành lựa chọn phổ biến cho những người đang phải vật lộn với mụn.

Cải thiện kết cấu da

Sử dụng retinol thường xuyên có thể mang lại làn da mịn màng hơn, đều màu hơn, giảm sự xuất hiện của các mảng thô ráp và tăng sắc tố.

Để tối đa hóa lợi ích của retinol đồng thời giảm thiểu khả năng kích ứng, hãy bắt đầu sử dụng sản phẩm chứa retinol với nồng độ thấp và tăng dần khi làn da của bạn có khả năng chịu đựng tốt. Tốt nhất nên thoa retinol vào ban đêm vì nó có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng. Lưu ý là luôn bôi kem chống nắng phổ rộng vào ban ngày để bảo vệ làn da của bạn nhé.

Retinol có an toàn không? Da nào không nên dùng retinol?

Mặc dù retinol được đánh giá cao vì lợi ích chống lão hóa và chống mụn trứng cá nhưng nó có thể gây ra một số tác dụng phụ khi làn da của bạn điều chỉnh. Những tác dụng phụ này có thể bao gồm mẩn đỏ, kích ứng, bong tróc và châm chích. Thông thường, những phản ứng này nhẹ và giảm dần sau 2 đến 3 tuần sử dụng khi làn da của bạn hình thành khả năng chịu đựng.

Da nào không nên dùng retinol?

Mặc dù có hiệu quả nhưng retinol không phù hợp với tất cả mọi người. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo một số cá nhân nên sử dụng retinol hạn chế hoặc tránh sử dụng hoàn toàn. Vậy những làn da nào không nên dùng retinol?

Dị ứng da

Nếu bạn có tiền sử dị ứng da, retinol có thể làm tình trạng của bạn trở nên trầm trọng hơn. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu trước khi kết hợp nó vào thói quen chăm sóc da của bạn.

Bệnh chàm

Da nào không nên dùng retinol thì đó là những người có làn da mắc bệnh chàm. Retinol có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh chàm bằng cách làm tăng tình trạng khô và kích ứng. Tốt nhất nên tránh retinol nếu bạn bị bệnh chàm nhé.

Bệnh rosacea

Những người mắc bệnh rosacea có thể thấy việc sử dụng retinol làm nặng thêm tình trạng da của họ, dẫn đến tăng mẩn đỏ và kích ứng.

Mang thai

Da nào không nên dùng retinol thì bạn hãy nhớ đó là da của phụ nữ mang thai. Bác sĩ chuyên khoa cảnh báo phụ nữ mang thai nên tránh hoàn toàn retinol. Các dẫn xuất của vitamin A có thể gây hại khi mang thai, làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh.

Retinol ảnh hưởng đến các loại da khác nhau như thế nào?

Retinol hoạt động bằng cách đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, có thể giúp điều trị mụn trứng cá, giảm sẹo và làm mờ vết thâm. Tuy nhiên, quá trình này cũng dẫn đến hiện tượng khô và bong tróc. Những người có làn da nhạy cảm hoặc tình trạng da hiện tại có tồn tại một số vấn đề thì cần thận trọng khi tiếp cận retinol.

Da nhạy cảm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy bắt đầu với nồng độ retinol thấp hơn và sử dụng ít thường xuyên hơn để giảm thiểu kích ứng.

Da khô

Retinol có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô da, vì vậy điều quan trọng là phải sử dụng kem dưỡng ẩm tốt cùng với retinol để giữ nước cho da.

Da thường đến da dầu

Những người có loại da thường đến da dầu thường dung nạp retinol tốt hơn, nhưng vẫn nên theo dõi phản ứng của da và điều chỉnh mức sử dụng cho phù hợp.

Tư vấn bác sĩ da liễu

Trước khi bắt đầu sử dụng retinol, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ tình trạng da tiềm ẩn nào.

Mặc dù retinol là một thành phần chăm sóc da mạnh mẽ với nhiều lợi ích nhưng nó không phù hợp với tất cả mọi người. Da nào không nên dùng retinol thì đó là những người bị dị ứng da, chàm, bệnh rosacea hoặc đang mang thai bạn nhé.

Cách dùng retinol trong quy trình chăm sóc da của bạn

Sau khi đã tìm hiểu da nào không nên dùng retinol, chúng ta sẽ tham khảo cách dùng retinol trong quy trình chăm sóc da nếu bạn không thuộc nhóm những người nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn retinol đã đề cập bên trên.

Hướng dẫn từng bước sử dụng Retinol

Làm sạch da mặt

Bắt đầu bằng cách rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Đảm bảo da bạn khô hoàn toàn trước khi thoa retinol, vì da ẩm có thể làm tăng kích ứng.

Thoa retinol

Lấy một lượng sản phẩm retinol cỡ hạt đậu, bắt đầu thoa từ cằm, hướng lên trên và hướng ra ngoài. Phân bổ đều trên khuôn mặt của bạn, lưu ý tránh thoa các khu vực nhạy cảm xung quanh mắt và miệng.

Thực hiện theo các sản phẩm chăm sóc da

Sau khi thoa retinol, bạn có thể tiếp tục với các sản phẩm chăm sóc da khác của mình. Sử dụng huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm để giúp giảm thiểu tác dụng làm khô của retinol.

Dưỡng ẩm

Retinol có thể gây khô da, vì vậy điều cần thiết là sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả để giữ ẩm cho da và bảo vệ hàng rào bảo vệ da.

Chống nắng

Nếu bạn sử dụng retinol vào ban ngày, hãy luôn bôi kem chống nắng sau đó. Retinol có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, làm tăng nguy cơ bị cháy nắng.

Những cân nhắc quan trọng

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi dùng retinol

Tốt nhất là hỏi ý kiến bác sĩ da liễu trước khi dùng retinol, đặc biệt nếu bạn đang tiến hành các phương pháp điều trị mụn trứng cá tại chỗ khác. Điều này nhằm đảm bảo bạn đang sử dụng đúng sản phẩm cho loại da và tình trạng của mình.

Tránh một số thành phần nhất định

Retinol không tương thích với các thành phần như vitamin C hoặc axit hydroxy, vì những thành phần này có thể gây thêm kích ứng. Thay vào đó, hãy kết hợp retinol với kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm có chứa axit hyaluronic hoặc niacinamide, có thể giúp làm dịu và cấp nước cho da.

Bắt đầu làm quen dần

Bắt đầu với retinol vài lần một tuần và tăng dần mức sử dụng khi làn da của bạn có khả năng chịu đựng tốt.

Sử dụng vào ban đêm

Thoa retinol vào ban đêm giúp giảm nguy cơ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và cho phép sản phẩm hoạt động hiệu quả trong khi làn da của bạn tự phục hồi.

Cấp nước và bảo vệ da

Luôn dùng retinol với một loại kem dưỡng ẩm tốt và không bao giờ bỏ qua kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia cực tím.

Tóm lại, retinol là một trong những thành phần hiệu quả nên đưa vào trong quy trình chăm sóc da của bạn, mang lại những lợi ích đáng kể trong việc chống lão hóa và điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải hiểu lợi ích cụ thể của retinol, da nào không nên dùng retinol để có cách kết hợp và chăm sóc da phù hợp, đảm bảo lợi ích tối đa đồng thời giảm thiểu các tác dụng phụ tiềm ẩn.

Xem thêm:

• Lưu ý khi dùng retinol để chăm sóc da chống lão hóa
• Da nhạy cảm có nên dùng retinol hay không?
• Nồng độ Retinol thích hợp cho từng loại da