Đánh cầu lông bị đau khuỷu tay có nguy hiểm không?

Trong một số bộ môn thể thao và đặc biệt như cầu lông. Việc bạn thường xuyên bị chấn thương cũng là những trường hợp không còn quá xa lạ. Khi tập luyện cũng như thi đấu các vận động viên đánh cầu lông bị đau khuỷu tay. Vậy nó có nguy hiểm không? Và cách xử lý khi gặp trường hợp này như thế nào thì hãy cùng với Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu ngay nhé.

Đau khuỷu tay là gì? 

Khớp khuỷu tay là một phần khớp phức tạp của cơ thể. Nó nằm giữa hai cấu trúc lớn là phần cánh tay và phần cẳng tay. Khi bị đau khớp khuỷu tay là tình trạng bị viêm hoặc rách, đứt, giãn nhóm gân cơ duỗi tại chỗ bám vào mỏm trên lồi cầu phía ngoài xương cánh tay.

Đau khớp khuỷu tay là tình trạng bị viêm hoặc rách, đứt, giãn nhóm gân cơ

Nguyên nhân đánh cầu lông bị đau khuỷu tay

Đánh cầu lông là một bộ môn thể thao đòi hỏi vận động viên sử dụng tay nhiều nên việc đau khuỷu tay là một việc không phải quá ngạc nhiên. Và dưới đây là một số nguyên nhân khi đánh cầu lông:

• Khi chơi cầu lông bạn bị ngã, hoặc dùng lực ở tay quá mạnh dẫn đến va đập. Từ đó tác động đến các cơ, sụn, gây, dây chằng quanh phần dưới của khớp và phần cánh tay.
• Khởi động không kỹ càng trước khi đi vào tập luyện hoặc thi đấu.
• Người chơi cầm vợt cầu lông có kích thước tay cầm quá lớn hoặc người chơi không đúng kỹ thuật.
• Chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
• Ăn uống không đầy đủ khiến mỗi lần chơi thể thao xong sẽ làm cho cơ thể bị mệt mỏi, kiệt sức.
• Một số chấn thương ở khuỷu tay như: Trật khớp, bong gân, giãn cơ, gãy xương,...

Triệu chứng đau khuỷu tay

Khi bị đau khớp khuỷu tay bệnh nhân sẽ có một số biểu hiện như sau:

• Bạn sẽ bị đau nhói, đau dữ dội khi di chuyển phần khuỷu tay, đặc biệt khi chạm vào.
• Khớp khuỷu tay sưng, đỏ và có cảm giác nóng rát ở quanh khớp.
• Sẽ gặp khó khăn khi nâng vật, nắm chặt đồ vật hoặc làm các công việc hàng ngày.

Đau khuỷu tay có triệu chứng đau dữ dội

Chẩn đoán bệnh đau khớp khuỷu tay

Ngoài việc bạn dựa vào các triệu chứng trên thì các bác sĩ sẽ tiến hàng khám và làm một số xét nghiệm như sau:

• Chụp X-quang: Đây là một trong những phương pháp giúp bạn biết được khuỷu tay đang có tổn thương về xương, gãy xương, viêm khớp hay không.
• Chụp MRI: Đây là hình ảnh chụp cộng hưởng từ khuỷu tay cho biết các mô mềm xung quanh có khớp như sụn, dây chằng, mao mạch, dây thần kinh.
• Điện cơ: Đây là phương pháp đo mức độ phản ứng của các cơ khi có dòng điện kích thích chạy qua.

Đánh cầu lông bị đau khủy tay có nguy hiểm không?

Tuỳ vào mức độ vận động mạnh hay nhẹ, nhiều hay ít và từ đó gây nên chấn thương. Trong trường hợp bị chấn thương nhẹ thì bạn có thể nghỉ dưỡng một vài ngày là sẽ khỏi. Tuy nhiên trong trường hợp bị chần thương nặng thì sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ. Chính vì vậy bạn cần phải đến ngay bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám và xử lý nếu đang bị nặng. Có nhiều trường hợp các vận động viên phải giải nghệ và không thể cầm được vợt cầu lâu.

Đánh cầu lông bị đau khuỷu tay

Một số cách điều trị chấn thương khi đánh cầu lông bị đau khuỷu tay

Việc chấn thương nói chung và đau khuỷu tay khi đánh cầu lông nói riêng cực kỳ nhiều. Chính vì vậy tuỳ vào tình trạng và mức độ của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định một số phương pháp để điều trị. Tuy nhiên dưới đây là cách điều trị ở trường hợp mới mắc bệnh và thực hiện như sau:

• Nghỉ ngơi: Khi cảm thấy phần khuỷu tay bị đau thì bạn cần có thời gian nghỉ ngơi để giảm tình trạng sưng, đau. Với trường hợp nhẹ bạn cần nghỉ ngơi và không vận động khoảng 1 ngày.
• Chườm lạnh: Khi bị đau khuỷu tay bạn cần dùng túi chườm lạnh khoảng 10 - 15 phút, mỗi ngày làm như vậy 2 - 3 lần để phần khuỷu tay giảm sưng, giảm đau hiệu quả cũng nu ngăn ngừa tổn thương mô.
• Dùng kẹp hoặc băng khuỷu tay để giữ ấm cũng như giúp chuyển động không vượt giới hạn, đồng thời giản áp lực phần cánh tay.
• Kê cao phần khuỷu tay để giảm sưng.
• Dùng thuốc điều trị theo ý kiến của bác sĩ sẽ giúp giảm đau và kiểm soát được các triệu chứng khác.

Cách phòng tránh việc chơi cầu lông bị đau khuỷu tay

Việc bị chấn thương trong khi chơi cầu lông là việc không tránh khỏi, tuy nhiên dưới đây là một số cách phòng tránh để giảm thiểu bị chấn thương khuỷu tay như:

• Khi vào khởi động hãy làm nóng cơ thể thật kỹ.
• Sau khi tập luyện hoặc thi đây thì hãy xã hơi, giãn cơ,... giúp cơ nhanh hồi phục.
• Tập luyện di chuyển và đánh đúng động tác để tránh tối đa những ảnh hương khi bị đau khớp khuỷu tay,
• Lựa chọn vợt cầu lông phù hợp với tay bạn.
• Có một chế độ ăn uống đầy đủ và hợp lý.

Khởi động trước khi luyện tập và thi đấu cầu lông

Vậy là việc: "Đánh cầu lông bị đau khủy tay có nguy hiểm không?" đã được Nhà Thuốc Long Châu giải đáp ở trong bài viết. Mặc dù bệnh đau khớp khuỷu tay tuy không gây bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng khi bị nó sẽ dẫn đến cho bạn sự khó chịu. Chính vì vậy phát hiện và điều trị kịp thời để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Thủy Tiên

Nguồn tham khảo: Tổng hợp