Đậu bắp chữa ngón tay cò súng có được không?

Nhiều người truyền tai nhau rằng đậu bắp có thể điều trị bệnh viêm khớp, bệnh ngón tay cò súng. Vậy điều này có thật sự đúng không? Mời bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

Thông tin bệnh ngón tay cò súng

Bệnh ngón tay cò súng khiến các ngón tay của bạn bị tê cứng do các gân bị viêm không thể cử động được. Ai cũng có thể mắc căn bệnh này, đặc biệt phổ biến ở phụ nữ trên 35 tuổi. Triệu chứng của bệnh này có thể thấy rõ khi bạn cảm thấy đau ở gốc các ngón tay trong lòng bàn tay, đau hơn khi cử động và sưng tấy.

Ngón tay bị cứng ở tư thế duỗi hoặc gập và không thể cử động được, cần trợ giúp để kéo ngón tay ra. Ngoài ra còn có một số triệu chứng khác khi bạn đi khám bác sĩ. Bệnh gây ra bởi tình trạng viêm và kích ứng của vỏ bao gân. Vì gân là sợi dây nối cơ với xương nên tình trạng viêm sẽ ảnh hưởng đến chuyển động.

Có nhiều cách để điều trị bệnh ngón tay cò súng từ y học hiện đại cho đến đông y. Nhiều người còn tìm đến cách chọn đậu bắp chữa ngón tay cò súng.

Dinh dưỡng từ đậu bắp

Quả đậu bắp rất giàu sắt, canxi và B1, B2, C, A, chất nhầy, pectin và niacin. Hạt đậu bắp chứa chất béo palmitic và stearic. Ngoài ra, chất nhầy của đậu bắp là một chất xơ hòa tan, phần thân là chất xơ không hòa tan. Do đó, quả đậu bắp hỗ trợ đường tiêu hóa, nhuận tràng, lợi tiểu, tốt cho các bệnh về dạ dày - tá tràng. Dưới đây là một số lợi ích của quả đậu bắp:

• Ăn đậu bắp thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, béo phì và thậm chí là ung thư, vì chất xơ trong đậu bắp có thể làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu. Đồng thời, chất pectin có khả năng kiểm soát lipid và giảm cholesterol trong máu. 
• Quả đậu bắp chứa nhiều axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và dị tật bẩm sinh ở thai nhi. 
• Các chất chứa trong hạt đậu bắp còn có tác dụng trợ tim, giảm nhiễm trùng tiết niệu hay giảm đau đường tiết niệu, chống co thắt.

Đậu bắp chữa ngón tay cò súng có hiệu quả không?

Hiện nay, nhiều người truyền tai nhau rằng đậu bắp chữa ngón tay cò súng và các bệnh về xương khớp, giảm cứng khớp và giúp xương khớp hoạt động trơn tru. Tuy nhiên, điều này chưa được chứng minh hiệu quả.

Thực tế, trong quả đậu bắp chứa nhiều canxi, axit folic và vitamin K giúp hỗ trợ xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương nhưng không ảnh hưởng đến quá trình tái tạo mô sụn hay tăng tiết dịch nhầy giữa các khớp để bôi trơn.

Bệnh ngón tay cò súng là tình trạng làm hạn chế cử động của ngón tay. Bệnh lý này do xơ dính giữa gân cơ gấp và ròng rọc giữa giữ gân gấp làm ngón tay không duỗi ra được. Vì vậy, ăn nhiều quả đậu bắp không chữa được bệnh ngón tay cò súng mà chỉ giúp ngăn ngừa các bệnh về xương khớp, nhờ chứa các chất dinh dưỡng quan trọng.

Các cách điều trị ngón tay cò súng không phẫu thuật

Nghỉ ngơi

Nếu các triệu chứng không xấu đi, bạn nên tập các động tác thư giãn bàn tay và các ngón tay để phục hồi nhanh chóng.

Uống thuốc 

Uống thuốc giảm đau như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) hoặc acetaminophen.

Thuốc tiêm steroid

Nếu các triệu chứng nặng hơn, bác sĩ có thể đề nghị tiêm corticosteroid để giảm sưng. Nhưng trong một số trường hợp, giải pháp này chỉ là tạm thời, đặc biệt nếu bạn đang mắc các bệnh như tiểu đường hoặc viêm khớp. 

Tập thể dục

Trong nhiều trường hợp, các bài tập bàn tay và ngón tay là cách điều trị và phòng ngừa tốt nhất cho ngón tay cò súng. Những bài tập cánh tay tăng cường cơ bắp và gân. Các bài tập sẽ bao gồm liệu pháp nóng và lạnh, sử dụng nẹp hoặc đơn giản là tập thể dục thông thường.

Nắn chỉnh xương

Nắn chỉnh xương hay vật lý trị liệu được coi là một lựa chọn tuyệt vời. Các kỹ thuật chỉnh hình kết hợp với các phương pháp điều trị có thể hồi phục tật ngón tay cò súng được gọi là kỹ thuật giải phóng hoạt động (ART) và kỹ thuật Graston. Các biện pháp nắn chỉnh xương cho thấy những phương pháp điều trị này rất hiệu quả đối tật ngón tay cò súng. Nắn xương có thể giúp giảm đau hiệu quả hơn mà không cần các thủ thuật xâm lấn. Bạn nên đến cơ sở vật lý trị liệu để được tư vấn và thực hiện điều trị hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng

Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh là giải pháp hữu hiệu để hỗ trợ và giảm các cơn đau do bệnh ngón tay cò súng hay các bệnh về xương khớp. 

• Canxi là một chất quan trọng đối với sức khỏe của xương. Vì vậy, bổ sung các thực phẩm giàu canxi vào chế độ ăn uống là điều cần thiết. Thực phẩm giàu canxi như các loại đậu, sữa, trứng,...
• Magie là hợp chất giúp tổng hợp protein để tạo xương và duy trì quá trình khoáng hóa của xương. Những thực phẩm giàu magie như ngũ cốc, rau xanh bơ, chuối, các loại hạt,...
• Omega-3 là chất béo không bão hòa giúp ngăn chặn quá trình sản xuất các enzyme và cytokine phá vỡ sụn, giảm viêm và giảm đau hiệu quả. Do đó, những người bị các bệnh về khớp ngón tay nên thể thêm hợp chất này vào chế độ ăn uống. Thực phẩm giàu omega-3 như cá biển, dầu oliu, các loại hạt,...
• Các loại vitamin có tác dụng làm tăng chất lượng mô sụn, giúp xương chắc khỏe. Người bệnh nên bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất tự nhiên từ rau xanh và hoa quả tươi.

Bài viết trên đây là những thông tin cơ bản về tật ngón tay cò súng cũng như đã trả lời câu hỏi đậu bắp chữa ngón tay cò súng được không. Bệnh này do viêm gân gấp gây ra nên việc ăn đậu bắp chỉ hỗ trợ phòng ngừa các bệnh xương khớp mà không có hiệu quả trị bệnh ngón tay cò súng. Bạn nên lựa chọn phương pháp nắn chỉnh xương khớp để đạt hiệu quả điều trị tốt hơn.

Cao Hiếu 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp