Đau đầu gối khi xuống cầu thang

Đau đầu gối khi xuống cầu thang là tình trạng thường gặp báo động về một số bệnh lý về xương khớp. Tỷ lệ những người mắc bệnh này hiện nay chiếm khoảng 2 – 3% dân số, chủ yếu ở nhóm trung niên và người cao tuổi. Dưới áp lực của cuộc sống hiện nay, kết hợp với thói quen sinh hoạt không lành mạnh, đau đầu gối khi xuống cầu thang đang có xu hướng trẻ hóa và tăng mạnh.

Đau đầu gối khi xuống cầu thang gây ra nhiều phiền toái ảnh hưởng mật thiết đến chất lượng cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Nghiêm trọng hơn, hiện tượng này có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý về xương khớp nghiêm trọng khác, tiềm ẩn mối nguy cơ đe dọa chức năng vận động. Vậy, đâu là cách xử lý an toàn và chính xác nhất?

Đau đầu gối khi xuống cầu thang là gì?

Mặc dù đau đầu gối không phải bệnh nan y, không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nhưng lại là dấu hiệu cho sự khởi đầu của một số bệnh lý về xương khớp khác. Việc phát hiện ra bệnh càng sớm sẽ đem lại nhiều lợi ích tích cực cho các hoạt động điều trị và bảo vệ sức khỏe người bệnh. Trong đó, các dấu hiệu nhận biết đau đầu gối khi xuống cầu thang như sau:

• Đầu gối sưng và đau, các triệu chứng có xu hướng nặng khi người bệnh vận động mạnh.
• Một số trường hợp xuất hiện tình trạng tấy đỏ, biến dạng, phù nề, bầm tím.
• Các cơ trên cơ thể uể oải, người bệnh cảm thấy mất sức, đi lại không vững.
• Khớp gối hoạt động thiếu sự linh hoạt, người bệnh gặp khó khăn trong việc di chuyển và sinh hoạt.
• Cơ thể thường xuyên bị mệt mỏi, các trường hợp nặng có thể kèm theo sốt.

Các bệnh lý liên quan đến đau đầu gối khi xuống cầu thang

Đau đầu gối xuất hiện do các tổn thương tại cơ, gân và xương đầu gối. Khi leo xuống cầu thang, các khớp gối cử động mạnh hơn, dây chằng và mô chịu áp lực lớn hơn, từ đó làm tăng cảm giác đau nhức. Hiện tượng này có thể được khởi phát do tác động ngoại cảnh hoặc đến từ các vấn đề bệnh lý. Trong đó, đau đầu gối khi xuống cầu thang có thể từ các bệnh lý sau:

Thoái hóa khớp gối

Khớp gối thoái hóa do tác động của thời gian, sự vận động quá mức lâu ngày hay do thiếu hụt canxi… Những điều này làm khớp gối bị tổn thương nặng dần, dẫn đến đau nhức, ban đầu chỉ là những cơn đau nhẹ sau dần nặng hơn và đi kèm những tiếng lạo xạo ở ổ khớp.

Viêm khớp cấp tính hoặc mãn tính

Viêm khớp thường liên quan mật thiết đến tình trạng thoái hóa khớp. Sụn bị bào mòn làm tăng sự ma sát giữa các khớp xương với nhau dẫn đến các tổn thương tại dây chằng và dịch bên trong khớp, khiến việc xuống cầu thang gây trở ngại.

Biểu hiện thường thấy của tình trạng này là đầu gối sưng đỏ, đau, viêm tấy… Trong trường hợp này, nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh có nguy cơ tiến triển thành mãn tính, khó có thể điều trị dứt điểm.

Chấn thương khớp

Đầu gối là có vai trò đặc biệt quan trong, giúp nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể. Vì vậy đầu gối rất dễ bị chấn thương. Vì một lý do nào đó làm cho sụn đầu gối bị tổn thương hoặc vỡ vụn sẽ khiến bệnh nhân cảm nhận được cơn đau nhức, đặc biệt rất đau là khi đi xuống cầu thang.

Tùy vào mức độ nghiêm trọng khác nhau, người bệnh cảm nhận được những biểu hiện khác nhau. Trong đó, triệu chứng thường thấy là khớp gối co cứng, xuất hiện cảm giác đau dữ dội khi đi lại và gặp khó khăn trong việc vận động.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý về xương khớp khá nghiêm trọng, có khả năng tái phát cao. Người bệnh có thể dễ dàng nhận biết bệnh viêm khớp dạng thấp thông qua các dấu hiệu như: Khớp sưng đỏ, phù nề, nóng, tê cứng đầu gối khi xuống cầu thang.

Viêm bao hoạt dịch

Bao hoạt dịch có chức năng bảo vệ khớp gối, điều tiết dịch nhầy để nuôi dưỡng sụn và khớp. Khi bao hoạt dịch tổn thương, các chức năng trên bị ảnh hưởng khiến khớp gối bị sưng, đau và có thể bị nhiễm trùng.

Khi những chất nhầy trong bao hoạt dịch bị tràn ra, gây áp lực lên đầu gối có thể dẫn đến một số vấn đề khác như tổn thương sụn và tổn thương cơ xương khớp.

Khô khớp gối

Khô khớp gối là tình trạng giảm tiết dịch tại khớp gối khiến ổ khớp không được bôi trơn, các hoạt động như co duỗi, đi xuống cầu thang diễn ra khó khăn hơn. Người bệnh sẽ cảm nhận rõ rệt các cảm giác đau nhức, khó chịu nhất là khi hoạt động và lên xuống cầu thang.

Đau đầu gối khi xuống cầu thang có nguy hiểm không?

Đau đầu gối khi xuống cầu thang cũng còn là hiện tượng đến từ các nguyên nhân vật lý như: Vận động quá mức, đầu gối bị va đập… Những nguyên nhân này có thể tự khỏi sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu tình trạng này khởi phát do các bệnh lý khác thì người bệnh bắt buộc phải tiến hành thăm khám và can thiệp để được điều trị nhằm đảm bảo an toàn cho người bệnh. Bệnh nhân nên theo dõi tình trạng sức khỏe của mình và đến các cơ sở y tế uy tín để nhận sự hỗ trợ từ bác sĩ.

Đau đầu gối khi xuống cầu thang khiến cho người bệnh gặp phiền toái trong đời sống hằng ngày, gây ra các tác động tiêu cực đến sức khỏe bệnh nhân. Hơn nữa, đau đầu gối có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý về xương khớp nguy hiểm như kể trên. Vì vậy, việc chậm trễ tiến hành điều trị có thể khiến bệnh nhân đối mặt với nhiều biến chứng khó lường hơn.

Trong đó, biến chứng nặng nề nhất mà đau đầu gối có thể gây ra là làm biến dạng ổ khớp, có thể dẫn đến teo cơ, giảm chức năng vận động, thậm chí người bệnh đang tiềm ẩn nguy cơ bại liệt. Vì vậy, người bệnh không chủ quan hay xem nhẹ, phòng tránh biến chứng nguy hiểm này có cơ hội khởi phát.

Biện pháp phòng ngừa đau đầu gối khi xuống cầu thang

Đau đầu gối khi xuống cầu thang không những ảnh hưởng đến cuộc sống mà còn nhiều nguyên nhân khởi phát các vấn đề nguy hiểm. Để ngăn chặn các vấn đề này, mỗi người cần có hướng phòng ngừa bệnh cho bản thân mình như sau:

• Hạn chế tư thế xấu hay duy trì một tư thế quá lâu gây áp lực lên đầu gối.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh nhằm tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Duy trì cân nặng ổn định, với người thừa cân béo phì cần có chế độ giảm cân khoa học.
• Dành thời gian cho việc tập thể dục, thể thao nhằm nâng cao sức khỏe cho hệ thống xương khớp.
• Tránh xa các chất kích thích làm phá hoại cấu trúc xương khớp.
• Cần kiểm tra sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng/1 lần nhằm tầm soát các vấn đề về sức khỏe.

Trên đây là toàn bộ các thông tin liên quan đến vấn đề đau đầu gối khi xuống cầu thang. Hy vọng qua các nội dung trên, bạn đọc sẽ có được cái nhìn tổng quát nhất về bệnh lý này để tự có biện pháp bảo vệ sức khỏe bản thân nhé!

Hoàng Yến

Nguồn: Tổng hợp