Góc giải đáp: Trẻ bị ho có ăn được thịt gà không?

Thịt là là loại thịt có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, lành tính cho bé nên thường có mặt trong nhiều món ăn dặm của con. Thế nhưng trẻ bị ho có ăn được thịt gà không? Cây trả lời sẽ có ngay sau đây. 

Trẻ ho có ăn được thịt gà không? 

Ho là phản ứng hoàn toàn tự nhiên của cơ thể nhằm ngăn chặn các tác nhân xâm nhập từ môi trường và hệ hô hấp. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ho khan, ho có đờm, ho kéo dài ở trẻ nhỏ, đây cũng là vấn đề khiến nhiều mẹ “đau đầu”, không biết trẻ bị ho có kiêng ăn thịt gà không và cần bổ sung thực phẩm nào để sức khỏe của bé mau hồi phục. 

Trẻ ho nhiều sẽ dẫn đến niêm mạc họng bị tổn thương, nhạy cảm, đau rát khiến bé quấy khóc liên tục. Nếu không có phương pháp điều trị kịp thời và giảm ho cho trẻ, nguy cơ biến chứng là rất cao, gây nên nhiều bệnh nguy hiểm về đường hô hấp. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé, tránh ăn thực phẩm ảnh hưởng xấu đến bệnh tình. 

Trước khi giải đáp câu hỏi trẻ ho có ăn được thịt gà không, bạn cũng cần tìm hiểu một số thông tin dinh dưỡng của thịt gà để biết đây có phải thực phẩm tốt cho sức khỏe của bé hay không. 

Ngoài việc trẻ bị ho có ăn được thịt gà không, xét về khía cạnh dinh dưỡng và năng lượng, thịt gà là loại thịt tốt cho bé, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết và lành tính, ít gây dị ứng, thích hợp cho quá trình ăn dặm của trẻ. 

• Protein: 100g thịt gà có chứa đến 20.3g protein, đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, hình thành cơ bắp, chuyển hóa vitamin và khoáng chất hiệu quả. Ngoài ra, bổ sung đầy đủ protein còn giúp thúc đẩy hệ miễn dịch. 
• Canxi: Trong 100g thịt gà cung cấp đến 12mg canxi có tác dụng chống còi xương, kích thích phát triển xương khớp. 
• Sắt: Thúc đẩy sản xuất hồng cầu và cải thiện miễn dịch. 
• Vitamin C: Thịt gà bổ sung vitamin C giúp bé tăng cường hấp thụ canxi và sắt. 
• Vitamin PP: Tăng cường chuyển hóa năng lượng. 
• Vitamin B12: Tăng sức đề kháng, nuôi dưỡng tế bào hồng cầu. 
• Selen: Kích thích hệ thống miễn dịch. 
• Kẽm: Nâng cao hoạt động của hồng cầu. 

Vậy bé ho có ăn được thịt gà không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ Nhi khoa, thịt gà là loại thịt tốt, lành tính cho bé. Dinh dưỡng trong thịt gà không những không gây hại khi bé bị ho mà còn thúc đẩy hệ thống miễn dịch hoạt động khỏe mạnh, chống viêm nhiễm, giảm nguy cơ nhiễm trùng,... Chính vì vậy, bố mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn thịt gà khi đang bị ho. Tuy nhiên cần lưu ý một số điều trong quá trình chế biến thịt gà cho trẻ. 

Cách chế biến thịt gà cho trẻ bị ho 

Trẻ bị ho có ăn được thịt gà không? Câu trả lời là có nhưng trong quá trình chế biến thịt gà cho bé, bạn cần lưu ý những điều sau để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. 

Lọc bỏ phần da gà: Da gà là bộ phận chứa rất nhiều chất béo và cholesterol không tốt cho sức khỏe của bé. Đối với bé mới tập ăn dặm, việc bỏ da gà khi chế biến sẽ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, khó tiêu, đau bụng,... khi bé ăn phải.

Nấu thịt gà mềm: Tình trạng ho kéo dài khiến bé mệt mỏi, chán ăn, bỏ ăn,... Khi này, bạn nên chế biến những món ăn mềm, dễ tiêu cho trẻ. Thịt gà có các sớ thịt khá chắc nên nếu không được nấu mềm rất dễ khiến bé bị nghẹn, hóc,... trong khi ăn. 

Thêm gia vị hỗ trợ điều trị ho: Trẻ bị ho có ăn được thịt gà không? Bé có thể ăn được thịt gà và khi nấu, mẹ có thể thêm vào món ăn một lượng vừa đủ gia vị hỗ trợ điều trị ho như lá hẹ, gừng,... sẽ giúp cắt giảm cơn ho, tiêu đờm,... cho bé cảm thấy dễ chịu hơn.

Chia nhỏ bữa ăn: Bé bị ho thường kèm theo các biểu hiện khó chịu khác như sốt, đau đầu, chán ăn, đau bụng, đau rát họng,... nên trong 1 bữa bé khó có thể ăn nhiều. Khi này, bạn nên chia nhỏ bữa ăn, cho trẻ ăn mỗi 2 - 3 tiếng/lần vừa giúp bé ăn được nhiều hơn lại tránh khoảng cách các bữa ăn làm con bị đói.

Các món ăn bổ dưỡng, thơm ngon từ thịt gà cho bé bị ho

Sau khi giải đáp câu hỏi trẻ bị ho có ăn được thịt gà không, Nhà thuốc Long Châu xin chia sẻ đến bạn các công thức món ăn giàu dinh dưỡng và thơm ngon dùng cho bé bị ho giúp con ăn ngon miệng và nhanh chóng phục hồi. 

Cháo gà hạt sen giàu dinh dưỡng cho bé

Món cháo hạt sen nấu với thịt gà có công dụng tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc, chữa nóng trong người và bồi bổ sức khỏe. Cách làm món cháo này cũng rất đơn giản. 

• Chuẩn bị nguyên liệu gồm có 100g thịt gà tươi, 100g gạo tẻ, 20g hạt sen, hành lá, hành củ, gia vị tùy chỉnh. 
• Gà bạn đem rửa sạch với muối và luộc chín, xé nhuyễn. Nếu bé còn nhỏ có thể băm thịt gà giúp bé dễ ăn hơn. 
• Hạt sen rửa sạch, gạo vo sạch và đặt lên bếp nấu chín. 
• Phi hành cho thơm rồi cho thịt gà vào đảo đều với 1 ít gia vị. 
• Cháo chín bạn trộn đều với thịt gà đã xào sơ qua, nêm nếm vừa ăn và cho thêm hành lá (tùy khẩu vị của bé). 

Cháo gà nấu nấm

Trẻ bị ho có ăn được thịt gà không? Thịt gà không những không gây hại cho bé mà còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng đấy. Khi nấu thịt gà với nấm sẽ giúp món ăn có vị ngọt thanh tự nhiên, hấp dẫn, kích thích bé ăn ngon miệng hơn. 

• Chuẩn bị nguyên liệu gồm 100g thịt gà, 100g gạo tẻ, 6 cái nấm hương, gia vị tùy thích. 
• Thịt gà bóp muối rửa sạch rồi đem luộc chín. 
• Vớt gà ra để nguội rồi xé nhỏ hoặc băm nhuyễn tùy khả năng ăn của bé. 
• Dùng nước luộc gà để nấu cháo. 
• Phi thơm ít hành củ rồi cho thịt gà xé, nấm hương cắt nhỏ vào xào cùng. 
• Cháo nhừ bạn trút phần gà và nấm vừa xào vào nồi cháo, đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn và tắt bếp, múc ra thưởng thức. 

Hy vọng bài viết trên đây từ Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc trẻ bị ho có ăn được thịt gà không. Nếu tình trạng bé ho nặng, ho liên tục kèm biểu hiện sốt cao không hạ, nôn ói,... bạn không nên tự điều trị tại nhà mà cần đến bệnh viện gần nhất để thăm khám và cho bé sử dụng các loại thuốc ho chiết xuất từ thiên nhiên như thuốc ho trẻ em OPC, thuốc HoAstex gói 5ml,...

Xem thêm: Chuyên gia giải đáp: Ho có ăn được thịt gà không?

Hồng Nhung

Nguồn tham khảo: Tổng hợp