Chuyên gia giải đáp: Ho có ăn được thịt gà không?

Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm tống “dị vật” ra khỏi cổ họng, đồng thời chống lại sự xâm nhập tác nhân gây hại như bụi, phấn hoa, khói,... Để biết ho có ăn được thịt gà không, mời bạn tham khảo bài viết sau. 

Ho có ăn được thịt gà không? Vì sao? 

Theo quan niệm dân gian xưa, khi bị ho không nên ăn thịt gà hoặc tôm vì sẽ khiến bệnh nặng hơn, cơn ho kéo dài khó dứt. Vậy thực tế ho có nên ăn thịt gà? Ho có ăn được thịt gà không? Ho là tình trạng rất phổ biến và có thể gặp ở mọi đối tượng. Thực chất tình trạng ho là một phần phản ứng sinh lý tự nhiên khi cơ thể nhận thấy mối đe dọa đến sức khỏe như khói bụi, chất độc, môi trường, không khí ô nhiễm,... 

Những cơn ho kéo dài ngoài việc ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe hệ hô hấp, còn gây nên nhiều bất tiện cho cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày. Đã có không ít trường hợp vì bị ho quá nhiều mà mất ngủ, ngủ không sâu giấc dẫn đến mệt mỏi, kiệt quệ và thậm chí là suy nhược cơ thể. 

Khi cơ thể bị ho, sức đề kháng cũng bị ảnh hưởng ít nhiều. Để tăng cường khả năng phòng bệnh cho cơ thể, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Vậy bị ho có ăn được thịt gà không? 

Về vấn đề này, nhiều chuyên gia cho hay, thịt gà là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng protein và canxi, khoáng chất. Ăn thịt gà có ho không? Tuy chưa có nghiên cứu nào chứng minh ho có ăn được thịt gà không, ăn gà có ho không nhưng nhiều người vẫn quan niệm rằng thịt gà không dùng cho người bị ho, ăn thịt gà có thể thúc đẩy quả trình sản xuất đờm và làm các triệu chứng của bệnh tăng lên. Vì vậy mà một số người không sử dụng thịt gà trong quá trình điều trị ho khan, ho có đờm. 

Các bác sĩ tai mũi họng cho biết, việc ho ăn gà được không còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, bệnh tình của từng đối tượng khác nhau. Nếu bạn bị ho có xuất hiện dịch cổ họng hoặc đang chữa ho bằng cách uống thuốc Đông y thì không nên ăn thịt gà. Ngược lại nếu bạn không có những dấu hiệu trên thì việc bị ho kiêng ăn thịt gà là tùy vào sở thích, nhu cầu của bạn. 

Bên cạnh đó, việc chế biến thịt gà cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc ho có ăn được thịt gà không. Các cách chế biến thịt gà đơn giản như hấp, luộc, nấu cháo, hầm canh,... bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng những cách chế biến như chiên rán nhiều dầu mỡ, nêm nếm gia vị cay nóng,... có thể làm tổn thương niêm mạc họng khiến bệnh lâu khỏi hơn. 

Tóm lại, việc ho có được ăn thịt gà không còn tùy thuộc vào thể trạng, tình trạng sức khỏe của mỗi người. Khi muốn ăn thịt gà trong quá trình điều trị ho, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. 

Bị ho nên kiêng gì? 

Ngoài thắc mắc ho có ăn được thịt gà không, bạn cũng cần tìm hiểu những thực phẩm có lợi cho điều trị bệnh và những thực phẩm nên kiêng. Việc xây dựng chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp tăng sức đề kháng, tăng tốc độ phục hồi của cơ thể. Người bị ho ăn thịt gà được không? Khi bị ho, tùy vào tình trạng sức khỏe mà bạn nên kiêng hoặc các thực phẩm như:

Sữa: Mặc dù sữa là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu đang chữa trị ho, ho có đờm, bạn không nên uống sữa. Nguyên nhân là do sữa có thể làm tăng chất nhầy ở niêm mạc họng và mũi, khiến bệnh lâu khỏi hơn.

Thức ăn lạnh hoặc cay nóng: Niêm mạc họng rất dễ bị tổn thương nên ngoài việc ho có ăn gà được không, ho có đờm kiêng ăn gà bạn còn cần tránh cả những thức ăn lạnh, cay nóng. 

Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Thức ăn chiên rán ngập dầu, đồ ăn nhanh chứa hàm lượng chất béo cao hoàn toàn không tốt cho sức khỏe người bị ho. Dầu mỡ nhiều có thể trở thành nguyên nhân gây đầy hơi khó tiêu, trào ngược dạ dày,... dẫn đến các cơn ho dày đặc hơn.

Thức uống chứa cafein: Không chỉ quan tâm đến việc bị ho ăn gà được không, bạn còn cần hạn chế thức uống có chứa cafein trong lúc đang bị ho. Những món nước như nước có gas, cà phê, trà đặc,... gây nguy cơ cao cổ họng bị ngứa dẫn đến các cơn ho nặng nề hơn.

Xem thêm: Mách bạn cách chữa ho đờm cho bé bằng lá hẹ

Bị ho nên ăn gì? 

Ho có ăn được thịt gà không? Người bị ho nên bổ sung thực phẩm gì? Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng khỏe mạnh, đẩy lùi các triệu chứng khó chịu khi bị ho.

• Củ cải: Củ cải chứa nhiều nước và có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm ho và tiêu đờm hiệu quả. Khi bị ho bạn nên ăn canh củ cải thường xuyên sẽ thấy bệnh thuyên giảm đáng kể đấy. 
• Rau cải cúc: Rau cải cúc là thực phẩm giàu chất xơ và vitamin, khoáng chất hỗ trợ cải thiện tiêu hóa khỏe mạnh, hạn chế táo bón, rối loạn tiêu hóa,... đồng thời tăng cường sức khỏe, giảm viêm, tiêu đờm, giảm đau. 
• Mướp hương: Mướp hương ngoài hương thơm tự nhiên và vị ngọt thanh mát thì còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe, trong đó phải kể đến khả năng chữa ho, giảm viêm, tan đờm,... 
• Rau má: Nếu bạn đang gặp vấn đề sức khỏe với những cơn ho khan khó chịu thì một bát canh rau má là cách làm dịu cơn ho nhanh chóng đấy. Món ăn này còn giúp tăng sức đề kháng và bảo vệ niêm mạc họng.

Có thể bạn quan tâm:

• Cách trị ho bằng tắc chưng mật ong cực dễ tại nhà
• Cách làm quất ngâm mật ong giảm ho, giảm đau họng, tốt cho sức khỏe

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc ho có ăn được thịt gà không. Tùy vào tình trạng bệnh, khả năng phục hồi mà bạn hoàn toàn có thể ăn thịt gà như một thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nếu tình trạng ho kéo dài kèm theo các biểu hiện bất thường về đường hô hấp, bạn cần liên hệ với bác sĩ để được thăm khám và điều trị dứt điểm, tránh để lâu gây biến chứng không tốt.

Mời bạn tham khảo sản phẩm thuốc giảm ho, tiêu đờm đang kinh doanh tại Nhà thuốc Long Châu:

• Siro ho Prospan Đức - Với thành phần cao lá thường xuân (chai 100ml)
• Siro ho Bảo Thanh Hoa Linh - chiết xuất từ dược liệu tự nhiên
• Thuốc Eugica xanh và Eugica Fort - điều trị ho đờm, cảm cúm, sổ mũi
• Siro ho Bổ Phế Nam Hà Chỉ Khái Lộ - Hỗ trợ điều trị ho tiêu đờm, viêm phế quản
• Bổ Phế Trường Thọ - Hỗ trợ điều trị ho cảm, tiêu đờm (125ml)

Hồng Nhung

Nguồn tham khảo: Tổng hợp