Huyết áp thấp có uống được kỷ tử không? Lợi ích của kỷ tử đối với sức khỏe

Kỷ tử từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc tự nhiên với nhiều tác dụng lợi ích đối với sức khỏe. Nó không chỉ được coi là "bảo bối" cho đôi mắt mà còn giúp tăng cường miễn dịch. Cùng chúng tôi tìm hiểu sâu hơn về tác dụng của kỷ tử đối với sức khỏe nói chung và vấn đề bệnh huyết áp thấp có uống được kỷ tử không nói riêng.

Kỷ tử là gì?

Trước khi trả lời cho vấn đề "bệnh huyết áp thấp có uống được kỷ tử không?", chúng là cần hiểu rõ về kỷ tử. Trong lĩnh vực y học, loại cây kỷ tử hay còn gọi là câu kỷ tử có trái mọng màu đỏ cam tươi khi thu hái. Nguồn gốc của loại thảo dược này xuất phát từ Trung Quốc và đã được sử dụng rộng rãi qua nhiều thế hệ ở các nước Châu Á.

Từ thời xa xưa cho đến ngày nay, kỷ tử đã được các bác sĩ coi là "thần dược" hỗ trợ trong việc điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe như: Sốt, tiểu đường, tăng huyết áp và cải thiện các vấn đề liên quan đến thị lực khi bước vào tuổi già.

Kỷ tử có nhiều cách sử dụng đa dạng, có thể ăn sống, nấu chín hoặc sấy khô. Ngoài ra, nó còn là thành phần quan trọng trong nhiều sản phẩm như: Nước trái cây, trà thảo mộc và thậm chí cả trong rượu thuốc.

Các chất dinh dưỡng có trong câu kỷ tử

Câu kỷ tử chứa lượng dinh dưỡng vô cùng phong phú, bao gồm một loạt các loại vitamin và khoáng chất có ích cho sức khỏe như sau:

• Chất đạm: Thành phần góp phần vào việc xây dựng cấu trúc mô và tế bào trong cơ thể con người.
• Chất béo: Chất béo lành mạnh từ kỷ tử giúp cung cấp năng lượng cho hoạt động của cơ thể.
• Chất xơ: Không thể bỏ qua chất xơ trong chế độ ăn uống lành mạnh, nó hỗ trợ quá trình tiêu hoá thức ăn.
• Đường: Kỷ tử cung cấp lượng đường có ích cho cơ thể, là một nguồn năng lượng quan trọng.
• Sắt: Sắt chiếm khoảng 70% trong tế bào hồng cầu - loại tế bào máu quan trọng với thành phần chính là “Hemoglobin”. Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy trong cơ thể.
• Vitamin A và vitamin C: Kỷ tử cung cấp các vitamin này giúp củng cố hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các chất gây oxy hóa.

Lợi ích của kỷ tử đối với sức khỏe

Kỷ tử có những tác dụng có lợi cho sức khỏe như sau:

Tăng cường sức đề kháng

Trong kỷ tử có chứa hoạt chất lysozyme, một loại enzyme tiêu hóa có khả năng ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh, từ đó tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm những tác động tiêu cực của thay đổi thời tiết lên cơ thể.

Hỗ trợ cải thiện bệnh Alzheimer và tăng cường sinh lý

Kỷ tử được cho là có khả năng kích thích ham muốn, tăng nồng độ hormone testosterone, tăng cường chất lượng tinh trùng và hỗ trợ các vấn đề như: Chứng cương dương và xuất tinh sớm ở nam giới. Hơn nữa, nó còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa tế bào thần kinh, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ở người cao tuổi.

Hỗ trợ giảm cân

Kỷ tử được cho là có thể hỗ trợ quá trình giảm cân bởi vì nó chứa ít calo, giàu vitamin A, C và các chất dinh dưỡng. Đặc biệt, hàm lượng đường thấp và chất xơ cao trong kỷ tử có thể hỗ trợ quá trình giảm cân.

Cải thiện chức năng gan và thận

Betaine hydrochloride trong kỷ tử có khả năng tăng hàm lượng phospholipid trong gan và huyết thanh, bảo vệ gan khỏi tác nhân gây bệnh. Kỷ tử cũng tham gia vào việc loại bỏ độc tố và kim loại nặng khỏi cơ thể, giúp cải thiện chức năng gan và thận.

Tăng cường thị lực

Kỷ tử cung cấp zeaxanthin, một chất chống oxy hóa có khả năng tăng cường thị lực, bảo vệ mắt khỏi tác động của gốc tự do và tia cực tím.

Làm đẹp da

Kỷ tử giàu beta-carotene và vitamin C, hỗ trợ làm mịn da, cải thiện sắc tố da và giúp da luôn trắng sáng. Nó cũng có khả năng kháng viêm, giúp điều trị mụn hiệu quả.

Dù chưa có đủ bằng chứng để khẳng định một cách tuyệt đối về tất cả những lợi ích của nó đối với sức khỏe, nhưng sự phổ biến và sự quan tâm đến kỷ tử ngày càng gia tăng, một trong những quan tâm đặc biệt là vấn đề "người bệnh huyết áp thấp có uống được kỷ tử không?".

Huyết áp thấp có uống được kỷ tử không?

Người bị bệnh huyết áp thấp có uống được kỷ tử không? Kỷ tử chứa nhiều thành phần dưỡng chất có thể ảnh hưởng đến cơ hệ tim mạch và áp suất máu. Điều này có thể bao gồm khả năng làm giãn mạch máu và ảnh hưởng đến độ co bóp của mạch máu. Đối với những người có huyết áp thấp, việc sử dụng kỷ tử có thể gây ra tác động không mong muốn như làm giảm áp suất máu thêm nữa.

Trong hoàn cảnh này, nên tìm kiếm sự tư vấn chuyên nghiệp từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ sẽ có kiến thức và thông tin chi tiết về tình trạng sức khỏe của bạn để đưa ra lời khuyên phù hợp về việc sử dụng kỷ tử hoặc bất kỳ thực phẩm bổ sung nào. Việc tham khảo ý kiến chuyên gia là quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe của bạn.

Các thói quen gây tác động không tốt đến những người có huyết áp thấp

Nhiều thói quen xấu có khả năng làm tình trạng huyết áp thấp trở nên nghiêm trọng hơn, bao gồm:

• Thiếu nước: Không duy trì cân bằng nước cơ thể có thể dẫn đến sự giảm lưu lượng tuần hoàn, ảnh hưởng đến áp lực máu và gây huyết áp thấp.
• Thức khuya: Hệ thần kinh điều khiển tình trạng huyết áp, và ban đêm là thời gian hệ thần kinh nghỉ ngơi. Việc thức khuya gây hoạt động quá mức của hệ thần kinh, ảnh hưởng đến điều hòa huyết áp.
• Chế độ ăn uống không kiểm soát: Thói quen ăn uống quá mức ảnh hưởng đến việc hấp thu chất dinh dưỡng và làm giảm khả năng tạo máu của cơ thể.
• Ăn quá no: Sau khi ăn nhiều, máu chảy vào ruột và dạ dày để tiêu hóa, dẫn đến sự suy giảm lưu lượng máu đến các cơ quan khác, đặc biệt là não, có thể dẫn đến chóng mặt và choáng váng - tình trạng gọi là hạ huyết áp sau ăn.
• Thay đổi tư thế đột ngột: Thay đổi tư thế từ nằm hoặc ngồi sang đứng đột ngột có thể gây ra choáng váng hoặc chóng mặt, đặc biệt khi có tiền sử về huyết áp thấp khi đứng.

Những điều này nhấn mạnh tới tầm quan trọng của việc duy trì thói quen lành mạnh và cân nhắc với bác sĩ về bất kỳ vấn đề nào liên quan đến huyết áp và sức khỏe tổng thể.

Hy vọng thông qua bài viết trên các bạn đã có cho mình câu trả lời về vấn đề: "Huyết áp thấp có uống được kỷ tử không?". Mặc dù kỷ tử có chứa nhiều dưỡng chất có thể có lợi cho sức khỏe. Nhưng trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống, đặc biệt là việc bổ sung thêm kỷ tử cho bệnh nhân bị huyết áp thấp, việc tư vấn với bác sĩ là điều vô cùng quan trọng.

Xem thêm:

Huyết áp thấp có nên uống sữa đậu nành không?

Huyết áp thấp có uống được xạ đen không?