Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Thu Trúc
Mặc định
Lớn hơn
Sữa đậu nành đã được biết đến như một nguồn thực phẩm giàu protein thực vật và các chất dinh dưỡng quan trọng khác. Nó cũng chứa các chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và tình trạng huyết áp. Tuy nhiên, người mắc bệnh huyết áp thấp có nên uống sữa đậu nành không?
Trong khi mọi người thường chỉ lo sợ những nguy hiểm của huyết áp cao, mà thường quên đi rằng huyết áp thấp cũng có thể để lại hậu quả rất nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy bệnh huyết áp thấp có nên uống sữa đậu nành không?
Trước khi trả lời câu hỏi "bệnh huyết áp thấp có nên uống sữa đậu nành không?", chúng ta cần biết sữa đậu nành là một loại thức uống giàu chất dinh dưỡng, được làm từ đậu nành xay nhuyễn. Nó được coi là một lựa chọn thay thế lành mạnh cho sữa bò đối với những người bị dị ứng sữa hoặc không dung nạp lactose.
Các chất dinh dưỡng có trong sữa đậu nành bao gồm:
Sữa đậu nành được coi là một loại thực phẩm lành mạnh và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
Tình trạng huyết áp thấp, còn gọi là hạ huyết áp, xảy ra khi áp lực của máu đẩy lên thành mạch thấp hơn mức bình thường. Đây là một tình trạng có thể gây ra nhiều triệu chứng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số triệu chứng và dạng phổ biến của huyết áp thấp:
Triệu chứng:
Nếu bạn nghi ngờ mình có triệu chứng huyết áp thấp hoặc lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra và đưa ra các biện pháp hỗ trợ phù hợp.
Vậy bị bệnh huyết áp thấp có nên uống sữa đậu nành không? Người huyết áp thấp không nên uống sữa đậu nành. Sữa đậu nành có chứa isoflavone, một loại phytoestrogen có tác dụng làm giãn mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Điều này có thể làm giảm huyết áp xuống thấp hơn nữa, gây ra các triệu chứng như: Chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi, thậm chí ngất xỉu.
Ngoài ra, sữa đậu nành cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng khác, chẳng hạn như: Protein, canxi, vitamin và khoáng chất. Những chất dinh dưỡng này rất tốt cho sức khỏe, nhưng người huyết áp thấp nên ưu tiên các loại thực phẩm khác để bổ sung các chất dinh dưỡng này.
Nếu bạn bị huyết áp thấp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn về chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp.
Ngoài vấn đề người bị bệnh huyết áp thấp có nên uống sữa đậu nành không? Bạn cũng nên tìm hiểu những đối tượng hạn chế hoặc không nên uống sữa đậu nành. Dưới đây là một số đối tượng mà nên hạn chế hoặc không nên uống sữa đậu nành:
Ngoài ra, những người bị đầy hơi, khó tiêu, táo bón cũng nên hạn chế uống sữa đậu nành. Sữa đậu nành có tính hàn, có thể gây đầy hơi, khó tiêu, táo bón ở một số người.
Nếu bạn thuộc một trong các đối tượng trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi uống sữa đậu nành. Hy vọng qua bài viết này có thể giúp cho các bạn trả lời được câu hỏi "huyết áp thấp có nên uống sữa đậu nành?".
Xem thêm:
Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Hồng Nhung
Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.