Mặc quần áo bị ngứa là do đâu? Có cách khắc phục không?

Mặc quần áo bị ngứa, mẩn đỏ là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt là những bạn có làn da nhạy cảm. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn gây rất nhiều phiền toái khi lựa chọn trang phục phù hợp. Vậy nguyên nhân khiến bạn bị ngứa? Cách khắc phục như thế nào?

Nguyên nhân mặc quần áo bị ngứa

Mặc quần áo chật 

Mặc quần áo chật khiến da bị bí bách cả ngày, không thoáng khí nên mồ hôi tích tụ quá nhiều khiến da luôn ẩm ướt, dễ xuất hiện sởi. Do đó hãy mặc quần áo đúng kích cỡ để cơ thể luôn thoải mái.

Hóa chất trong quần áo

Một trong những nguyên nhân mặc quần áo bị ngứa là do thuốc nhuộm hoặc các hóa chất khác trong quần áo. Nhựa formaldehyde và hóa chất chống nhăn (PFC) được sử dụng để quần áo không bị nhăn hoặc chống vết bẩn có thể gây dị ứng. Điều tương tự cũng xảy ra với thuốc nhuộm, keo và hóa chất được sử dụng để làm da. 

Một hóa chất khác gây ngứa là niken. Nếu bạn bị dị ứng với niken, phát ban đỏ, ngứa có thể xuất hiện nếu da tiếp xúc trong một thời gian dài. Đây là dạng dị ứng khá phổ biến được gọi là viêm da niken. Đồ trang sức bằng niken cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng tương tự.

Bảo quản quần áo sai cách

Quần áo khi mặc không được giặt sạch, phơi nắng hoặc để nơi ẩm thấp dễ gây cảm giác khó chịu, ngứa ngáy ngay, thậm chí có thể gây rôm sảy, viêm da về sau. Tình trạng này là do vi khuẩn trú ẩn trong quần áo sinh sôi và gây nấm mốc. 

Quần áo khi mặc không được giặt sạch, phơi nắng gây nấm mốc, mặc vào bị ngứa

Quần áo vải tổng hợp

Bất kỳ loại sợi nào cũng có thể gây phát ban trên da, nhưng sợi tổng hợp làm tăng khả năng viêm da. Vải tổng hợp là loại vải được làm từ vật liệu tổng hợp như polyester, rayon, nylon, spandex hoặc cao su. Chất liệu này không thoáng khí như sợi tự nhiên, gây nóng nên bạn cảm thấy khó chịu, ngứa ngáy. Tuy nhiên, trường hợp này chỉ xảy ra nếu da bạn thuộc loại da nhạy cảm, dễ kích ứng. Vì những chất liệu này cực kỳ phổ biến trên thị trường, đặc biệt là quần áo thể thao.

Cách khắc phục khi mặc quần áo bị ngứa

Sử dụng trà xanh

Do đặc tính chống oxy hóa phong phú và hàm lượng polyphenol cao, trà xanh là một phương pháp hữu ích để giảm ngứa, kích ứng và mẩn đỏ do viêm da, sẹo lồi, bệnh vảy nến và bệnh hồng ban. 

• Cho lá trà vào nước ấm và ngâm trong 5 phút. 
• Sau khi ngâm kỹ, lọc lấy nước và cho vào tô. 
• Thêm một ít mật ong, baking soda và một ít nước vào tô và trộn đều. 
• Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị ngứa và để trong 15 phút và rửa sạch với nước.
• Thực hiện cách này 3 lần/tuần để thấy kết quả tốt.

Giấm táo 

Giấm táo có đặc tính khử trùng, kháng nấm và kháng khuẩn. Ngoài ra, giấm táo còn giúp làm dịu da khô và ngứa. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng giấm táo hữu cơ. Bạn có thể dùng giấm táo để trị ngứa do quần áo như sau: 

• Cách 1: Dùng bông gòn hoặc khăn giấy thấm trực tiếp lên vùng da bị ngứa. 
• Cách 2: Khi bị ngứa khắp người, cho 2 đến 3 ly giấm vào nước tắm và ngâm mình trong 30 phút.

Baking soda

Tắm nước ấm với baking soda và sữa tắm dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm có thể giúp giảm ngứa. Đây là phương pháp làm dịu da ngứa tức thì với cách làm như sau:

• Lấy một lượng sữa tắm vừa đủ cho vào chén.
• Trộn một ít baking soda vào. 
• Tắm như bình thường với hỗn hợp trên.

Nha đam 

Nha đam có nhiều dược tính tuyệt vời trong việc điều trị rôm sảy, phát ban da hoặc ngứa da nói chung. Bởi các hoạt chất chứa trong nha đam có tác dụng làm dịu da, dưỡng ẩm sâu, kháng khuẩn và khử trùng. Cách dùng nha đam trị ngứa da do mặc quần áo: 

• Tách lấy phần gel và nước lá nha đam cho vào khay đá. 
• Xoa đá lô hội lên da cho đến khi đá tan. Bạn có thể thoa nha đam nhiều lần trong ngày. 
• Phương pháp này giúp làm dịu, dưỡng ẩm cho da và giảm mẩn ngứa, viêm nhiễm.

Mặc quần áo bị ngứa có thể dùng nha đam để giảm phát ban da, làm dịu da,...

Bổ sung thực phẩm omega-3

Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu trong điều trị các bệnh da liễu. Omega-3 có vai trò chuyển hóa các thành phần thải độc giúp khắc phục triệu chứng ngứa ngoài da. Omega-3 có nhiều trong cá thu, cá hồi, hàu, dầu cá,… 

Bổ sung thực phẩm vitamin A, C, E

Ngoài omega-3, các loại vitamin A, C, E cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì làn da khỏe mạnh. Vitamin giúp hạn chế viêm nhiễm, kích ứng; đặc biệt cần thiết cho da nhạy cảm. Bạn có thể bổ sung vitamin A, C, E bằng cách ăn các loại rau củ quả.

Thực phẩm kháng viêm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm tự nhiên thì nên bổ sung những thực phẩm có chức năng chống viêm như nghệ, tỏi, ớt bột,... Bạn cần tập thói quen bổ sung các loại thực phẩm kháng viêm vào bữa ăn hàng ngày để tăng sức đề kháng cho làn da.

Hạn chế thịt đỏ

Bên cạnh giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà thịt đỏ mang lại thì cũng có thể gây dị ứng da. Các loại thịt như dê, bò, trâu,... chứa một lượng lớn đạm, ăn nhiều có thể bị kích ứng da, thậm chí dẫn đến sốc phản vệ. 

Kiêng hải sản

Mặc dù nhiều người yêu thích hải sản nhưng hải sản là thực phẩm dễ gây dị ứng da nhất trong các loại thực phẩm. Vì vậy, nếu bạn dễ bị ngứa, da nhạy cảm, có thể hạn chế ăn cá và động vật có vỏ.

Cách chọn quần áo tránh bị ngứa

Chọn chất liệu sợi tự nhiên

Các sợi tự nhiên mềm mại an toàn cho làn da nhạy cảm. Các loại vải tự nhiên phổ biến là cotton, sợi gai dầu, vải linen, lụa, len hữu cơ và vải đay. Ưu điểm của vải thiên nhiên so với các loại vải khác là thông thoáng, thấm hút mồ hôi tốt và giúp giảm độ ẩm trên da. Độ ẩm tăng thêm cho phép vi khuẩn phát triển, có thể dẫn đến phát ban. 

Bảo quản quần áo đúng cách 

Bảo quản quần áo đúng cách cũng hạn chế gây kích ứng da:

• Giặt và phơi đồ đúng cách: Chọn chế độ giặt phù hợp với từng loại vải. Phơi quần áo dưới ánh nắng trực tiếp.
• Để quần áo nơi khô ráo, sạch sẽ: Tủ quần áo phải luôn khô ráo, thoáng mát, sạch sẽ và tối, vì ánh sáng chói sẽ làm phai màu quần áo. Nếu không đủ chỗ để đựng quần áo, bạn nên mua thêm hộp để quần áo.
• Đọc kỹ nhãn mác, hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất: Mỗi loại quần áo đều cung cấp đầy đủ thông tin cần thiết về sản phẩm trên nhãn mác. Vì vậy, bạn nên đọc kỹ thông tin để sử dụng đúng cách, tránh bị mẩn ngứa, dị ứng.

Giặt và phơi quần áo dưới ánh nắng mặt trời để tránh mặc quần áo bị ngứa

Quần áo sáng màu

Quần áo rộng rãi, giảm tích tụ mồ hôi trên cơ thể. Nhờ vậy làn da được thông thoáng suốt cả ngày.

Quần áo sáng màu 

Quần áo sáng màu thường có hàm lượng thuốc nhuộm thấp hơn quần áo đậm màu. Da càng ít tiếp xúc với thuốc nhuộm thì càng ít bị kích ứng và ngứa.

Tránh quần áo có nhãn mác đặc biệt 

Một mẹo giúp bạn chọn quần áo ít gây kích ứng dựa vào nhãn quần áo. Ví dụ các mục được đánh dấu giặt riêng có thể do thuốc nhuộm, làm ra màu, cực kỳ có hại cho làn da nhạy cảm. Ngoài ra nhãn mác có nội dung không ủi hoặc chống vết bẩn vì có chứa hóa chất gây kích ứng da. 

Có thể thấy, mặc quần áo bị ngứa do nhiều nguyên nhân như da quá nhạy cảm, chất liệu vải, hoá chất trong quần áo,... Vì vậy, bạn nên chú trọng việc lựa chọn trang phục phù hợp với làn da. Nếu có triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu thì nên ngừng mặc và giặt sạch lại. Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ da liễu nếu tình trạng ngứa kéo dài và thể cải thiện bằng các phương pháp tự nhiên.

Cao Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp