Mách bạn cách đơn giải giúp cải thiện tình trạng khô mỏi mắt

Khô, mỏi mắt không chỉ là tình trạng sinh lý thông thường ở người mà nó còn là căn bệnh thị giác phổ biến trong xã hội hiện đại, nhất là với đối tượng có nghề nghiệp tiếp xúc thường xuyên với những thiết bị điện tử. Hãy cùng bài viết dưới đây đi tìm hiểu một số cách đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng khô và mỏi mắt, giúp mắt sáng khỏe hơn.

Tìm hiểu về tình trạng khô và mỏi mắt

Khô mỏi mắt xảy ra khi mắt bị rối loạn khả năng tiết nước và thoát nước, bề mặt nhãn cầu bị tổn thương sẽ dẫn tới một số các triệu chứng khó chịu. Tình trạng khô mắt thường gặp ở những người từ 40 tuổi trở lên hay dân văn phòng thường xuyên ngồi làm việc với máy tính. Thời tiết lạnh, hanh khô vào dịp cuối năm cũng góp phần làm gia tăng tình trạng khô mắt. Tuy mắt bị khô không gây quá nhiều nguy hiểm nhưng sẽ làm cho mắt mệt mỏi, đau rát và đỏ làm cho khả năng nhìn bị khó, hạn chế. Lâu dần sẽ gây biến chứng nghiêm trọng hơn là suy giảm thị lực.

Khô mắt sẽ có một số biểu hiện như:

• Mắt có cảm giác mỏi và mệt. Mỗi khi chớp mắt có cảm giác mi mắt bị dính vào nhãn cầu. Mắt nóng rát và sợ ánh sáng.
• Lúc nào cũng cảm thấy mắt bị cộm như có dị vật trong mắt. Mắt đỏ, chảy nước mắt nhiều và tiết ra nhiều chất nhầy.
• Thị lực không tốt, lúc thấy rõ, lúc bị mờ.

Bên cạnh đó, mắt bị mỏi sẽ có các biểu hiện như sau:

• Mắt có cảm giác nóng rực và chảy nước mắt sống.
• Mắt bị nhức và khó nhìn, nếu muốn nhìn rõ thì phải căng mắt ra.
• Không thể tập trung để nhìn vào một đối tượng nào đó.
• Khi làm việc, nhìn vào máy tính hay sách báo thì nhãn cầu bị căng tức, gây ra cảm giác khó chịu.

Nếu nhận thấy mắt mình thường xuyên có các dấu hiệu trên đây thì bạn nên có những biện pháp can thiệp ngay, tránh để tình trạng mắt bị khô mỏi lâu ngày dẫn tới suy giảm thị lực.

Nguyên nhân mắt bị khô mỏi

Do nước mắt tiết ra không đủ

Bên trong và xung quanh mi mắt có các tuyến lệ có tác dụng tiết nước làm ướt mắt. Do các bệnh lý về mắt hoặc do tuổi tác mà khả năng tiết nước này sẽ bị suy giảm dần. Không chỉ thế, một số yếu tố như thời tiết gió lạnh, hanh khô, môi trường ô nhiễm cũng có thể làm cho mắt bị khô. Đặc biệt, tốc độ bay hơi nước của mắt cũng tăng nhanh hơn nếu như bạn phải thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính, màn hình điện thoại.

Do chất lượng nước mắt không tốt

Cấu tạo của màng phim nước mắt bao gồm 3 lớp là lớp mỡ, lớp nước và cuối cùng là lớp nhầy. Ba lớp này có nhiệm vụ bảo vệ nhãn cầu khỏi các yếu tố gây hại bên ngoài. Do sự mất cân bằng của 3 lớp này mà nước mắt bị bay hơi nhanh chóng, dẫn đến khô mỏi mắt. Một số các bệnh lý khác cũng có thể ngăn cản lớp nhầy mắt sản xuất nước như bệnh viêm bờ mi,...

Một số nguyên nhân khác

Khô mỏi mắt cũng có thể do một số nguyên nhân khác như:

• Chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin A.
• Môi trường sử dụng máy điều hòa - máy lạnh khiến không khí khô, có độ ẩm thấp.
• Do phẫu thuật Lasik chữa cận thị, sử dụng kính áp tròng.
• Đọc sách, làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng.
• Bị cận thị, viễn thị hay loạn thị nhưng đeo kính không phù hợp.

Như đã thấy, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể khiến cho mắt bạn bị nhức mỏi. Do đó, chăm sóc mắt cẩn thận là việc cần thiết.

Cải thiện tình trạng khô mỏi mắt như thế nào?

Có rất nhiều cách khác nhau giúp cải thiện tình trạng khô mỏi mắt và sử dụng nước mắt nhân tạo Easimist Eye Drops Indiana Ophthalmics là phương pháp giúp giảm khô và mỏi mắt hiệu quả nhất hiện nay.

Nếu như mắt bạn có chất lượng nước mắt không tốt, không đủ để điều tiết thì sử dụng nước mắt nhân tạo để thay thế sẽ là một lựa chọn tuyệt vời giúp bảo vệ đôi mắt. Sản phẩm nước mắt nhân tạo Easimist Eye Drops có công dụng như một chất bôi trơn tự nhiên, bù nước giúp cho đôi mắt giảm khô rát, mệt mỏi do tuổi tác cao hoặc do phải tiếp xúc lâu với màn hình máy tính, bụi, khói và ánh sáng mặt trời. Sản phẩm tuyệt đối vô trùng, đáp ứng được nhu cầu giảm khô mỏi mắt hiệu quả và giúp đôi mắt trở nên sáng khỏe, tinh anh. Bạn hoàn toàn có thể an tâm khi lựa chọn sử dụng.

Tuy nhiên, bạn cũng cần phải lưu ý rằng việc sử dụng nước mắt nhân tạo cần phải đúng theo hướng dẫn sử dụng, tránh lạm dụng vì sẽ làm mắt bị phụ thuộc, không tiết nhiều nước mắt tự nhiên.

Trên đây là một số thông tin về tình trạng đau mỏi mắt và cách để bạn khắc phục. Cuối cùng, sản phẩm nước mắt nhân tạo giảm khô mỏi mắt Easimist Eye Drops Indiana Ophthalmics không chỉ là một sản phẩm y tế mà còn là một người bạn đáng tin cậy trong cuộc sống hàng ngày của mọi người.