Mất thính lực tần số cao: Nguyên nhân, triệu chứng và cách ngăn ngừa

Mất thính lực ở tần số cao là hiện tượng gặp khó khăn khi nghe những âm thanh có tần số cao, thường dẫn đến việc nghe bị suy giảm đặc biệt là đối với các âm thanh có phụ âm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau xem xét về các triệu chứng, nguyên nhân và cách ngăn ngừa khi mất thính lực ở tần số cao.

Mất thính lực tần số cao là gì?

Mất thính lực tần số cao thường dẫn đến các vấn đề liên quan đến việc nghe âm thanh có cường độ cao và có thể gây ra khó khăn trong việc hiểu ngôn ngữ khi nói nhanh. Tổn thương cấu trúc giống như sợi tóc ở tai trong của bạn có thể là nguyên nhân chính gây ra loại mất thính lực này.

Tần số là đơn vị đo số lần dao động của sóng âm trong một giây. Ví dụ, một âm thanh có tần số là 4.000 Hz sẽ dao động 4.000 lần mỗi giây. Tần số thường được liên kết với cao độ của âm thanh, trong khi cường độ là mức độ lớn nhỏ của âm thanh.

Ví dụ, nốt C trung trên bàn phím có tần số dưới 262 Hz. Khi bạn nhấn phím nhẹ, bạn tạo ra âm thanh có cường độ thấp đến mức khó nghe. Nhưng khi bạn nhấn mạnh hơn, âm thanh sẽ lớn hơn nhiều ở cùng một tần số.

Mất thính lực tần số cao có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng thường phổ biến hơn khi bạn già đi. Tiếp xúc với âm thanh lớn hoặc có tần số cao thường là nguyên nhân chính gây tổn thương tai ở những người trẻ tuổi.

Nguyên nhân mất thính lực ở tần số cao

Tai ngoài của bạn hoạt động như một bộ lọc và phễu cho âm thanh, đưa âm thanh vào bên trong ống tai. Ba xương nhỏ trong tai giữa, bao gồm xương búa, xương đe và xương bàn đạp, chuyển động từ âm thanh và truyền nó đến ống tai.

Ốc tai của bạn bao gồm các tế bào lông tai, mỗi tế bào có các cấu trúc nhỏ giống như lông gọi là stereocilia. Các stereocilia này chuyển đổi các rung động từ âm thanh thành tín hiệu điện, gửi thông điệp đến não.

Khi các sợi lông trong khu vực cửa ống tai bị hỏng, bạn có thể mất khả năng nghe ở tần số cao. Ban đầu, bạn có khoảng 16.000 tế bào lông tai, và thường không có triệu chứng rõ ràng của mất thính lực cho đến khi khoảng 30-50% số lượng này bị hỏng.

Có một số yếu tố có thể gây hại cho tế bào lông tai của bạn, bao gồm:

• Sự lão hóa.
• Tổn thương do tiếng ồn.
• Khối u.
• Di truyền.
• Thuốc.
• Bệnh Meniere.

Triệu chứng mất thính lực ở tần số cao

Nếu bạn gặp mất thính lực ở âm độ cao, bạn có thể gặp khó khăn trong việc nghe các âm thanh như:

• Chuông cửa.
• Tiếng điện thoại và các tiếng bíp.
• Giọng nữ và tiếng nói của trẻ em.
• Nhận biết và hiểu các phụ âm như "s", "sh", "ch".
• Tiếng chim và tiếng động vật.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể gặp khó khăn trong việc phân biệt các âm thanh khác nhau khi có tiếng ồn xung quanh. Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng nghe và giao tiếp hàng ngày của bạn.

Kiểm soát mất thính giác tần số cao

Thường thì, mất thính lực ở tần số cao là vĩnh viễn và thường do tổn thương các tế bào lông trong ốc tai của bạn. Trong trường hợp này, việc sử dụng máy trợ thính nhằm cải thiện khả năng nghe âm thanh tần số cao có thể là một lựa chọn tốt nhất. Điều này đặc biệt quan trọng nếu mất thính lực của bạn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và các hoạt động giao tiếp của bạn.

Trong suốt 25 năm qua, sự cải tiến trong công nghệ đã giúp tạo ra các máy trợ thính có khả năng tùy chỉnh để phù hợp với nhiều loại khiếm thính khác nhau. Các thiết bị trợ thính hiện đại không chỉ cung cấp âm thanh chất lượng cao mà còn có thêm các tính năng thông minh, như công nghệ Bluetooth, giúp đồng bộ với điện thoại di động và máy tính bảng, tạo ra trải nghiệm nghe tốt hơn và thuận tiện hơn cho người dùng.

Ngăn ngừa mất thính lực tần số cao

Để ngăn ngừa tình trạng mất thính giác ở tần số cao, việc tránh tiếp xúc với các âm thanh có cường độ hoặc tần số cao là rất quan trọng. Một lần tiếp xúc với tiếng ồn trên mức 85 decibel có thể gây ra tổn thương không thể phục hồi cho thính giác của bạn. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể thực hiện để bảo vệ thính giác của mình:

• Tránh các môi trường có tiếng ồn lớn hoặc sử dụng bảo vệ tai khi cần thiết, như khi bạn ở gần máy cắt cỏ, máy phát điện hoặc trong các buổi concert.
• Khi tiếp xúc với các nguồn tiếng ồn lớn, sử dụng nút tai hoặc bịt tai để giảm thiểu lượng âm thanh tiếp xúc trực tiếp vào tai.
• Khi sử dụng tai nghe, hãy giữ âm lượng ở mức thấp và hạn chế thời gian sử dụng để tránh gây tổn thương cho thính giác.
• Hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị như TV, đài, loa di động, đặc biệt là ở mức âm lượng cao.
• Việc kiểm tra thính lực định kỳ là một cách tốt để phát hiện sớm và điều trị các vấn đề về suy giảm thính lực. Hãy thực hiện các biện pháp bảo vệ này để duy trì sức khỏe của đôi tai và thính giác của bạn.

Khi bạn cảm thấy có bất kỳ vấn đề nào liên quan đến thính giác như cảm giác nghe kém ở một bên tai hoặc có dấu hiệu điếc ở một bên, đừng ngần ngại liên hệ với một chuyên gia thính giác để được kiểm tra thính lực. Đặc biệt, nếu bạn gặp phải tình trạng mất thính giác một bên đột ngột, hãy tìm kiếm sự điều trị y tế ngay lập tức để đảm bảo bạn nhận được sự can thiệp tránh mất thính lực tần số cao cần thiết càng sớm càng tốt.

Xem thêm:

Nguy cơ mất thính giác ở tuổi thanh niên và cách đề phòng

Suy giảm thính lực ở người trẻ, nên ăn gì để cải thiện?