Mẹ bầu chuyển dạ giả sau bao lâu thì sinh? Cách phân biệt chuyển dạ thật và giả

Những cơn co thắt bất ngờ trong thai kỳ khiến mẹ bầu hoang mang? Bạn đang phân vân liệu đó là dấu hiệu chuyển dạ thật hay chỉ là chuyển dạ giả? Biết cách phân biệt chuyển dạ thật và giả là điều vô cùng cần thiết để mẹ bầu sẵn sàng chào đón thiên thần nhỏ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chuyển dạ giả sau bao lâu thì sinh và cách phân biệt với chuyển dạ thật, giúp bạn an tâm hơn trong giai đoạn cuối thai kỳ.

Thế nào là chuyển dạ giả?

Chuyển dạ giả có những triệu chứng tương tự như chuyển dạ thật, nhưng không phải là dấu hiệu cho thấy em bé sắp chào đời. Những cơn gò này có thể xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ. Đôi khi, chúng được xem như một dấu hiệu cho thấy quá trình chuyển dạ thật có thể sắp bắt đầu. Các cơn co thắt này thường xảy ra ở phần bụng dưới, có thể xuất hiện từ cuối tam cá nguyệt thứ hai, thậm chí sớm hơn, nhưng không làm cổ tử cung giãn nở, vì vậy chúng được gọi là chuyển dạ giả.

Nhiều thai phụ thường nhầm lẫn giữa chuyển dạ giả và thật. Nếu chưa có kinh nghiệm sinh nở, bạn nên chú ý đến các dấu hiệu đặc trưng của hiện tượng này để tránh lo lắng không cần thiết. Vậy chuyển dạ giả sau bao lâu thì sinh?

Chuyển dạ giả sau bao lâu thì sinh?

Những cơn gò chuyển dạ giả thường không đều và thời gian giữa các cơn đau rất khó dự đoán. Đôi khi bạn có thể thấy đau sau mỗi 10 phút, nhưng có lúc cơn đau lại xuất hiện chỉ sau 6 phút.

Trong các cơn co thắt này, thường không có hiện tượng vỡ ối hay giãn tử cung, mặc dù tần suất có thể tăng lên và cường độ đau dần mạnh hơn.

Những cơn đau này có thể giống như đau bụng kinh hoặc cảm giác đau ở vùng bụng và xương chậu. Vậy làm thế nào để biết sau khi chuyển dạ thì bao lâu mới sinh em bé đang là câu hỏi của nhiều mẹ bầu trong thời gian gần đây.

Nhiều chuyên gia đã cho rằng khi bạn nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế, cơn co thắt có thể giảm bớt. Tuy nhiên, không có cách nào xác định chính xác bao lâu sau khi chuyển dạ giả thì em bé sẽ chào đời, vì các cơn co thắt Braxton Hicks không phải là dấu hiệu của việc sinh nở thực sự. Những cơn co này có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ, từ tuần thai thứ 6, 7 cho đến tháng cuối của thai kỳ. Điều quan trọng là phải phân biệt rõ giữa chuyển dạ thật và chuyển dạ giả để có cách ứng phó thích hợp.

Phân biệt chuyển dạ thật và giả

Để phân biệt giữa chuyển dạ giả và thật, các mẹ bầu cần chú ý đến các điểm sau:

Tần suất của cơn co thắt

Chuyển dạ giả: Những cơn co thắt không đều và khoảng cách giữa chúng thường không đồng nhất.

Chuyển dạ thật: Cơn đau kéo dài hơn một phút, xảy ra đều đặn, với cường độ tăng dần. Khoảng cách giữa các cơn đau sẽ ngắn lại theo thời gian.

Phản ứng khi di chuyển

Chuyển dạ giả: Cơn đau có thể giảm đi khi bạn thay đổi tư thế hoặc nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng.

Chuyển dạ thật: Cơn đau không giảm khi thay đổi tư thế. Ngay cả khi nghỉ ngơi, cường độ đau vẫn tăng lên.

Vị trí cơn đau

Chuyển dạ giả: Đau thường xuất hiện ở phía trước bụng hoặc vùng xương chậu mà không có sự thay đổi về nước ối hay xuất hiện dịch hồng.

Chuyển dạ thật: Cơn đau có thể bắt đầu từ lưng dưới, lan ra phía trước bụng và đi kèm với các triệu chứng như ra dịch hồng hoặc vỡ ối.

Lưu ý nếu không thể phân biệt rõ giữa chuyển dạ giả và thật, bạn nên gặp bác sĩ để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé. Những dấu hiệu bất thường cần chú ý bao gồm:

• Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân.
• Rò rỉ hoặc vỡ ối liên tục.
• Cơn co thắt mạnh và dày đặc, cường độ đau dữ dội.
• Thai nhi có biểu hiện chuyển động bất thường.
• Cơn co thắt xuất hiện mỗi 5 phút trong một giờ liên tục.
• Nếu thai nhi chưa đủ 37 tuần và bạn gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

Biện pháp giảm đau và khó chịu khi gặp chuyển dạ giả mẹ bầu có thể áp dụng:

• Vận động nhẹ nhàng và thay đổi tư thế để giảm cơn đau.
• Nghỉ ngơi và cố gắng có những giấc ngủ ngắn để cơ thể thư giãn.
• Tắm nước ấm hoặc nghe nhạc nhẹ để tinh thần thư thái hơn.
• Mát-xa có thể giúp giải tỏa căng thẳng và giảm đau một cách hiệu quả.

Do đó, để tránh nhầm lẫn giữa chuyển dạ giả và thật hay chuyển dạ giả sau bao lâu thì sinh thì mẹ bầu cần theo dõi kỹ các dấu hiệu của cơ thể và có những biện pháp phù hợp. Việc nắm rõ sự khác biệt giữa hai hiện tượng này sẽ giúp mẹ bầu an tâm hơn và có cách ứng phó kịp thời, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy nhanh chóng tìm đến sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời.

Phòng ngừa cơn chuyển dạ giả

Hiện tượng chuyển dạ giả không thể được ngăn ngừa hoàn toàn, vì hầu hết các thai phụ đều trải qua các cơn co thắt này ít nhất một vài lần. Tuy nhiên, nếu biết cách chăm sóc, bạn có thể giảm tần suất các cơn co Braxton Hicks. Để làm được điều này, bạn cần:

• Uống đủ nước, khoảng 2 – 2,5 lít mỗi ngày.
• Tránh các hoạt động thể chất quá mạnh: Hạn chế tập luyện với cường độ cao và ưu tiên các môn thể thao nhẹ nhàng có lợi cho mẹ bầu như yoga, bơi lội, đi bộ… Đồng thời, không nên đứng quá lâu trong ngày.
• Không nhịn tiểu để giảm áp lực cho bàng quang.
• Hạn chế quan hệ tình dục trong những tháng cuối thai kỳ.
• Khám thai đúng lịch để bác sĩ theo dõi sức khỏe của mẹ và bé, đồng thời phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong thai kỳ.

Chuyển dạ giả không phải là dấu hiệu báo hiệu thời điểm sinh chính xác, do đó rất khó để xác định khi chuyển dạ giả sau bao lâu thì sinh. Các cơn co thắt của chuyển dạ giả có thể xuất hiện từ rất sớm trong thai kỳ và không có liên quan trực tiếp đến thời gian sinh nở thực sự. Tuy nhiên, mẹ bầu cần phân biệt rõ giữa chuyển dạ giả và thật để tránh lo lắng không cần thiết và có sự chuẩn bị đúng lúc cho quá trình sinh nở. Nếu có bất kỳ nghi ngờ hoặc dấu hiệu bất thường, việc tham khảo ý kiến bác sĩ là cần thiết để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.