Mẹo chữa đau thượng vị bằng mật ong hiệu quả

Đau vùng thượng vị là thuật ngữ để chỉ những cơn đau ở vùng bụng trên rốn và dưới mũi ức. Đây là biểu hiện của các tình trạng bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa. Đối với những trường hợp không quá nặng, bạn có thể áp dụng một số mẹo chữa đau thượng vị bằng mật ong đơn giản mà hiệu quả dưới đây nhé!

Lợi ích của mật ong đối với sức khỏe

Mật ong có nhiều lợi ích trong việc chữa đau thượng vị và các vấn liên quan đến dạ dày, nhưng hãy nhớ rằng nó không phải là một phương pháp thay thế hoàn toàn cho chế độ ăn uống và liệu pháp y tế chuyên nghiệp. 

Dưới đây là một số công dụng của mật ong trong việc chữa đau thượng vị:

• Chống oxy hóa và gốc tự do: Với đặc tính chống oxy hóa và khả năng tiêu diệt gốc tự do, mật ong có thể ngăn không cho các gốc tự do làm tổn thương tiêu hóa và dạ dày.
• Kháng khuẩn và chống viêm: Mật ong có tính kháng vi khuẩn và chống viêm, có thể giúp giảm tình trạng viêm loét dạ dày hoặc viêm thực quản.
• Giảm cảm giác đau: Mật ong có khả năng giảm cảm giác đau và khó chịu ở vùng thượng vị. Việc tiêu thụ mật ong có thể giúp làm dịu cảm giác đau và khó chịu do viêm loét dạ dày hoặc viêm thực quản.
• Làm dịu tổn thương niêm mạc: Mật ong có tính chất làm dịu, có thể giúp làm giảm sưng đỏ và tổn thương niêm mạc trong dạ dày và thực quản.
• Bảo vệ niêm mạc dạ dày: Nhờ kết cấu sánh đặc và độ dính nhất định, mật ong có khả năng tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày và thực quản khỏi sự tác động của axit dạ dày. Từ đó, giúp kiểm soát tốt các triệu chứng của đau dạ dày và trào ngược dạ dày.
• Cung cấp năng lượng: Mật ong là một nguồn năng lượng tức thì từ đường và carbohydrate tự nhiên, giúp duy trì sức khỏe và năng lượng trong quá trình chữa trị.
• Giảm cảm giác buồn nôn: Mật ong có thể giúp làm giảm cảm giác buồn nôn và ợ hơi, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Mẹo chữa đau thượng vị bằng mật ong hiệu quả

Tình trạng đau thượng vị khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu. Dưới đây là một số mẹo chữa đau thượng vị bằng mật ong hiệu quả tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, tùy vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người sẽ mang lại hiệu quả điều trị khác nhau.

Chữa đau thượng vị bằng nghệ với mật ong

Nghệ không chỉ là một loại gia vị tạo màu cho các món ăn mà còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa đau thượng vị và các vấn đề về dạ dày như viêm loét dạ dày - tá tràng, trào ngược thực quản, đau vùng thượng vị.

Đặc biệt đối với người bị đau thượng vị, chất curcumin trong bột nghệ có tác dụng giảm axit dạ dày, diệt khuẩn và giảm đau hiệu quả tại vùng thượng vị. Nghệ vàng khi kết hợp với mật ong là mẹo chữa đau thượng vị đơn giản nhưng mang lại hiệu quả không tưởng. Có 3 cách kết hợp như sau:

• Sử dụng bột nghệ và mật ong: Pha hỗn hợp gồm 1 thìa bột nghệ và 1 thìa mật ong nguyên chất vào 1 cốc nước ấm. Khuấy cho tan đều và uống ngày đều đặn 2 lần/ngày, vào mỗi buổi sáng và tối.
• Nghệ  tươi ngâm mật ong: Nghệ tươi sau khi rửa sạch đem thái lát mỏng rồi cho vào 1 hũ thủy tinh đã được khử khuẩn. Sau đó, đổ mật ong nguyên chất vào đậy kín nắp để ngâm khoảng 2 tuần. Mỗi lần uống dùng khoảng 15ml pha với 100ml nước ấm.
• Viên hoàn tinh bột nghệ: Trộn đều hỗn hợp gồm tinh bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 2:1, vo thành từng viên nhỏ khoảng 5g/viên và bảo quản ở nơi thoáng mát để dùng dần. Ngậm viên này trong miệng để tan dần khi cảm thấy đau thượng vị, Nên dùng trước bữa ăn khoảng từ 15 - 20 phút.

Lưu ý rằng, đối với những trường hợp phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc có tiểu đường không nên sử dụng cách này. Trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp tự nhiên nào, nên thảo luận với chuyên gia y tế hoặc bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Chữa đau thượng vị bằng mật ong và tỏi

Tỏi chứa allicin - một hoạt chất kháng sinh tự nhiên có khả năng ức chế sự phân bào của vi khuẩn và virus gây bệnh dạ dày. Ngoài ra, tỏi còn giúp kiểm soát tốt axit và cân bằng độ pH trong dịch vị dạ dày. Điều này sẽ giúp làm giảm triệu chứng đau thượng vị, đầy bụng, ợ hơi và khó tiêu. 

Trong Đông y, tỏi có tính ấm, kháng viêm và sát khuẩn tốt. Khi kết hợp với mật ong sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau thượng vị dạ dày. Cách thực hiện khá đơn giản:

• Chuẩn bị 100ml mật ong và 15gr tỏi bóc vỏ.
• Tỏi giã nát hoặc đập giập, sau đó ngâm vào lọ thủy tinh cùng với mật ong trong 3 tuần.
• Mỗi ngày dùng hỗn hợp này 1 - 2 lần, mỗi lần chỉ khoảng 1 muỗng cà phê là đủ.

Chữa đau thượng vị bằng chuối hột ngâm mật ong

Chuối hột xanh là nguyên liệu phổ biến được sử dụng để chữa đau dạ dày hiệu quả. Theo Đông y, chuối hột xanh có vị chát, hơi ngọt, tính mát. Ngoài việc hỗ trợ chữa đau thượng vị còn có nhiều tác dụng khác như bổ tỳ, nhuận trường, và lợi tiểu. Cách làm như sau:

• Chuối hột xanh đem rửa sạch và thái lát mỏng rồi đem đi phơi khô.
• Sau khi chuối được phơi khô hoàn toàn, đem tán thành bột mịn.
• Dùng khoảng 2 thìa chuối hột và 2 thìa mật ong đen pha loãng với 180 - 200ml nước để uống. Nên uống 1 lần/tuần để giúp cải thiện vùng đau thượng vị.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng mật ong chữa đau thượng vị

Cách chữa đau thượng vị bằng mật ong cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài để mang lại hiệu quả tốt. So với các loại thuốc Tây y, các mẹo chữa này sẽ an toàn và lành tính hơn rất nhiều. Tuy nhiên để tránh gây hại cho cơ thể trong quá trình sử dụng, bạn cần lưu ý một số vấn đề như:

• Không nên sử dụng quá 15ml mật ong mỗi ngày. Phụ nữ mang thai trước khi sử dụng mẹo chữa bệnh này cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
• Người bị bệnh tiểu đường cần cân nhắc trước khi áp dụng vì mật ong có chứa lượng đường cao.
• Hạn chế thực phẩm cay nóng và chất kích thích trong chế độ ăn uống khi bị các vấn đề về dạ dày.
• Nên kết hợp với việc luyện tập thể thao để tăng sức đề kháng và ngăn ngừa bệnh tái phát.
• Nếu áp dụng cách chữa đau thượng vị bằng mật ong không mang lại hiệu quả, hãy thử các phương pháp điều trị khác.
• Mật ong là nguyên liệu tự nhiên nên rất lành tính, an toàn và ít gây hại cho sức khỏe nên bạn có thể yên tâm khi sử dụng. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bạn vẫn nên đến các cơ sở y tế kiểm tra tình trạng bệnh và tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Trên đây là tổng hợp các mẹo chữa đau thượng vị bằng mật ong hiệu quả tại nhà. Tuy nhiên, đây chỉ là những biện pháp tạm thời khi cơn đau phát sinh. Nếu các triệu chứng không thuyên giảm và trở nặng thì bạn nên đến cơ sở y tế để được theo dõi và điều trị bệnh hiệu quả.

Xem thêm: Đau thượng vị sau khi ăn: Nguyên nhân và cách khắc phục