Người bị huyết áp cao có uống được lá vối không?

Lá vối là loại nước uống quen thuộc của người Việt. Nước lá vối không chỉ có tác dụng giải khát đơn thuần mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để uống loại nước lá này. Nhiều người bị bệnh về huyết áp băn khoăn huyết áp cao có uống được lá vối không?

Huyết áp cao là gì?

Cao huyết áp là tình trạng áp lực máu tác động lên thành động mạch tăng cao hơn bình thường. Chỉ số huyết áp được cho là tối ưu nhất ở người trưởng thành khỏe mạnh là 120/80 mmHg. Khi chỉ số đo huyết áp trên 140/90 mmHg là tình trạng tăng huyết áp. Chỉ số này có thể thay đổi, biểu thị cho tình trạng tăng huyết áp nặng hay nhẹ.

Tùy tình trạng tăng huyết áp và triệu chứng của từng bệnh nhân sẽ khác nhau. Ở giai đoạn đầu, bệnh nhân tăng huyết áp nhẹ có thể không gặp triệu chứng hoặc triệu chứng quá mờ nhạt nên dễ bị bỏ qua. Những người thường xuyên bị tăng huyết áp sẽ có những triệu chứng chung như:

• Hoa mắt chóng mặt;
• Cảm giác buồn nôn hoặc nôn ói;
• Loạng choạng, khó giữ thăng bằng, bước đi không vững;
• Một số bệnh nhân sẽ bị ngất xỉu.

Nếu huyết áp tăng quá cao sẽ tiềm ẩn nguy cơ vỡ mạch máu, nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, đột quỵ,... thậm chí dẫn đến tử vong. Nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao có thể do:

• Di truyền trong gia đình: Nếu tiền sử gia đình có bệnh nhân cao huyết áp thì các thành viên khác cũng có nguy cơ cao bị cao huyết áp.
• Người cao tuổi (thường trên 65 tuổi) bị cao huyết áp do tuổi tác.
• Những người có bệnh lý nền liên quan đến tim mạch, thận, nội tiết, tuyến giáp, tuyến yên,... cũng có nguy cơ cao huyết áp.
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc chữa bệnh hoặc phụ nữ mang thai bị nhiễm độc thai nghén cũng dễ làm tăng huyết áp cao hơn mức bình thường.

Lá vối là lá gì? Có tác dụng gì?

Trước khi giải đáp thắc mắc huyết áp cao có uống được lá vối không, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu công dụng của loại nước lá này. Cây vối (tên khoa học Cleistocalyx Operculatus) là loài thực vật thân gỗ, mọc tự nhiên hoặc được trồng nhiều ở các vùng nhiệt đới. Các bộ phận từ lá, cành non, hoa, nụ của cây vối đều có mùi thơm đặc trưng vô cùng dễ chịu. 

Từ bao đời nay, cây vối, đặc biệt là lá vối đã được sử dụng như một loại dược liệu tại nhiều quốc gia trên thế giới. Ở nước ta, lá vối được sử dụng để nấu nước uống từ bao đời nay. Thức uống này cho đến nay vẫn còn được sử dụng vô cùng phổ biến.

Nhiều người có thể sẽ bất ngờ khi biết hết những tác dụng của lá vối với sức khỏe như:

• Lá vối có tính sát khuẩn tự nhiên nên nước lá vối còn được nấu để trị một số bệnh ngoài da, ngứa da, chốc lở.
• Không cần bàn cãi về công dụng giải khát, thanh nhiệt, giải độc cơ thể của nước vối.
• Nước lá vối tốt cho tiêu hóa, lợi tiểu, giúp tăng đào thải acid uric ra khỏi cơ thể nên có tác dụng phòng ngừa bệnh gout. Với những bệnh nhân bị gout, đây cũng là thức uống được ưa chuộng. Nhiều người vẫn đang áp dụng cách chữa bệnh gout bằng lá vối hàng ngày.
• Nhờ công dụng kích thích tiêu hóa, nước lá vối cũng giúp giảm triệu chứng khó tiêu, đầy bụng.
• Một số chất kháng viêm và chất chống oxy hóa trong lá vối còn giúp giảm đau đại tràng, đau bụng.
• Các nghiên cứu khoa học cho thấy hoạt chất flavonoid trong lá vối có tác dụng ổn định đường huyết.
• Chất tanin trong lá vối cùng giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ.

Huyết áp cao có uống được lá vối không?

Với những lợi ích kể trên, bất cứ ai trong chúng ta cũng muốn dùng nước lá vối thường xuyên để chăm sóc sức khỏe. Theo các bác sĩ, người cao huyết áp hoàn toàn có thể uống loại nước này hàng ngày. Nước lá vối giúp tăng cường chuyển hóa các chất trong cơ thể. Lý do là:

• Thức uống này cũng giúp tăng cường đào thải độc tố ra ngoài cơ thể giúp người bệnh có một cơ thể khỏe mạnh hơn, sức đề kháng tốt hơn.
• Trong thành phần của lá vối không chứa các chất làm tăng huyết áp nên an toàn cho người bệnh.
• Nước lá vối có tác dụng giảm mỡ máu, giảm mỡ gan. Mà máu nhiễm mỡ hay gan nhiễm mỡ đều có thể dẫn đến biến chứng cao huyết áp. Do đó, uống nước lá vối cùng giúp giảm nguy cơ bệnh huyết áp cao trở nặng.
• Chất tanin trong lá vối sẽ làm tốt nhiệm vụ ổn định huyết áp. Người cao huyết áp uống nước lá vối cũng là một cách giúp giảm huyết áp tự nhiên.

Nước lá vối tốt cho người bị cao huyết áp. Nhưng loại nước lá này không thể hay thế thuốc chữa bệnh. Nếu muốn khắc phục tình trạng cao huyết áp một cách hiệu quả, người bệnh cần có sự tư vấn của bác sĩ để sử dụng thuốc hạ huyết áp phù hợp.

Ai không nên uống nước lá vối để hạ huyết áp?

Huyết áp cao có uống được lá vối không? Câu trả lời là có. Nhưng không phải ai cũng có thể uống loại nước lá này. Câu hỏi đặt ra là ai không nên uống nước lá vối? Theo các bác sĩ, nếu nằm trong các nhóm đối tượng dưới đây, bạn không nên dùng nước lá vối để hạ huyết áp:

• Những người có cơ địa yếu ớt, người quá gầy, người suy dinh dưỡng không nên uống nước lá vối thường xuyên. Lý do là loại nước này thúc đẩy chuyển hóa các chất, hỗ trợ giảm cân.
• Bà bầu, trẻ em có cơ địa nhạy cảm nên cũng không nên uống nước lá vối để tránh ảnh hưởng đến bài tiết và tiêu hóa.
• Những người đang bị rối loạn tiêu hóa cũng nên hạn chế uống nhiều nước lá vối.
• Những người mắc chứng khó ngủ, mất ngủ không nên uống nhiều nước lá vối.
• Nếu bạn đang sử dụng bất cứ loại thuốc chữa bệnh này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng lá vối để hạn chế tác dụng phụ.

Cách uống nước lá vối ổn định huyết áp

Khi đã biết huyết áp cao có uống được lá vối không, người bệnh có thể yên tâm dùng loại nước lá này mỗi ngày. Để nước lá vối có hiệu quả cao nhất, bạn có thể tham khảo một trong những cách nấu nước lá vối sau đây:

Nấu nước lá vối tươi

Nếu bạn có sẵn hoặc có thể mua được lá vối tươi thì nấu nước lá vối tươi để uống là cách đơn giản nhất. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là rửa sạch khoảng 5 lá vối, sau đó cho vào ấm nước nấu như bình thường. Nước lá vối tươi sẽ có vị hơi chát hơn nước lá vối khô nhưng cũng vô cùng dễ uống.

Ủ lá vối trước khi nấu

Lá vối mang ủ trước khi nấu nước được cho là có nhiều tác dụng hơn. Để ủ lá vối, bạn dùng lá vối tươi sạch, có thể cắt nhỏ hoặc để nguyên lá. Sau đó, bạn xếp lá vối vào trong một chiếc nồi lớn hay thùng lớn, phủ rơm lên trên để ủ. Đến khi kiểm tra thấy lá vối chuyển qua màu đen, bạn sẽ mang lá đi phơi dưới nắng đến khi khô giòn sẽ cất đi dùng dần. Lá vối khô bạn cũng dùng để nấu nước uống như lá vối tươi. Bằng cách ủ lá vối này, nước vối sẽ có màu đậm hơn, ít vị chát hơn.

Với câu hỏi huyết áp cao có uống được lá vối không, câu trả lời clà có. Tuy nhiên, người bệnh không nên uống quá nhiều nước vối trong một ngày và không nên uống thay thế nước lọc hoàn toàn. Uống nước lá vối đúng cách và đủ lượng không những giúp hạ huyết áp tự nhiên mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể.

Xem thêm:

• Tác dụng của lá xương sông chữa cao huyết áp
• Kiểm soát tình trạng huyết áp lên xuống thất thường