Người đặt stent mạch vành không nên ăn gì? Chế độ ăn hợp lý sau khi đặt stent

Việc đặt stent mạch vành là một thủ thuật quan trọng để điều trị tắc mạch vành, cải thiện và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngoại trừ việc việc tuân thủ đúng quy trình sau phẫu thuật, chế độ ăn sau khi đặt stent mạch vành đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, hỗ trợ quá trình phục hồi và giúp giảm nguy cơ tái tắc mạch vành. Trong bài viết này, Nhà thuốc Long Châu sẽ cung cấp thông tin giúp cho người bệnh hiểu rõ hơn về việc người đặt stent mạch vành không nên ăn gì và hướng dẫn chế độ ăn hợp lý để giúp kiểm soát mức cholesterol, huyết áp, đường huyết, giảm nguy cơ tái tắc mạch vành.

Người đặt stent mạch vành không nên ăn gì?

Sau khi đặt stent nên ăn gì? Vì một số thực phẩm có thể gây nguy hiểm hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Nên điều quan trọng là hiểu rõ để hạn chế, tránh những thực phẩm này để đảm bảo sự phục hồi an toàn và hiệu quả.

Thực phẩm giàu cholesterol

Việc tiêu thụ quá nhiều cholesterol có thể gây tắc mạch vành và tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch:

• Thịt đỏ: Bò, cừu, heo, gia cầm có da (gà, vịt);
• Trứng: Lòng đỏ trứng gà;
• Đồ uống có đường: Nước ngọt, nước có ga, nước trái cây đóng hộp;
• Sản phẩm từ sữa: Kem tươi, bơ, phô mai chứa nhiều chất béo động vật.

Thực phẩm có chất béo bão hòa

Thực phẩm chứa những chất béo bão hòa cao. Nó có thể làm tăng mức cholesterol và gây tắc mạch vành:

• Thức ăn nhanh: Thịt nướng, khoai tây chiên, bánh mì hamburger;
• Mỡ động vật: Mỡ heo, mỡ bò, mỡ gia cầm.

Thức uống có cồn và đồ ngọt

Nằm trong danh sách người đặt stent mạch vành không nên ăn gì, người bệnh cần tránh loại đồ uống chứa cồn và đồ chứa nhiều đường. Việc uống quá nhiều cồn có thể gây tăng huyết áp và gây tác động tiêu cực gây ra bệnh tim mạch. Đồ ngọt chứa nhiều đường có thể dẫn đến béo phì và tăng mức đường huyết. Thay vào đó, hãy chọn nước uống không calo, nước hoa quả tươi không đường và trà xanh tự nhiên. Cần tránh những đồ uống như: 

• Đồ ngọt: Bánh ngọt, kẹo, kem, chocolate, đồ tráng miệng có đường;
• Rượu: Bia, rượu vang, rượu mạnh, cocktail.

Thực phẩm giàu muối

Thay thế muối bằng các loại gia vị tự nhiên và thảo mộc để tăng hương vị trong món ăn. Tránh những đồ ăn chứa nhiều muối có thể giảm nguy cơ sau khi đặt stent mạch vành:

• Thực phẩm chế biến công nghiệp: Mì gói, bột ngọt, xúc xích, thức ăn chế biến sẵn.
• Sản phẩm đồ hộp: Nước mắm, nước xốt, nước chấm.

Hạn chế hoặc tránh tiêu thụ những thực phẩm trên sẽ giúp giảm nguy mắc bệnh động mạch vành và duy trì sức khỏe tim mạch tốt. Tuy nhiên, việc tuân thủ chế độ ăn sau khi đặt stent mạch vành cần phải được thảo luận và chỉ đạo cụ thể từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, để phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu riêng của từng người.

Chế độ ăn hợp lý sau khi đặt stent vành mạch

Để duy trì sức khỏe tim mạch sau khi đặt stent mạch vành, bạn nên tuân thủ một chế độ ăn hợp lý. Dưới đây là những thực phẩm nên có ở chế độ ăn sau đặt stent. 

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ giúp kiểm soát mức cholesterol và đường huyết, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên cám là những nguồn chất xơ quan trọng. Đừng bỏ qua thực phẩm này trong bữa ăn của bạn:

• Rau xanh: Rau xanh như bông cải xanh, cải xoăn, cải bắp, rau muống, rau cải ngọt, rau chân vịt đều chứa nhiều chất xơ.
• Trái cây: Táo, lê, cam, quýt, kiwi, dứa, dưa hấu, dâu tây, việt quất đều là nguồn chất xơ tốt.
• Ngũ cốc nguyên cám: Lựu, yến mạch, hạt lanh, hạt chia và gạo lứt đều giàu chất xơ.

Thực phẩm giàu omega-3

Omega-3 giúp làm giảm mức cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt trong cơ thể. Những thực phẩm sau sẽ cung cấp cho bạn omega-3:

• Cá: Cá hồi, cá thu, cá mackerel, cá sardine và cá trích là những loại cá giàu omega-3.
• Hạt hướng dương và hạt lanh: Hạt hướng dương và hạt lanh.
• Dầu oliu: Dầu oliu là một nguồn chất béo tốt và giàu omega-3.

Thực phẩm giàu kali

Kali giúp kiểm soát huyết áp và duy trì cân bằng điện giải trong cơ thể. Bạn có thể bổ sung kali từ những thực phẩm sau:

• Hạt và hạt giống: Hạt hướng dương, hạt lanh, hạt điều, hạt bí ngô và hạt cải ngựa.
• Hoa quả khô: Nho khô, chuối khô, lựu khô và dứa khô là các loại hoa quả khô giàu kali.
• Rau xanh lá đậu: Rau bina, rau mồng tơi và rau dền.

Hãy nhớ rằng, mỗi người có nhu cầu dinh dưỡng riêng, vì vậy nên thảo luận và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn phù hợp với bản thân.

Lời khuyên dành cho người đặt stent mạch vành

Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hiểu được người đặt stent mạch vành không nên ăn gì và nên bổ sung những dưỡng chất gì thì Nhà thuốc Long Châu cũng có một số lời khuyên cho người đã đặt stent:

• Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ: Làm theo các chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ về thuốc, chế độ ăn uống và lịch kiểm tra tái khám. Đảm bảo bạn hiểu rõ về các loại thuốc bạn đang sử dụng, liều lượng và cách sử dụng chúng.
• Thực hiện vận động: Hãy thảo luận với bác sĩ về việc tập thể dục và vận động thể chất phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn. Thực hiện vận động đều đặn như đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc các hoạt động thể dục nhẹ nhàng khác để duy trì sức khỏe tim mạch.
• Kiểm soát cân nặng: Nếu bạn có thừa cân hoặc béo phì, hãy cố gắng giảm cân một cách an toàn và duy trì cân nặng lành mạnh. Điều này có thể giảm nguy cơ mạch vành tái tắc và cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Hạn chế stress: Cố gắng quản lý stress và áp lực trong cuộc sống hàng ngày. Thực hiện các phương pháp thư giãn như yoga, thiền định, tập thể dục và tìm các hoạt động giảm stress khác để giữ cho tâm trạng và sức khỏe tim mạch của bạn được cân bằng.
• Điều chỉnh lối sống: Tránh hút thuốc lá và hạn chế tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm môi trường. Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và thực hiện các biện pháp hợp lý để giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
• Theo dõi triệu chứng: Chú ý đến bất kỳ triệu chứng nào có thể cho thấy sự tái phát của vấn đề tim mạch như đau ngực, hay khó thở, mệt mỏi không bình thường. Báo cáo ngay cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng hay vấn đề nào.

Lưu ý rằng lời khuyên cụ thể có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cá nhân và chỉ bác sĩ mới có thể cung cấp lời khuyên chính xác dựa trên trường hợp của bạn.

Qua bài viết này, Nhà Thuốc Long Châu đã giúp bạn hiểu được “Người đặt stent mạch vành không nên ăn gì và nên ăn gì? Chế độ ăn hợp lý sau khi đặt stent mạch vành” và cung cấp một số lời khuyên dành cho người đặt stent mạch vành. Biết được tầm quan trọng của chế độ ăn hợp lý sau khi đặt stent mạch vành sẽ hỗ trợ trong việc duy trì sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ tái tắc mạch vành. Theo dõi Nhà thuốc Long Châu để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích về những vấn đề liên quan đến bệnh mạch vành nói riêng và những vấn đề sức khỏe nói chung.

Xem thêm:

• Chăm sóc bệnh nhân sau đặt stent mạch vành để nhanh phục hồi?
• Thiểu năng vành: Nguyên nhân, triệu chứng, cách chẩn đoán và điều trị