Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị bệnh đau khớp vai cổ

Nhiều người trong chúng ta đã có những trải nghiệm khó chịu với chứng đau cổ. Cơn đau xuất hiện đột ngột hoặc dai dẳng, tăng dần khi xoay người, thoáng qua hoặc kéo dài vài ngày, tái phát nhiều lần.

Đau khớp vai cổ là một bệnh lý cơ xương khớp thường gặp, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc xác định sớm nguyên nhân có thể giúp người bệnh điều trị triệt để bệnh đau mỏi vai và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Đau khớp vai cổ là một trong những tình trạng khá phổ biến và có thể gặp ở mọi lứa tuổi

Đau khớp vai cổ là gì?

Đau khớp vai cổ là hiện tượng xảy ra ở cơ xương khớp và mạch máu vùng vai cổ, cụ thể là tình trạng căng cứng cơ vùng vai, gây đau nhức, khiến người bệnh sẽ khó xoay cổ và đầu.

Ban đầu, người bệnh có thể nhận thấy dấu hiệu đau nhẹ và khó cử động vùng cổ. Nặng hơn, nó chỉ có thể nghiêng trái nghiêng phải, không thể quay đầu về phía sau. Điều này thường xảy ra vào sáng sớm sau khi thức dậy. Tuy nhiên, cơn đau vai cũng có thể đến bất ngờ. Triệu chứng đầu tiên của bệnh là đau cổ, vai, sau đó cơn đau có thể xuất hiện cả lưng trên.

Nguyên nhân khiến bạn bị đau khớp vai cổ

Nguyên nhân cơ học

Sai tư thế khi sinh hoạt và ngủ

Một số người có thói quen ăn ngủ và sinh hoạt không điều độ, về lâu dài có thể dẫn đến đau mỏi vai gáy, đau khớp cổ. Một số tư thế sống gây đau khớp vai cổ là:

• Ngủ trên gối quá cao hoặc kê quá nhiều gối.
• Ngồi trước máy tính hoặc điện thoại với cổ căng cứng và hướng về phía trước hoặc lên trên.
• Co giật cổ đột ngột khi vận động.

Làm việc hoặc vận động quá sức

Khi một số vận động viên tập luyện với cường độ quá cao sẽ gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy, gây phản tác dụng, thậm chí không thể tập luyện. Ngoài ra, thực hiện sai kỹ thuật có thể ảnh hưởng xấu đến cơ và xương.

Thói quen tắm vào ban đêm

Khi bạn tắm vào ban đêm, các mạch máu của bạn bị co lại, dẫn đến máu lưu thông kém và gây đau khớp vai cổ. Đối với người lớn tuổi, thói quen tắm vào ban đêm còn có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, khiến máu bị cô đặc hơn và khiến các cơn đau trở nên trầm trọng hơn.

Tắm vào ban đêm khiến máu lưu thông kém và gây đau khớp vai cổ

Nguyên nhân bệnh lý

Thoái hoá đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng xảy ra khi các đĩa đệm bị mài mòn. Tình trạng này phổ biến ở những người trung niên hay lớn tuổi. Đây là hiện tượng các gân ở cổ người bệnh bị viêm và dày lên, đóng cặn canxi, làm hẹp lỗ ra của rễ thần kinh. Vì lý do này, đau khớp vai cổ xảy ra ở hơn 85% những người trên 60 tuổi.

Thoát vị đĩa đệm

Cột sống của bạn được tạo thành từ các đoạn xương được gọi là đốt sống. Giữa mỗi đốt sống là các mô mềm, là các đĩa đệm. Khi bạn già đi, các đĩa đệm mất đi độ ẩm cần thiết và trở nên khô, khiến các đốt sống xích lại gần nhau hơn. Điều này có thể gây kích ứng niêm mạc của khớp hoặc tạo ra các gai xương. Hậu quả là khả năng vận động của bệnh nhân bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Sự chèn ép lên dây thần kinh

Rễ thần kinh cổ chi phối, kiểm soát hoạt động cảm giác và vận động cho vai, sau cổ và cánh tay. Khi các rễ thần kinh này bị chèn ép, ngoài tình trạng đau khớp vai cổ, người bệnh còn có nguy cơ bị rối loạn cảm giác, liệt vận động và thậm chí là suy nhược cơ. Bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng như yếu cơ ở cánh tay, vai hoặc bàn tay, ngứa ran và tê ở các ngón tay.

Hội chứng cổ vai cánh tay

Hội chứng cổ vai cánh tay, hay còn gọi là hội chứng vai cánh tay, là một nhóm các triệu chứng lâm sàng liên quan đến các rối loạn cột sống cổ, bao gồm đau cổ và vai. Các cơn đau có thể xuất hiện dần dần và tiến triển từ nặng sang mãn tính.

Các cách chữa đau khớp vai cổ vai hiệu quả

Đau khớp vai cổ ở mức độ nhẹ

Nếu tình trạng đau khớp vai cổ nhẹ và không ảnh hưởng quá nhiều đến chất lượng cuộc sống thì bạn không cần quá lo lắng. Hãy thử áp dụng một số mẹo chữa tại nhà sau đây:

• Tạm ngừng hoạt động thể chất để tránh tình trạng tồi tệ hơn.
• Chườm đá lên vùng bị đau bằng cách cho đá vào khăn và chườm trong tối đa 20 phút, thực hiện 5 lần mỗi ngày. Điều này sẽ giúp giảm sưng tấy ở khu vực bị đau.
• Sử dụng đệm sưởi hoặc miếng giữ ấm để chườm nóng.
• Đeo thiết bị bảo vệ vai để giảm đau khớp.
• Nhẹ nhàng xoa bóp cổ và vai.

Nhẹ nhàng xoa bóp cổ và vai nếu tình trạng đau khớp vai cổ nhẹ 

Đau khớp vai cổ ở mức độ vừa

Nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng bệnh không được cải thiện, bạn có thể nhờ đến sự can thiệp của thuốc điều trị, có thể kể đến như:

• Dùng các loại thuốc kháng viêm, giảm đau vai gáy như paracetamol, ibuprofen, diclofenac… Bạn cần lưu ý là chỉ dùng thuốc này khi có chỉ định cụ thể của bác sĩ.
• Sử dụng các miếng dán giảm đau có chứa chất chống viêm non steroid.
• Decontractyl Muscle Relaxant cũng có thể được sử dụng như một loại thuốc giảm đau vai cho những cơn đau vai để chống lại sự co thắt quá mức.
• Bổ sung vitamin B1, B6, B12 để thúc đẩy quá trình dẫn truyền thần kinh.

Đau khớp vai cổ ở mức độ nặng

Đây là trường hợp bệnh nhân phải châm cứu, vật lý trị liệu, tiêm corticosteroid hoặc uống thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh để cải thiện tình trạng bệnh. Người bệnh không nên tự ý thực hiện các phương pháp chữa trị này tại nhà mà cần tuân theo chỉ định của thầy thuốc, bác sĩ. Do đó, nếu cảm thấy tình trạng đau khớp vai cổ quá nghiêm trọng, hãy đến ngay bệnh viện gần nhất để được chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và có hướng điều trị chính xác.

Hy vọng những thông tin trên mà nhà thuốc Long Châu đã chia sẻ sẽ giúp bạn biết thêm về nguyên nhân gây đau khớp vai cổ và cách điều trị phù hợp. Nói chung, đau khớp vai cổ là do căng cơ do hoạt động quá sức, hoặc do người bệnh mắc bệnh lý về xương khớp và có thể giảm dần sau một thời gian. Nhưng nếu tình trạng nghiêm trọng thì bạn hãy chủ động đi khám để được điều trị kịp thời.

Thuý Nguyễn

Nguồn tham khảo: Tổng hợp